Успешна прича

Схватио сам шта узрокује да бивши промени мишљење о вама

2024

Данас ћемо разговарати о томе шта узрокује да бивши промијене мишљење о вама након раскида.

Ова дискусија ми је трајала сатима да истражим и планирам пре него што сам се уверио да имам прави пут.

Дакле, почнимо са нечим контроверзним.

Мислим да је више у питању превазилажење пристрасности потврде ваших бивших, а не „промена мишљења“.

На крају крајева, њихова пристрасност потврде заправо је оно што на крају ствара њихова уверења.

Стога бих желео да пажљиво погледам следеће тачке дискусије,

Да ли су бивши уопште способни да се промене
Разумевање пристрасности потврде ваших бивших
Како да промените парадигму пристрасности потврде ваших бивших

Данас има много тога да се прича, па хајде да одмах пређемо на то.

Да ли су бивши уопште способни да се промене?

Мој однос са променама је тежак.

страшне приче за причање у мраку за децу

Мој отац је био главни менаџер за људске ресурсе у целој области Хјустона за МцДоналдс и мислим да сам увек био дубоко обликован његовим размишљањима о променама.

Сећам се да је буквално једног дана, када сам имао можда десет или једанаест година, причао луду радну причу о некоме ко је ухваћен у крађи на свом послу и питао сам га:

„Да ли мислите да се та особа може променити?“

Његов одговор:

„Само краткорочно. Моје искуство је да ако некога упозорите на нешто што је погрешио, он ће исправити понашање у кратком року. Међутим, препуштени сами себи, они ће се вратити на своје старе обрасце.'

Али да ли је ово статистички тачно?

Па, заправо сам наишао на неко занимљиво истраживање из др Стеве Росе, саветник за болести зависности и бивши академски истраживач,

На питање да ли људи могу да се промене. Једноставан одговор је да.

Истраживања показују да ће 40% до 60% појединаца који се опорављају од зависности поновити. Иако је рецидив нормалан део опоравка, већина људи може пронаћи дуготрајан опоравак, чак и након неколико релапса.

Оно што је фасцинантно у вези са овим је да су и мој тата и Стив Роуз у праву.

Оно што је мој тата проналазио на свом послу су били рецидиви у понашању. Међутим, ово се сматра нормалним делом процеса. Уз довољно пажње и посла, већина људи може променити своје понашање.

Дакле, сада када знамо да је могуће променити мишљење ваших бивших о вама (иако ће можда бити потребно неколико „повратка“), поставља се питање како тачно променити њихово мишљење о вама?

Превазилажење пристрасности потврде ваших бивших

Па, почеће тако што ћете превазићи пристрасност потврде својих бивших према вама.

Битка против пристрасности потврде: Деценијама је истраживање о пристрасности потврде показало да је већа вероватноћа да ћемо пазити, приметити и запамтити све што потврђује мишљења која већ имамо. Ако волите да пијете вино, вероватније ћете се сетити повремених студија које откривају корист од алкохола него истраживања о његовим ризицима. (извор)

Такође, брже обрађујемо мишљења са којима се слажемо.

Дакле, ваш бивши има ову пристрасност потврде о вама, уграђену у раскид, посебно ако су они били ти који су раскинули с вама.

Они обично верују у комбинацију следећих ствари,

Зато што су раскинули са тобом, ти их желиш назад
Да су бољи од тебе јер их желиш назад

Нажалост, ово се често погоршава вашим понашањем након раскида. Као што често кажем, већина наших клијената верује да имају анксиозан стил привржености,

Док се за већину бивших клијената верује да избегавају стилове везивања,

Дакле, имате нашег клијента (анксиозну везаност) са којим је управо раскинуо њихов бивши (везаност за избегавање). Шта ради забринути клијент? Покушавају све што је у њиховој моћи да поправе ситуацију.

Што се само завршава у овој пристрасности потврде коју бивши има.

'Ох, желе ме назад.'

Што само на крају доводи до тога да се они још више повлаче.

Дакле, заиста најбољи начин да се „промени мишљење бивших“ врти се око овог концепта о коме увек говорим уз „промену парадигме“

Промена парадигме

Толико сам полудео са овим концептом да сам буквално смислио формулу како то да урадим.

Идентификујте уверење које бивши има + драматично докажите да је погрешно = промењена парадигма

Тамо је кључна реч „драматично“.

Дакле, статистички гледано, ваш бивши ће вероватно бити одбојан.

Ако нисте гледали моје многе видео записе о избегавању одрицања, препоручујем вам да почнете са овим,

У основи износим аргумент да,

Особе које избегавају могу слободно да чезну за бившим када та особа није доступна ван везе, и обично ван контакта, тако да су нетакнути стварним ангажманом и њихови системи деактивације се не активирају, откривајући њихову дуго потискивану приврженост и мењајући своју оперативну везаност рана од страха од прогутања до страха од напуштања.

Зашто је ово релевантно за вас је то што је разлог зашто функционише то што се буквално бори против пристрасности потврде коју ваш бивши вероватно има о вама.

Преласком на ваше бивше пристрасност потврде се помера са једног од,

Ох, желе ме назад, морам да се повучем.

До

Ох, добро што ме не желе назад, сигурно ћу их пропустити.

Видели смо ово из времена у време .

Али који је најбољи начин да се драматично „промени парадигма“. Па, почнимо прво тако што ћемо проћи кроз нашу формулу.

Пристрасност потврде идентификације ваших бивших

Ево најчешћих уверења о којима ће ваш бивши вероватно размишљати након раскида:

Бољи сам од њих јер сам раскинуо с њима
Побеђујем у раскиду
Желе ме назад
Они ће молити за мене назад

Драматично доказати да су те мисли погрешне

Ово је нешто што сам препоручио мушкарцима и женама наше заједнице и функционише, али је прилично застрашујуће. На крају крајева, свака врста драматичне промене ће бити прилично драматична.

У ствари морате да се придружите пријатељској зони свог бившег.

Буквално им реците да су вам као брат или сестра.

Овим се постижу две ствари,

Престају да мисле да их желите назад
Почињу да доводе у питање целу вашу везу

Ово је језик презирног избегавања. Чудно је, зар не? Али постављањем ове границе. Буквално говорећи да су они велики брат или млађа сестра или шта већ, чините себи претњу.