gov-civil-vilareal.ptШта радити када вас бивши контактирају током одсуства контакта
Данас ћемо разговарати о томе шта да радите ако вас бивши контактира током правила без контакта.
Али прво, желим да зауставите све што радите и одговорите на једно једноставно питање.
Да ли уопште мислите да имате шансе да се вратите са бившим?
Под претпоставком да је то оно за шта желите да користите своје правило без контакта и ако немате јасан одговор на то питање, имам сјајне вести. На овој веб локацији сам саставио посебан ресурс који ће вам помоћи да вам тачно кажем какве шансе имате да вратите бившег.
Покушајте, па се вратите и читајте даље.
Шта радите ако не контактирате, а бивша вам пошаље СМС?
Прво што треба да урадимо је да дефинишемо оно што сматрамо правилом без контакта.
Правило без контакта је унапред одређено време током којег прекидате сваку комуникацију са бившим, без објашњења.
Кад људе подучим овом правилу, њихова прва реакција је често:
„Чекај, неће ли то моју бившу заиста наљутити?“
Па, да - то је врста ствари.
На крају дана, није битно да ли је ваш бивши љут (или узнемирен, тужан или било шта друго) на вас, јер ако то учините како треба, ниједан контакт неће вам поставити ситуацију да све иде у снежне груде у вашу корист када напокон ступите у контакт са бившим.
У међувремену, ваш бивши има прилику да се опорави од прекида и заборави неке негативне емоције и успомене повезане с њим и са вама. Има прилику да му недостајеш.
Још једна уобичајена реакција је:
„Чекај, неће ли то значити да ће ме мој бивши једноставно заборавити и кренути даље?“
Заправо, наше истраживање показује да се вероватније пита зашто сте изненада престали да му се обраћате и зашто вам се чини да вам иде тако добро након прекида (јер ћете, наравно, користити своје време без правила за контакт да бисте живели свој најбољи живот и сами се опоравите од раскида).
За више брига о томе шта он размишља током „Без контакта“ и како то функционише на бившем, покушајте да прочитате мој чланак.
Правило Без контакта заиста је најбољи први корак (после мог, наравно!) Да вратите бившег.
Постоји само један проблем.
Највећи проблем са правилом без контакта
Већина људи који испробају правило Без контакта ће га прекршити.
То је зато што је правило без контакта тешко.
Желећете да контактирате свог бившег, јер вам недостају.
А ако вас бивши прво контактирају? Биће изузетно тешко не одговорити, јер жудите за комуникацијом с том особом.
Ваш ум покушава да пронађе начине за обраду овог раскида и наћи ће занимљиве начине да рационализује зашто бисте требали поново да успоставите контакт са бившим.
Моја мантра је К.И.С.С. - Нека буде супер једноставно.
Ево супер једноставног приказа правила без контакта.
Постоји само једно правило које морате да следите.
Не прекидајте!
То значи да нећете одговорити ни на један;
- текстуалне поруке
- телефонске позиве
- имејлови, свиђања,
- снапс
Или било коју врсту преписке вашег бившег коју би могли послати било којим каналом.
Може бити изузетно тешко ако примите текстуалну поруку или е-пошту од бившег да седнете тамо и кажете, знате шта, занемарићу то. У чему је велика ствар, можда мислите, ако одговорим?
Последица ако одговорите бившем
Постоје последице ако заиста желите да ово правило без контакта функционише.
Ако прерано прекршите своје правило без контакта пре вашег унапред одређеног времена, морате да почнете испочетка од 1. дана.
А почетак испочетка значи још један круг Без контакта, што значи још више времена када не можете разговарати са особом са којом желите да разговарате више од свега.
Имајте на уму да ниједан контакт не траје вечно (осим ако одлучите да то желите!). Зато немојте продужавати агонију тако што ћете је забрљати и морати почети изнова.
И не разређујте његову ефикасност поновним покретањем, затим контактирањем, па поновним покретањем.
Заправо, разговарајмо о разређивању правила без контакта ако га прерано прекршиш
Тако је, рецимо да сте добили 21 дан путем правила без контакта и 22. дана бивши се обраћате за вас молећи да разговарате с вама.
Прекршите правило без контакта, пошаљете му поруку и започните разговор.
То је нека врста смешна прича
Шта радиш? Па, морате поново покренути своје правило без контакта од почетка.
Немојте се изненадити ако се ваш бивши наљути, почне да вас назива лошим именима, узнемири се јер га игноришете на његов рођендан, чак и лупа на врата.
Све су то заиста добри знаци да ниједан контакт не ради. Све су то уобичајене реакције и показују да он има емоционалну реакцију на ваше повлачење.
Још увек не смете да одговорите.
Ако вам је лоше због овога, ако га игноришете и рођендан му је, или је сломљен и жели вашу помоћ, или било шта друго, само запамтите да вас је напустио (или се тако понашао према вама да сте морали да га напустите).
Повриједио вас је, и иако није ријеч о сисама за сисање, он мора схватити да ствари нису у реду и да посљедице прекида постоје.
Зато не одговарајте.
Шта ако жели своје ствари?
Постоји неколико ситуација у којима његово игнорисање можда неће бити могуће - ако се он појави, а ви сте лицем у лице, или ако затражи да врати своје ствари (или вам треба нешто важно или вредно од њега).
Ако требате да размените ствари, можете прекинути Без контакта због тога и не морате поново покретати.
Ако одбијете разуман захтев, изгледаћете грубо и тврдоглаво; није од велике помоћи ако желите да се вратите заједно.
Ако желите нешто натраг, уверите се да је нешто вредно тога - немојте то само користити као изговор да га видите. Не морате да вратите стару мајицу или четкицу за зубе. Остави то. Ако жели нешто натраг, будите милостиви због тога и договорите се да се сретнемо ради размене. Ако то не жели да уради лицем у лице, поштујте то.
Кад га видите, нека интеракција буде кратка и слатка. Изгледајте најбоље, будите добри, али немојте се задржавати или му постављати питања. Заузети сте наставком свог живота.
Шта ако се он појави?
Ако се изненада појави где год да се налазите и морате да разговарате с њим или бисте изгледали потпуно безобразно - примењују се иста правила.
Ако сте вани, претпостављам да сте Унгеттабле Гирл и изгледате најбоље што можете. То је први корак.
Будите срећни, пенушави и позитивни.
Одговорите на његова питања, али немојте га упуштати ни у какав додатни разговор. Па, ако вас пита како сте, реците му да сте сјајни, хвала. Не питајте га онда како је, ни на чему је био, или је ли његова сестра ишла у онај салон који сте препоручили ... Нека разговор буде кратак и леп.
Ако вас пита зашто га игноришете / јесте детињаст / злочест или покушава да започне свађу, избегавајте да реагујете. Насмешите се природним осмехом и реците: „Не игноришем вас. Само се фокусирам на себе и свој живот. “ Или нешто слично.
Будите ти који ће завршити разговор. Можете рећи нешто попут: „Морам се вратити сада. Драго ми је што те видим ”, а затим одлази. Желите да га оставите да жели још. Ако му нису одговорили на сва питања, биће још знатижељнији.
Ухватио вас је, али и даље можете изаћи из њега надмоћно.
Имајте на уму да већина бивших не контактира током периода Без контакта. То не значи да их није брига или да су заборавили на вас. Желите да сазнате више о томе шта му се догађа у мозгу док му постављате тај контакт без контакта? Овде је све о томе.
Па зашто функционише правило без контакта?
Па, игнорисањем бившег подстичете његову радозналост. Нема објашњења зашто сте га одједном почели игнорисати.
Нарочито ако сте га претходно гризли (стално му сметате, попут досадне мушице).
Нарочито ако је више пута тражио да га пустите на миру, а ви нисте ... онда одједном завлада радио тишина.
И посебно нарочито ако истовремено са одбијањем свих контаката наизглед проводите време свог живота и не копрцате се у уобичајеној беди након прекида.
Постаје радознао.
Не може да живи а да не зна зашто не покушавате да разговарате са њим. Пита се зашто нисте кући и плачете свако вече. Његов мушки понос биће бар мало паметан.
Осетиће потребу да се бори против промене, чак и ако не разуме зашто се тако осећа.
Сада је проблем у томе што ако прекршите сопствено правило без контакта тако што ћете одговорити на било коју поруку, подривате ефикасност правила. Уместо да мислите да не зна шта се дешава и постане знатижељнији, ако одговорите, уверавате га.
Његова радозналост нестаје. Седеће и помислити да знате шта? Вероватно ме жели назад. Вероватно ме јури. Могу да је наговорим да разговара са мном кад год пожелим. Још увек је имам ако је желим.
Не желите да ваш бивши то мисли.
Сива подручја и ограничено правило за контакт
Велики сам верник да у животу нема апсолутних вредности. Често проналазите одговоре који су вам потребни у сивим зонама.
То сигурно може бити тачно са правилом без контакта. Постоје неке околности у којима ћете бити приморани да измените своје правило без контакта у ограничено правило за контакт.
Па шта је
Ограничени контакт није унапред одређено време након одређених врста прекида, где прекидате сваку комуникацију, осим о основним питањима.
Сад сам јако заударао на једно правило са правилом Без контакта, не контактирај.
Ево те сиве зоне. Постоје одређене ситуације у којима ћете се наћи у којима једноставно нећете моћи да користите правило Без контакта у најчишћем облику. Уместо тога, морате користити ограничено правило за контакт.
Овде људи постају збркани. Покушавају да рационализују чињеницу да морају да уђу у Ограничено правило без контаката, тако да не морају да чине потпуно правило без контаката.
Ово је лоша идеја. Фулл Но Цонтацт, где је то могуће, пружа вам најбоље шансе да ваш бивши прође кроз све фазе размишљања након прекида у вези с вама, од беса и бола до знатижеље о којој смо управо говорили, затим надамо се кајању и жељи поново се повежите са вама.
Зато се не заваравајте да ће вам ограничен контакт бити најбољи. То не функционише тако. Или сте у околности без контакта или сте у околности без контакта. У овом случају је црно-бело.
Не постоје начини да се ствари од правила без контакта претворе у правило ограниченог контакта. То једноставно не функционише тако.
Ако се налазите у једном од доле наведених сценарија, можете да примените ограничено правило без контакта. Ако не, не можете - зато не покушавајте да се извучете из пуног „Нема контакта“!
Како знате да ли сте у ситуацији са ограниченим правилом за контакт?
Постоји пет сценарија у којима ћете морати да примените ограничено правило без контакта.
- Сарадници сте или сте у школи заједно
- Делите животни простор
- Ти си венчан
- Имате децу заједно
- Трудни сте са дететом бившег детета
У ових пет сценарија, питање није, хоћете ли прекршити правило Без контакта? Морате и зато у овим околностима препоручујемо ограничено правило за не контакт.
И шта да радим у ограниченом контакту?
Што је мање могуће.
У основи, све ствари радите стриктно.
Комуницирате само о важним стварима о којима треба разговарати.
Основне ствари као што су:
- Радни пројекат у који сте обоје укључени
- Аранжмани за бригу о деци
- Важни документи или поседи које требате разменити
- Плаћање рачуна или других заједничких питања
Размислите шта су то најважније ствари у вашој ситуацији.
Уместо да одговорите на покушаје бившег да мало разговара, на пример о времену, са бившим ћете разговарати само о стварима повезаним са овим основним стварима.
Ако вас пита како сте, одговорите да сте сјајни, хвала. Ово не крши правило. Али имајте на уму да ако га затим питате како је, стварате више разговора него што је потпуно потребно и то крши ваше ограничено правило за контакт.
Шта је са заједничким животним простором?
Како се носите са таквим ситуацијама?
Апсолутно најбољи начин је исељавање. Учините све што можете да се макнете из ове ситуације, чак и привремено, јер је наше истраживање показало да вам ово умањује шансе за успех да вратите бившег. Једноставно неће имати прилику да пређе преко прекида и да вам недостаје - јер сте тамо.
Ако живите са бившим, кад сте у његовој близини, ствари ћете строго пословати, као и у осталим наведеним ситуацијама. Нећете започети разговор са бившим.
Али ако, на пример, доручкујете, а бивша уђе и почне да разговара с вама, не желите да будете безобразни према њима, па ћете бити кратки и слатки и изаћи из разговора чим можеш.
Ваш бивши треба да схвати да ствари нису у реду и да заједно нисте у реду. Не желите да он стекне осећај сигурности.
Порадите на томе држећи се и даље на дистанци. Проводите време са пријатељима, на спојевима, у теретани, са породицом - немојте се мотати где може да види.
Не треба да објашњавате куда идете, чак и ако децу остављате с њим. Само реците, 'Напоље!' и изађите са осмехом. Изгледајте најбоље што можете; можете чак и да се размећете лепом новом одећом или шишањем ... све док о томе не разговарате!
Дакле, будите супер једноставни и бавите се пословима без обзира на све околности у којима се нађете.
Надам се да сте стекли одређену јасност о томе како поступати са стварима ако вас бивши контактира током правила Без контакта.
Запамтите, прво правило правила без контакта је да не прекидате контакт. Друго правило правила без контакта је да не прекидате контакт!
Осим ако сте у легитимној ограниченој ситуацији без контаката ...
Не заборавите да се потрудите да утврдите какве шансе имате да вратите бившег пре него што уложите своје драгоцено време и труд.
нема контакта да га вратим
Такође, ако нисте сигурни како све ово функционише или било који његов аспект, оставите коментар у наставку. Трудим се да одговорим на сваки коментар и дајем вам неке кораке који ће вам помоћи да идете напред.
