gov-civil-vilareal.ptМој бивши дечко криви ме за прекид
Недавно ми је постављено занимљиво питање у групи за подршку, мислим да ће се многи од вас питати ...
„Како да вратим свог бившег кад ме за све криви?“
Било је то заиста добро питање и заслужило је заиста добар одговор, па сам провео пуно времена размишљајући о њему. Напорно сам радио ове недеље на усавршавању приступа враћању бившег у овом сценарију и заиста сам узбуђен што га могу поделити с вама!
Сад, како ћете вратити бившег кад вас криве за прекид, мало се разликује у зависности од ваше ситуације, па ћемо у овом чланку покрити четири подручја: -
- Да ли је раскид заиста ваша кривица?
- Да ли би требало да се извините?
- Како се носити са бесним бившим дечком
- Како убедити бившег дечка да ниси ти крив
Летс Диве Ин
Мислим да је поштено рећи да већина раскида чини да се обојица осећају покварено, зар не?
Нико не воли да га бацају, а нико заиста не ужива ни да повреди некога кога воли….
Размишљао сам о томе неко време и постоје два главна разлога због којих би вас неко могао кривити након прекида, прво је разочаран или друго, осећа се кривим.
Бивши дечко могао би се разочарати ако осети да сте их изневерили када се догодило нешто попут варања; алтернативно бивши би се могао осећати кривим што је повредио ваша осећања током прекида.
Избацивањем можете да оставите свог бившег дечка да се осећа кривим још дуго времена, посебно ако виде да патите са вестима.
Па, шта би бивши дечко могао учинити да се осећа боље након што раскине с тобом? ...
Увериће се да сте се толико понашали да је био присиљен да раскине с вама, то значи да се може осећати као жртва!
То је лудо понашање, зар не ??!
Али то има смисла кад размислите ... јер жртве не морају да се осећају кривима или да прихвате било какву кривицу за своје грешке, то значи да могу имати мирну савест!
Чак и они најприхватљивији могу имати овакву реакцију на прекид, у ствари то је заиста уобичајено, јер је још вероватно да ће се фини момци осећати кривим што су повредили ваша осећања
Да ли је раскид заиста ваша грешка?
Претпоставит ћу да сви читате овај чланак док је ваш бивши дечко раскинуо с вама, јасно ако сте раскинули с њим, онда је ваш раскид ваша кривица.
Три су једноставна питања која можете себи поставити да бисте утврдили да ли је прекид крив за вас
Јесте ли били насилни?
Јесте ли били насилни или контролисали бившег, ако сте тада били прекид кривње Ово ће вам требати најдужи временски период да поново освојите бившег, јер ће требати неко време да докажете да сте променили понашање.
Јеси ли варао?
Ако сте варали бившег дечка док сте били заједно, вероватно не морам да вам кажем да је прекид била ваша кривица. Ово такође може потрајати дуго да повратите бившег. Морат ћете показати бившем да вам је жао и да сте поуздани пре него што престане да вас криви и размисли да се поново окупи.
Да ли сте имали неких већих животних проблема попут коцкања, зависности или депресије који су проузроковали оптерећење у вашој вези?
Ако сте имали неке од ових проблема, онда је бар делимично ваша кривица што је дошло до прекида. Овај проблем је средњи временски период за решавање. Мислим да би већина бивших била вољна да размисли о томе да се поново окупи ако види да добијате помоћ и да сте на путу за опоравак.
Да ли сте имали општи раскид?
Ако сте управо имали општи прекид, поштено је претпоставити да прекид није био ваша кривица и ваш бивши вас криви зато што се осећају кривим. Ово је најлакши од четири сценарија за повратак бившег, јер за прекид везе нико није крив.
Извињење
Да ли треба да се извините заиста зависи од тога да ли сте криви за прекид везе.
Ако сте варали или били насилни, мораћете да се извините и стекнете поверење са бившим, а ово ће потрајати дуго.
Ако сте имали животних проблема и борили сте се са неким својим унутрашњим демонима, онда ћете морати да прихватите кривицу за распад. Ово је средње извињење и требаће вам средње време да се поправи.
Ако сте генерално раскинули, онда се не извињавате због свог понашања и с разлогом се можете надати кратком временском року који ћете поправити.
Неки од вас се вероватно питају зашто ћете се извинити? ...
Па, ако је ваш бивши био у праву оптужујући вас за прекид, онда ће га игнорисање његових разлога још више наљутити. Најбоље што можете учинити је да се једном извините и признате своје погрешно чињење.
Сада желим да се извините и учините то најискренијим колико можете јер ћете се извинити само једном. Ако се извините много пута, чиниће се да је очајно, а никада није очајно.
Дакле, знам о чему размишљате, имао сам општи раскид и нисам био крив, зар не бих требало да се извиним што сам спречио да се и моја бивша тако љути? ....
Не долази у обзир! Извињење је признавање кривице и ако не будете узрок прекида, не желите то учинити. Ако се извините, у његовом уму ћете потврдити да су његови разлози за раскид с вама били ваљани и да је прекид била ваша кривица. Ако то учините, биће вам теже да натерате бившег дечка да вас одведе назад.
Замислите то као да идете на суд, ако вас ухвате у злочину, можда ћете добити лакшу казну ако се извините и изјасните се кривим, али не бисте се изјаснили кривим ако сте невини јер бисте аутоматски отишли у затвор. Исто се односи на вашег бившег дечка и ваш раскид односа.
Када треба да пошаљем извињење
Ако вам бивши пошаље СМС током периода без контакта и оптужи вас за прекид везе, одговорите извињењем ПРЕ него што ваш контакт не заврши; издвојите извињење и пошаљите га сутрадан у року од 24 сата.
Ако се одмах пријавите, доћи ће до нове борбе и то вам неће помоћи да повратите бившег. Ваш бивши дечко ће вероватно покушати да се посвађа са вама након што се извините, а ја вам препоручујем да се повучете из свих разговора и вратите у период без контакта.
Након што завршите период без контакта, требали бисте започети слање порука у складу са уобичајеним планом слања порука за опоравак бившег дечка.
Ако се нисте чули са бившим током периода без контакта, али он или игнорише три ваша почетна текста заредом или бесно одговара на ваше текстове, а прекид је ваша грешка, онда ћете желети да одговорите једном с извињењем, а затим вратите се у контакт без контакта.
Само да поновим… Ако сте имали уобичајени прекид везе, немојте се никада извињавати!
Ово поставља занимљиво питање,
Који су тачно типови извињења?
Велико извињење: Овде прихватате пуну одговорност за раскид и изражавате жаљење.
Пример:
„Жао ми је што сам била неверна, знам да сам повредила ваша осећања и заиста ми је жао због тога. Био сам глуп и нема оправдања за своје понашање и бол који сам ти нанео. Знам да се ово не може поправити пуким извињењем, али свеједно га нудим и надам се да ћете ово прочитати знајући колико се кајем због својих поступака. '
Средње извињење: Овде прихватате да сте допринели прекиду и реците бившем дечку зашто се то неће поновити.
Пример
„Жао ми је што се губим са пута и пијем, знам да то није у реду и не желим да понављам ово па ми се пружа помоћ. Разумем да имам проблем и да то утиче на целу породицу. Могу само да замислим како сте се осећали због мог пијења и жао ми је што сам вас провукао кроз то. Надам се да ћеш ми једног дана моћи опростити ”
Без извињења: Ово је прилично очигледно, једноставно се не извињавајте.
Ако спадате у категорију без извињења, само пређите на текстуалну поруку „први контакт“.
Савети за извињење.
- Избегавајте да користите фразе или разлоге који оправдавају ваше понашање.
- Извињавајте се кратко, довољно је неколико редова ... не пишите дуго писмо.
- Не тражите опроштај у великом извињењу, чиниће се да игноришете размере проблема.
- Избегавајте велике гесте попут карата или поклона. Не можете купити опроштај.
Руковање љутитим бившим.
Као што сам раније поменула, ако вас бивши криви за прекид везе, највероватније је то узроковано разочарањем или кривицом. Постоје две врсте бесних бивших, назвао сам их Тихи сумор и Бесни медвед, који ће ваш бивши зависити од његове личности.
Силент Сулкер
Ако је ваш бивши Тихи лампац, тада ће његова највероватнија реакција на раскид бити крива за вас, а игнорише вас. Преко пријатеља или друштвених медија можда ћете сазнати да сте прекид везе сви ви криви, али он вам вероватно неће рећи директно.
Када вас Силент Сулкер игнорише, то је знак њиховог незадовољства и то је начин да врше контролу над вама чак и након прекида.
Чекај шта?!??!….
Ево како му игнорисање помаже у томе: -
- То је начин да вас повредите, а да не будете агресивни.
- То је изговор да избегавате бригу или показивање поштовања.
- Може да види да вас чини депресивним кад вас игнорише.
- Храни његов его када га нагризете да добије одговор.
Какве су ваше шансе да вратите бившег дечка?
Метод одговора тихог лађа
Ако вас игноришу, немојте постати текстуални комар, само направите корак уназад и сачекајте недељу дана и покушајте поново са другим текстом.
Ако игнорише три текста заредом, пошаљите извињење и сачекајте 4 недеље на велико извињење, 3 недеље на средње извињење или 2 недеље на извињење пре него што поново започнете слање порука.
магични школски аутобус (серија књига)
Бесни медвед
Ако је ваш бивши Љути медвед, требали бисте бити спремни да вам дигне телефон у руке с текстовима и телефонским позивима који вас криве за прекид везе. Ваш бивши би могао рећи да вас никад више не жели видети или да вас мрзи или да вам се уопште није свидео. Ако се ово догоди желим да останете мирни, ваш бивши то говори из беса у покушају да вас повреди.
Кад вам бесни медвед пошаље поруке, осетиће се као најпривлачнија ствар на свету ако одговорите и суочите се с њим, али треба да склоните телефон и изађете у теретану или поједете храну са родитељима ... Углавном све осим да му пошаљете поруку па ће вам овде требати мало дисциплине !!
Постоји одличан разлог због којег бисте требали сачекати док се не смирите пре него што напишете поруку ... Чула сам сјајан цитат о томе прошлог месеца и желим да је поделим са вама ...
„Говорите када сте љути и изговорите најбољи говор због којег ћете икада пожалити“.
Ова изјава је толико тачна и за вас и за вашег бившег дечка, зато не заборавите да обуздате своје емоције и избегавате да му шаљете поруке због којих се касније кајете.
Метод љутитог медведа
Ако ваш бивши започне тучу, а ви се већ нисте извинили, сачекајте до следећег дана, а затим пошаљите извињење. Ако сте се већ извинили или није требало да се извините, пошаљите му поруку у року од сат времена рекавши: -
„Разумем да сте узнемирени, оставићу вас на миру, надам се да вам иде добро“
Тада ћете нестати на 4 недеље ако сте се извинили великом, 3 недеље на средњи ниво или 2 недеље без извињења.
Зашто морам да сачекам толико дуго пре него што поново пошаљем СМС?
Постоји невероватна ствар која се назива Кублер-Россова крива, објашњава тобоган емоција кроз које људи пролазе када се у њиховим животима догоди велика промена попут прекида.
Прилично је страва, јер вам заправо помаже да предвидите како се осећа ваш бивши и како ће се осећати у будућности.
Сјајна ствар Кублер-Россове криве је у томе што је сви пролазе, чак и ви сада пролазите кроз њу због вашег прекида. Погледајте све емоције које се мапирају и погледајте да ли их можете повезати са сопственим искуством током прекида!
Фантастична вест је да Кублер-Россова крива показује да ваш бивши дечко не може заувек остати љут!
Према облинама, ваш бивши дечко престаће да се осећа бесно и почеће да мисли да би се ствари могле поправити и на крају ће почети да се осећа депресивно и пун жаљења што још увек нисте заједно.
Па, колико то траје? Па, обично људи дођу у фазу беса након отприлике недељу дана, а у фазу депресије након око 3-4 недеље. Наравно да су сви различити и зависи колико је била дуга ваша веза, али под претпоставком да сте се виђали више од неколико месеци, онда мислим да су то добре процене.
Користећи те процене, видећете да ћете отприлике у исто време када ће се ваш бић кајати због раскида изаћи из никаквог контакта !! …. Знам да је геније, зато за план опоравка бившег дечка треба да сачекате најмање 21 дан !!
Наравно, понекад бивши може дуже да остане у бесној фази, ако се то догоди, морате бити мало стрпљивији. Ако стигнете до 21 дан, а ваш бивши дечко је и даље бесан, разумно је претпоставити да ће му можда требати још неколико недеља пре него што пређе у фазу жаљења. Ако се ово догоди, желим да наставите да радите на томе да будете Унгеттабле Гирл и да пошаљете текстуалну поруку касније током месеца.
Разлог због којег му требате дати мало простора је тај што ваш бивши жели уживати у дурењу и љутњи; њему је много попут игре. Међутим, када одлучите да не узвратите аргумент или признате његово дурење, избаците забаву из игре и он ће досадити дурењу.
Бинго!…. Игру брже добијате игнорирањем !!
Дакле, ако вас игнорише, сетите се ... .. Не будите текстуални комад.
Убеђивање бившег да није ваша кривица
Ок, сад разумете зашто вас криви и да неће заувек остати љут; вероватно је време да разговарамо о томе како га можете убедити да нисте ви криви.
Сада оно што треба да урадите је да мислите као нинџа!….
Зашто????
Јер ствар код нинџе је та што никад не приметиш шта раде док не буде прекасно.
Видите да не можете само да кажете бившем прекиду везе није ваша кривица, јер ће се он управо одупрети. Оно што треба да урадите је да му покажете и пустите га да сам закључи.
Могу да претпоставим шта ћете ме питати…. „Како то, забога, могу да урадим кад ме мрзи ??“
Желим да вам кажем о паметној ситници званој „Да Моментум“…. Долази из НЛП-а, што је начин да активирате свој несвесни ум да бисте постигли своје циљеве и постигли резултате. НЛП користе спортисти, психолози и људи из каријере како би помогли да добију оно што желе у животу, помало личи на Закон привлачења на стероидима! Ако је то довољно добро за њих, мора бити довољно добро и за несагледиву девојку, зар не?
Коришћење „Да момента“ помоћи ће вам да убедите свог бившег дечка да не би требало да вас криви за раскид! .... Зар то није фантастично?
Функционише тако што натерате свог бившег дечка да одговори да на низ мањих питања, а када то уради, то га ментално поставља, па је већа вероватноћа да ће одговорити на већа важнија питања.
Пре него што започнете да користите Да Моментум, желим да одвојите мало времена да осмислите визију како би могла изгледати ваша савршена веза.
Покушајте да направите плочу за визију или нешто слично, требали бисте размислити о свим сјајним стварима које би ваша савршена веза могла имати ... деца, одмори на сунцу, сјајна пријатељства, кућа на селу, у основи све што желите у животу.
После желим да размислите о разлозима због којих сте прекинули, не само о разлозима које вам је рекао већ и о разлозима које осећате у цревима. Једном кад то учините, размислите о начинима како да му докажете да греши или начинима да покажете како су ствари сада другачије због свих промена које у свом животу уносите, онда идите и додајте их на своју визију.
Сваки пут кад вам бивши пошаље СМС-ове да вас криве за прекид, вероватно ће вам дати разлог зашто је прекид крив. Биће наравно болно читати те поруке, али оне ће садржати заиста корисне информације о томе како можете да се предомислите.
Прво што треба да урадите је да избегавате да одмах одговарате и да користите методе одговора Силент Сулкер и Ангри Беар о којима смо раније говорили.
Тада желим да се обратите свом одбору за визије и да помоћу својих идеја објавите доказе о другачијој ситуацији на друштвеним мрежама и кажете заједничким пријатељима.
Пример
Бивши вам шаље љутити текст у којем вас криви за прекид јер сте били досадни.
Објављујете на Фејсбуку о новом узбудљивом одмору на који идете.
Пример 2
Бивши вас криви јер сте увек били негативни према његовим достигнућима.
Пошаљете честитке пријатељима за унапређење или завршетак школе.
Пример 3
Бивши вас криви за прекид јер сте били алкохоличар
Објавићете да славите сувоћу 6 недеља.
Кључ технике је избегавање директног одговарања на његове примедбе, оно што треба да урадите је да објавите нешто слично где може да направи поређења и дође до сопствених закључака.
Решавање сваког од његових малих разлога за раскид је начин да се добије мали да.
Наговорити га да се сложи да се поново окупи велико је питање и захтева велико да.
Користећи горње примере, Да Моментум би радио овако: -
Мали Да
Мислио сам да је досадна, сада излази ... Да ли би било забавно бити у близини? - ДА
Мислио сам да је негативна, али изгледа заиста љубазно…. Да ли би могла да буде љубазна према мени? - ДА
Мислио сам да је алкохоличарка, али добија помоћ ... .Да јој верујем? - ДА
Велико Да
Мислио сам да је она крива, али ниједан од мојих разлога не делује ваљано ... .. Да ли да престанем да је кривим? - ДА
Мислио сам да не могу да излазим са њом, али то нема смисла .... Да ли треба да излазим са њом? - ДА
Када у бившим мислима саградите серију малих киселаца, он ће почети да се убеђује да је одговор на велико неизговорено питање ... „да ли бисмо се требали поново састати“ да!
Рекао сам ти да је ова техника прилично нинџа!
Сада неки од вас можда неће бити пријатељи са бившима на друштвеним мрежама, ако је то случај, желим да свеједно објавите на друштвеним мрежама, а затим заједничким пријатељима кажете о свим цоол стварима које сте радили. Ако са бившим дечком нисте пријатељи на друштвеним мрежама, желим да по завршетку разговора без контакта разговарате са својим бившим дечком о стварима на вашој видљивој плочи у својим текстовима.
Када шаљете поруке бившем, уверите се да је све што му пошаљете позитивно. Пре него што их пошаљете, мораћете да прочитате и поново прочитате све своје текстове како бисте били сигурни да унутра нема ничега што би могло да му да разлог да вас још више криви за прекид везе.
Будите спремни на неке љутите или неутралне одговоре бившег, то је сасвим нормално; мораћете да се стрпите, биће потребно време да промените како се осећа.
Сваки пут када одговори у бесу, вратите се у мини период без контакта и вратите се с поруком првог контакта.
Ако реагује неутрално, требало би да напредујете са нормалним у складу са неутралним одговорима.
Временом ћете видети да ваш бивши дечко постаје све мање љут и спремнији да разговара с вама.
Није ли то најкровнија техника наговарања да престане да вас криви за раскид и жели да се поново окупи?
Коришћењем Да Моментум можете да га убедите, а да се никада не посвађате, и помислиће да је сва његова идеја била да прекид није ваша кривица.
То у великој мери покрива све што треба да знате о томе како можете да вратите бившу која вас криви за прекид везе.
Покрили смо толико информација да вам препоручујем да се вратите и прочитате чланак неколико пута док потпуно не потоне.
Видећете да када почнете да повезујете све елементе идентификујући да ли сте криви, дајући извињење, поступајући с бесним понашањем бившег и користећи Да Моментум да убедите свог бившег да престане да вас криви за раскид да имате најбоља доступна стратегија за почетак повратка вашег бившег дечка!
