Бивша Стратегија Опоравка

Како бити самоуверен када се осећате као срање након прекида

2024

Биће људи који ће имати проблема са разумевањем ваших одлука. Биће људи који ће вас слушати како непрестано и непрестано говоре о вашем прекиду и досадиће вам се разговора. Дешава се. Биће људи који ће вам рећи да заборавите бившег или да он не вреди.

Ко зна? Можда су сви у праву.

Али истина је да морате да радите оно што је најбоље за вас.

А ако је људима стало до вас, чак и ако их излуђујете, они узимају ваше најбоље срце и подржавају вас.

О томе сам већ говорио у другим чланцима, али стално носим два прстена само да бих се подсетио да морам да се сетим да доносим одлуке које су у мом најбољем интересу. Мислим да имам тенденцију да се стално бринем о другим људима, па ми понекад треба подсетник.

Дакле, ако постоје људи који вас не могу подржати у доношењу одлука у вашем најбољем интересу, време је да си дате мало простора од тих људи. Морате да вам поставите приоритет док пролазите кроз ово.

Важно је остати позитиван током читавог процеса, јер је тако лако ући у спиралу. Чињеница за коју сам сигуран да је већ знате.

Па, кад неко почне да буде негативан према вама,

... било да је то породица, пријатељ или ваш фризер ...

Ако вас задржавају, рећи ћете им следеће ...

„Види, знам да покушаваш да помогнеш, али заиста морам да имам позитивне изгледе. Дакле, требате да подржите моје одлуке или да им бар не станете на пут. У супротном, замолићу вас да ми дате мало простора док не прођем кроз ово. “

И немојте то почети само са свима који се не слажу са вама. Постоји разлика између негативности и реалности.

Узми од мене, кажем људима ствари које не желе да чују сваки дан и постоји разлог да ме не одгурну. Не допуштам да моје мишљење замагљује мој суд и то знају моји пријатељи и породица. Чак и ако ми се апсолутно не свиђа дечко пријатеља, али он је воли и усрећује, помоћи ћу јој да се поправи са њим, јер то су њихови животи. Нећу јој понављати да га баци јер УВЕК има дах од лука ... увек!

Дакле, ако имате пријатеља за којег знате да не дозвољава да њихова мишљења стану на пут разуму, а они вам кажу да је то лоша идеја ... то су људи које слушате чак и кад вам се стварно не свиђа морају рећи.

Али можете рећи својој мами да се брине о свом послу ако она покушава да вам среди све унуке својих пријатеља.

Научите како се заузети за себе

Разговарам са пуно жена ... сваки дан ... цео дан ...

И најчешће пуштају мушкарце у свом животу да усмеравају правац којим иде њихов живот или веза. И ја се борим са поривом да их питам ...

'Зашто?'

„Зашто бисте ушли у аутомобил са неким коме у срцу нису најбољи интереси кад бисте ви могли да возите?“

Немате возачку дозволу? Добио си један?

Желите ли доћи до педала? Добијате аутомобил са ручним командама.

То је твој живот, требало би да кажеш у ком смеру иде. Разлог зашто се нисте заузели за себе заправо није важан. Само се мораш одлучити за то.

Једина ситуација за коју не предлажем је да је ваш бивши или садашњи партнер био физички насилник.

Дакле, хајде да разговарамо о томе како.

Али прво ... морате одлучити да сте спремни учинити свој живот својим.

Сте одлучили?

Претпостављам да сте управо рекли да.

Дакле, људе у свом животу морате научити како да се опходе према вама, шта је прихватљиво. Добијате оно што толеришете.

Видите да сте већ све научили да је лоше поступање са вама било прихватљиво у прошлости. Да бисте то променили, морате стећи њихово поштовање преузимањем контроле над својим животом.

Не ваљајте се у стању „јадног мене“.

Радите на изградњи Унгеттабле Гирл Лифе. А кад се неко лоше односи према вама, кажете,

„Хеј! Не заслужујем то. '

или

„Хеј! Заслужујем боље од овога “.

Дакле, начин на који то радите је да препознате те мисли самосажаљења. Они су у складу са

„Зашто ми се те ствари увек догађају?“

Кад препознате мисли попут ових које се прикрадају, морате их искључити и рећи себи,

'Хеј, заслужујем више!'

Једном када овладате својим умом и оним како се видите, нећете толерисати да се ико други односи према вама без поштовања.

Када то учине, треба да говорите јасно и са ауторитетом. (То значи да нема плакања или просјачења.)

Дакле, снажним, чврстим гласом реците,

„Извините, не заслужујем да се према мени тако понашате. Ако намеравате да и даље будете део мог живота, понашаћете се према мени са поштовањем или више нећете бити део мог живота. Да ли се то разуме? “

Ако кажу нешто друго осим да, ви их прекидате и кажете,

„Не, о овоме се не може преговарати. Или сте унутра или сте вани. До тебе је.'

Изненадили бисте се колико је ово ефикасно. Испуните свој живот људима који поштују и подржавају ваше одлуке. И дистанцирајте се од оних који то немају.

Од чега сте направљени

Осећај као срање је потпуно нормално након прекида, али ако се дружите у зноју и једете Цхеетос и пицу, а Нетфлик гледате прекомерно, онда НЕ чините никакве услуге.

Обратите пажњу на оно што стављате у своје тело

Ваше тело може створити енергију само из онога чему има приступ. Ако га напуните срањем, осећаћете се као срање. Ако се боље храните, тело ће вас опскрбити чистом енергијом и осећаћете се боље.

Нека брига о себи буде приоритет.

Је важно.

Не можете стећи самопоуздање када се осећате као пуж.

хатсуне мику: пројецт дива арцаде

Хидрат такође. Већина људи за почетак не пије довољно воде. Међутим, тело користи воду за избацивање токсина и за доношење одговарајуће количине кисеоника у мозак. Ваш мозак не може да функционише без кисеоника. Остатак вашег тела не може да функционише без вашег мозга ... Дакле, то је нека велика ствар.

БЦАА су попут мог тајног оружја. Скраћено је од аминокиселина са разгранатим ланцима.

Могу се наћи у храни која садржи протеине, попут пилетине, говедине, лососа, јаја и протеина сурутке. Лично више волим да пијем свој. Више волим ове ...

Имају добре укусе.

Одлични су за пуно ствари и користе их првенствено спортисти.
Помажу у времену опоравка након тренинга.
Добар су извор чисте енергије.
Помажу у одржавању мишићних ћелија.
Помажу у смањењу телесне масти.

То је као да пијете енергију без да се умешају све лоше ствари које су лоше за вас.

Да не спомињем, ако пођете у теретану, то ће вам помоћи да убрзате резултате.

Само идеја.

Претпостављам да је то нека врста „Ти си оно што једеш, ситуација.“

То је само фактор који утиче на начин на који се осећате. И то је нешто над чиме имате контролу.

Како изгледате

Моћ шминке

Моја бака ми је давала својеврсни благослов који се увек завршавао,

„... да ли можете да зауставите човека на трагу и да вам оловка за очи буде довољно оштра да убије човека.“

Била је некако сјајна. Ипак је имала поенту.

Улагање напора у начин на који изгледате мења начин на који осећате себе. Ходате другачије, другачије разговарате и људи се другачије понашају према вама.

Случајни лепотни савет: Ако имате врећице испод очију, можете да направите шољу зеленог чаја и охладите врећице у фрижидеру и ставите их преко очију. Кофеин не само да опушта, већ смањује крвне судове око ока и смањује подбухлост и подочњаке. И ја волим да држим крему за очи у фрижидеру.

Повер Оутфит

Тако је! Време је да се одрекнете зноја!

Знате ону целу „хаљину за посао који желите?“ ствар?

Па, сад вам кажем да се облачите онако како желите.

Ако ово читате, претпоставит ћу да сте се уморили од срања. Па, променимо то, у реду?

Свако има ту једну одећу због које се осећа непобедиво.

А ако немате нешто због чега се тако осећате, можда је време за ажурирање гардеробе.

Туширати се.
Уради косу.
Ставите шминку и штикле које неће престати.

Уради нешто! То је наука.

Устани и иди и учини нешто. Било шта позитивно.

Идите на трчање или чак шетњу. Иди! Вечерајте са пријатељем и разговарајте о НИШЕМ, осим о бившем.

Запамтите ... позитивно.

Урадите било шта што вам одузима мисли од раскида и због чега се осећате живим.

Њутн је имао три закона у вези са предлогом.

Први закон:У инерцијалном референтном оквиру, објекат или остаје у мировању или се наставља кретати константном брзином, осим ако на њега не делује сила.

Други закон:У инерцијалном референтном оквиру, векторски збир сила Ф на објекту једнак је маси м тог објекта помноженој са убрзањем а објекта: Ф = ма. Овде се претпоставља да је маса м константна. (Не брините, рећи ћу то на енглеском у секунди.)

Трећи закон:Када једно тело врши силу на друго тело, друго тело истовремено врши силу једнаку по величини и супротну у смеру на прво тело.

принцеза невеста здраворазумски медији

Знам. Знам. то је наука-и.

Али трпи са мном.

Тренутно разумем да имам проблема са потезом или првим кораком. Размишљате о свим могућим разлозима због којих бисте једноставно требали остати такви какви јесте.

Веровали или не, његова три закона могу се преписати да буду мање научна и погоднија. Они се могу пренети у начин размишљања.

Ако не пронађете одговарајућу мотивацију, нешто што вас покреће, тада се ништа неће променити. (Лопта се не котрља док се не гурне)
Удаљеност или количина промене зависи од тога колико је снажна та мотивација. Мотивација коју пронађете мора бити моћнија од тежине вашег губитка који вас задржава у миру.
Ако радите против сопствене мотивације, то ће се даље удаљавати. Страх нас може натерати да се боримо против сила које нас воде напред.

Ово последње је тешко преточити у речи. Ово би требало да олакша.

Дакле, устани, ради ствари које сам изложио у овом чланку. И што више будете ишли напред, то ће вам бити лакше.

Какве су ваше шансе да вратите бившег дечка?

Идите на мале победе у почетку

Поверење долази од веровања да нешто можете учинити. До овог тренутка, општа идеја је да изађете из колотечине након распада, за коју претпостављам да вас је довео до овог чланка.

Али ово ... овде се ради о постављању и обарању малих циљева.

Устајање и излазак из онога што је постало ваша норма након распада један је од тих циљева. Срушите то и кренете.

Више волим да се држим одговорном.

Да бисте то урадили, могли бисте поставити трагач за навикама ... Свиђа ми се овај са аллабоуттхехоусепринтаблесблог.цом