gov-civil-vilareal.ptДа ли бисте требали одустати од свог бившег дечка? Истражимо!
Ноге вам непрестано ударају о плочник.
Лево.
Јел тако.
Лево.
Јел тако.
Њихове душе вичу од бола док притискате напред.
Боли вас страна, молећи вас да се зауставите и више никада не померите.
Ваздух, оштар, леден, а тек ће га загрејати јутарње сунце, удари у плућа.
Притискате напред док не дођете до степеница испред својих врата. Нестрпљиви сте да седнете и попијете хладну воду за коју знате да вас очекује.
Међутим, оно што ћу вам открити није баш попут оног јутарњег трчања.
Постоје и друге променљиве, друго људско биће са сопственим емоцијама и прекидима.
Без обзира где завршите на овом путу да вратите бившег, на крају ћете, у једном тренутку, поставити себи неизбежно питање.
Можда се возите цестом, спуштате прозоре, подижете радио, кад одједном схватите да сте певали песму Таилор Свифт као да сте последњи такмичар у некој од оних „Соме Плаце, Сомевхере'с Гот Талент“ игре схов и Симон држи упаљач и бодри вас кад се питате,
„Како сам, забога, стигао овде?“
Ако сте попут мене, редовно певате на овај начин и у гужви одржавате концерте за људе поред вас.
Али оно што ја постижем је да ћете у неком тренутку након прекида имати тренутак јасности када радите нешто тако потпуно ван карактера да седнете и одете,
'Шта дођавола радим?'
Хмм ... али пре него што се проширим, вероватно бих се прво требао представити
Ко сам ја (и зашто би ме требало слушати)
Ја сам Асхлеи.
Ја сам најновији члан Цхрис-овог „Ек Рецовери Теам-а“.
Унајмио ме је да му помогнем да створи садржај за вас и назвао ме је„Шеф развоја садржаја.“
Фанци, ха?
Драго ми је да смо се упознали!
(Ох, ево слике Харлеи Куинн да покажем своје вештине цртања.)
Проводим пуно времена на нашој веб страници читајући коментаре и е-маилове које остављате. Без обзира на то где се налазите на вашем путу раскида, скоро увек откријем да нас питају једно једноставно питање,
„Да ли бих једноставно требало да одустанем?“
Озбиљно, готово сви питају члана „Бивог тима за опоравак“.
Зашто?
Јер цео овај поступак враћања бившег захтева време. Ретко постоје тренутни резултати. И већина људи постаје нестрпљива.
Чујем Иоду у позадини како иде,
'Мммм ... Стрпите се мој млади Падаван.'
У већини случајева моја реакција је,
„Да ли га још увек желите вратити?
Да?
Онда к врагу, не би требало да одустанете. Само се наставите борити за оно што желите, дамо! “
Рекао бих да то иде око 93 посто времена.
Али у неким случајевима морам да кажем,
„Знате шта, да. Време је да ставите ово штене у кревет. '
паранормална активност: димензија духа
Или чак,
„Зашто нисте били довољно хумани да бисте то раније спустили ?!“
Осећам се као да се противим свему за шта овде радимо. Мислим, овде смо да вам помогнемо да вратите бившег, зар не ?! То је чак и у имену странице!
Видимо толико различитих сценарија. Буквално ниједна веза или раскид нису исти.
Али постоје тренуци које понављамо због којих заиста НЕ МОЖЕМ савесно саветовати некога да настави даље ово путовање.
Па ако се питате,
'Да ли би требало да одустанем?'
Честитам!
Дошли сте на право место!
Какве су ваше шансе да вратите бившег дечка?
Тоугх Лове Тиме
Надам се да сте спремни за тешку љубав, јер ћете прочитати неке ствари које вероватно не желите да чујете.
Припремите се.
Неке везе треба само почивати.
Неке везе не треба оживљавати.
А понекад је тешко признати да нешто не знате. Тако да сам поносан на вас што сте бар поставили питање.
Још је теже признати да сте предуго пустили нешто.
Тако да се надам да сте и даље „окрзнути“, јер ћемо кренути на непријатно путовање.
Ја сам та особа која не воли да ствари оставља недовршене.
Пријатељ ума је ово објавио прошле недеље ...
... и то ме мучило више него што можете замислити.
На ивици сам свог седишта и беспомоћан сам пред „недовршеним делом“.
Агх!
Дакле, дефинитивно разумем жељу да завршите нешто што сте ПОСЕБНО започели ако сте уложили пуно времена у везу.
Дивно је.
Међутим, као и са горњим видео записом, понекад не можете ништа да учините. Постоје неке ствари које једноставно не можете да контролишете. Ако наставите да покушавате, то је још више губљење времена.
Даћу вам пример.
Гледао сам млађу сестру свог пријатеља, Мелиссу прошле јесени.
Она је паметне панталоне.
Има само седам година, али може да се заобиђе било којим правилом.
Озбиљно, БИЛО КОЈЕ правило!
Ово дете је сусретљивије од свих Диснеиевих зликоваца заједно.
И ТО НЕШТО КАЖЕ!
Постоји један случај који ћу вероватно једног дана рећи на њеној матури или када се уда, јер Лорд то зна, тај човек има чему да се радује.
Њена мама јој је правила кифлице за доручак пре него што сам стигао тамо.
На шалтеру за тај дан била је листа правила. Последњи ред је рекао: „Дочекајте да поједете остатак кифла.“ и имао мало смајлића у страну! (Ја сам из Тексаса, кажемо да хоћете.)
Увек је остављала здраве ствари да бисмо их грицкали кад бих дошао да гледам Мелису. Касније тог дана, њена ћерка је ушла у кухињу и вратила се са оним што је личило на кифлу и села да заврши домаћи задатак.
Кад сам ово видео, схватио сам да нисам ништа јео откако сам стигао. Тако сам узео залутали комадић огреботина који је требало бацити и отишао у кухињу по једну кифлу. Кад сам отворио поклопац да бацим папир, тада сам га видео ... ГОМИЛА шлага огребана у смеће, контрамера без сумње.
Тек тада сам схватио да је на другом пулту седео пладањ са колачима са напоменом:
'Тек после вечере!'
Преварен сам!
'Мелиса! Је ли то колач ?! “
Погледала ме лукаво.
„Асхлеи, није ли цупцаке само фенси муффин?“
Наравно да је упала у невоље и одглумила потпуни шок кад сам је обавестио да то НИЈЕ тако успело.
Писао сам о томе и раније, али поновићу то овде поново.
Људи су апсолутно невероватни. Озбиљно, невероватни смо!
Не говорим само о скоковима и границама које смо направили у науци и технологији. Имамо невероватну моћ над сопственим мозгом коју ни сами не схватамо да имамо!
Чак можемо манипулирати собом да верујемо у ствари за које знамо да су неистине. Супротно томе, можемо створити ОГРОМНЕ слепе тачке када не желимо да верујемо у нешто.
Кажем вам ово, јер биће примамљиво погледати информације које ћете прочитати и кренути,
„Па, тај један мали део се не односи на мене, па се стога ништа од овога не односи на мене.“
Не!
оцена филма дечак у пругастој пиџами
То је техничка карактеристика!
Ви сте одрасла особа, не насједајте триковима које вам памет изводи. Кретање је понекад једна од најбољих ствари које можете учинити за себе.
Припрема за Ружну истину
Када сам имао 19 година, виђао сам се са момком који ми је такође био најбољи пријатељ. Нисам се пре тога много забављао, а и даље сам живео код куће са родитељима.
Дакле, када ме је замолио да идем с њим на излет на плажу, моји родитељи то забрањују.
Као у,
„Ако то учините, боље пронађите ново место за живот.“
врста пута.
Била сам тако заштићена и из малог града у коме се НИШТА није догодило. Гладан сам био мале авантуре.
Никада им нисам пркосио на овом нивоу. Била сам толико растргана покушавајући да одлучим да ли је побуна против родитеља нешто што бих заправо могла учинити.
Провела сам сате у сузама покушавајући да одлучим између одласка у авантуру са дечаком коме сам претукла или седења код куће, утемељена да то и размишљам.
Потпуно заслепљен љубављу, одлучио сам да ризикујем и ушао у ауто.
Била је то најбоља грешка у мом животу.
До нашег града је шест сати вожње до плаже. У ауту смо били отприлике сат времена када је мој момак, који је у то време волео себе као писца, и увек говорио као да доставља линије директно у камеру у ром-цому.
„У реду, сада је тренутак. Или се сада враћамо назад или настављамо даље. У сваком случају, избор је ваш, али након овог тренутка нема повратка. '
То је тренутак који ми се трајно урезао у сећање.
Променио ми је живот.
И не, родитељи ме нису избацили кад сам се вратио.
Видела сам их другачије јер нису подржавале претње. Међутим, после тога, могао сам слободније да разговарам са њима о томе шта желим од живота и како се осећам због одлука које су донели и које су утицале на мене.
Дакле, речено, питам вас сада, да ли сте спремни за истину?
Знање истине мења начин на који ви видите ствари.
Баш као што не могу да променим начин на који сам видео родитеље након тога, нема повратка након што прођете ову тачку.
Све је то или ништа.
И даље са мном?
Ок, заронимо.
Ситуације у којима бисте се АПСОЛУТНО морали одрећи ...
... или да бисте то прикладније формулисали, пустите се, чак и трчите!
Важно је да вас питам у овом тренутку.
Да ли сте икада видели филм,
'Олд Иеллер?'
(Ако не, кратка верзија је ... дјечак добива пса, упркос свом брату, човјеку куће, који га мрзи. Он је жут, па отуда и име. Помислите. Пас спашава њихове животе од медвједа, а затим спашава цијелу породицу из чопора вукова које је касније при том угризао вук са беснилом. Старији брат тада схвата да мора да убије пса којег је заволео да би га спречио да шири заразу.)
Схватићете зашто је то релевантно за тренутак.
Ситуације од којих бисте апсолутно требали одустати су:
1. Физички насилни
Ако је ИКАДА на вас агресивно положио руку, ИКАДА, онда би одлазак требало да буде несметано. Међутим, ово је један од оних тренутака у којима се убеђујемо у ствари које не бисмо смели.
Говоримо себи лажи.
„Променио се.“
„Учинио је то зато што ме је волео.“
'Заслужио сам.'
„Никада не би положио руку на нашу децу.“
Према речима клиничког психолога са медицинске школе Харвард са којим се консултовао Раи Рице Индецент, одговорност за стварање осећаја емоционалне и физичке сигурности у вези пада на обоје људи у вези. Једном кад је осећај сигурности сломљен, квар пада САМО на особу која га је поломила.
Ако је икада подигао руку на вас, онда је то САМО ЊЕГОВА ГРЕШКА. УВЕК постоји бољи начин за решавање проблема. Створио је нестабилну ситуацију.
Једини начин да повратите тај осећај сигурности је НАПУСТИТИ ситуацију. Толико се ових околности завршава злостављаном странком у гробу.
Вратите контролу над ситуацијом у којој сте и ШЕТИТЕ! Још важније, ПРИЈАВИТЕ! Ако је то учинио вама, учиниће то неком другом.
2. Ментално насилни
Ментално насилне везе теже је препознати од физички насилних, посебно изнутра. Модрице остају сакривене изнутра. Већина менталних злостављача је невероватно спретна да убеди свог партнера да заслужује било какво злостављање које је добило.
Видео сам да ментални злостављачи чак и „волим те“ претварају у насилну фразу додавањем речи „али“.
Ево неколико знакова на које треба обратити пажњу ако мислите да је ваша веза можда ментално насилна:
- Био је неразумно љубоморан
- Све је крива за тебе
- Стално те кривица спотиче
- Стално те спуштам
- Провокативно понашање са другим женама чак до те мере да варају, а затим се враћају
- Изузев тебе
- Одбијање комуникације
- Хиперкритичност
- Претећи да ће се повредити ако их икада напустиш
Можда вас чак некако увере да је разлог због којег се тако понашају према вама „у вашем најбољем интересу“.
Ако откријете да је веза у којој сте били једна од ових или чак ЛАКО СЛИЧНА било којој од њих, време је да спустите тог пса!
Желим да Олд Иеллер идете у ту ситуацију, јер ће се токсичност те везе проширити на остатак вашег живота.
СПУСТИТЕ И ШЕТИТЕ!
Не могу довољно да предложим да са неким разговарате и професионално.
Довољно је тешко волети себе у овом лудом свету. Овакве везе отежавају памћење ко сте уопште били. Разговор с неким може вам помоћи од тренутка, чак вам може помоћи да научите да препознате и прихватите исправну врсту љубави некога новог, тако да не понављате циклус изнова и изнова.
Молим те, молим те, молим те, немој даље водити овакву везу. Нико то не заслужује. А ја сам овде да вам кажем да ВАС заслужујете боље.
стоје уз мене здраворазумски медији
Ситуације у којима морате размислити пре него што одустанете
Морам да признам…
Цхрис и ја смо морали да сложимо главе за овај чланак. Видите, када је реч о садржају који се производи за ову веб страницу, Цхрис је ... како то могу да ставим.
Помало наказа за контролу (и не би имао ништа против да вам то кажем.)
И у овом тренутку мислим да је заслужио то право. Мислим, погледајте шта је створио.
Дакле, био је упоран у вези са чињеницом да се људи често нађу у заиста тешким ситуацијама у којима морају много да размисле пре него што одустану.
Овај одељак је препун управо таквих ситуација.
Ситуације у којима заиста треба да седнете и средите своје приоритете.
Понекад то урадиш ...
А понекад не ...
Истражимо ситуацију само тако,
3. Тимесуцк
Какве су ваше шансе да вратите бившег дечка?
ПАЉЕЊЕ КУЋЕ
Овај узима мало више пажње. Иако је напуштање насилне везе налик на удаљавање од куће која је већ захваћена пламеном, схватање да имате посла са „срање“ није толико очигледно опасно.
Дозволи да ти објасним.
Аларм се огласи. Сједните у кревет. Ваша прва мисао је да га вратите.
Переш зубе. Све време размишљаш о томе да га вратиш.
Идеш на посао. Уместо да се усредсредите на свој посао, читав радни дан промишљате како да га вратите.
Склони се с посла. Идеш у теретану. Проводите цело време у теретани размишљајући о томе како ће вас молити да се вратите када уђете у форму.
Идеш кући и скуваш вечеру. Испробајте нови рецепт. Толико ће те желети кад схвати колико си добро научио да куваш откако сте се раздвојили.
Спремите се за спавање. Размишљаш о томе да га вратиш.
Лежите у кревету и размишљате шта ћете рећи ако га видите сутра док утонете у сан.
Видиш проблем?
Ако ово напредује, морате поново да процените.
Мислим да. У теретани сте и учите нове ствари, КОЈЕ ТРЕБА да буду део стварања боље верзије себе.
Али ако само ове ствари радите да бисте из њега извукли реакцију. Напустићете чим добијете реакцију од њега, чинећи промене привременим и у потпуности их негирајући.
Буквално губите време и енергију.
Ако је ваша потрага за повратком бившег у потпуности завладала вашим животом, онда бисте можда требали направити корак уназад.
Не желите да се једног дана пробудите, било да га вратите или не, и схватите да ваш живот више није ваш.
4. Имате различите циљеве
Који су ваши циљеви?
Да ли желите да идете у школу ветеринара и наставите каријеру?
Да ли видите како се насељавате, имате троје деце и живите на селу са белом оградом?
Који су његови циљеви?
Да ли се сврставају уз ваше?
Подржава ли вас у вашим напорима?
Ако покушавате да се вратите са бившом која не жели децу, а желите, или бившом која жели да путује светом и желите да се скрасите, онда се постављате за неуспех.
Дефинитивно бисте требали разговарати о тим стварима док се забављате с неким, али ако ниједан од вас није вољан да се помакне, онда, искрено, где ствари могу ићи?
Мислим, ту сте и већ сте се разишли. Ако покушавате да се вратите са неким ко вас неће срести на пола пута, највероватније само губите време покушавајући да се вратите с њим. Заправо, једини начин на који ово успе је ако одустанете и направите компромис на свом крају. Тада ћете касније замерити њему и вези.
Вероватно је боље да се фокусирате на свој живот и држите отворене опције да бисте пронашли некога ко дели исте вредности као и ви.
5. Нема поверења
Ако осећате да више не можете веровати бившем или осећате да они више не могу веровати вама. Можда зато што је неко од вас варао другог или лагао.
Из било ког разлога, поверење је сломљено.
У овом тренутку на вама је да одлучите да ли је неисправан или не.
6. Тренутак јасноће
Кад схватите да сте боља и срећнија верзија себе без њега.
Отприлике две недеље након последњег прекида, затекао сам се како клизим по кухињском поду у чарапама у стилу Тома Цруисеа певајући уз Аделин „Сенд Ми Лове“ када сам схватио да сам несумњиво срећнији у овом тренутку него што сам икада био када је он и био сам заједно.
Осећао сам грижњу савести знајући да бих вероватно и даље требало да жалим због изгубљене везе и овог типа који је за мене био савршен ... на папиру.
Али радост појаса уз песму због које сам се осећао моћно и играјући се у пиџами оставила сам осећај као да више уопште не постоји.
Не да се он и ја нисмо забавили заједно, тек у том тренутку јасноће схватила сам да сам се суздржавала за време док сам била с њим.
У време које сам провела без њега, много сам више ишла у теретану па сам се осећала прилично добро због свог изгледа. Док смо били заједно, ишао сам само кад је он био заузет. Сада сам ишао отприлике 5 пута недељно и видео сам разлику у огледалу. И ја сам био много енергичнији.
Такође сам се много више бавио бициклизмом док смо се виђали, али без њега да се касније вратим кући, изненада сам стекао пријатеље у својој бициклистичкој групи и заправо изашао на вечеру с њима након наших вожњи.
Неки од њих су заиста занимљиви људи.
И раније сам пропуштао.
Такође сам овде пронашао место са тимом за опоравак бивших дечака и почео да радим са њима.
Никад их не бих пронашао да се изненада нисам нашао сам.
Добио сам унапређење на свом дневном послу, јер више нисам био фокусиран на оно што он ради док сам ја био на послу.
Све у свему, схватио сам да је он углавном био дистракција и да ме та дистракција спутавала да постигнем свој пуни потенцијал.
Тако је примамљиво упасти у тај образац савијања у покривач буррито-а и самопожаљевања када се први пут суочите са прекидом.
Али, искрено, ко на свету то помаже, без обзира да ли се борите за опоравак везе или не?
Па сам се усредсредио на ствари које сам пустио да клизну и схватио сам да немам разлога да пролазим поред тога да немам некога поред кога бих спавао.
Ако дођете до ове спознаје, онда да, вероватно је боље да се усредсредите на помицање напред него на његово враћање.
Велики део овог тренутка јасноће је то што је то први корак у превладавању њега и то може бити изузетно оснажујући осећај.
7. Када то пређете
Имам једну пријатељицу која је непрестано прогонила свог бившег једноставно зато што јој је било неугодно што је потрошила толико времена и труда на везу и бринула се шта ће људи рећи.
Још горе, била је уверена да, ако не успе, то доказује да је потпуни идиот јер није схватала да ће се тако завршити.
У мислима је пропуштање наводно очигледних знакова учинило безвредном.
Рекао сам јој тачно оно што ћу вам сада рећи.
Свака веза ће се завршити на један од два начина.
- Останите заједно
- Немате
Нема пола пута.
Када трчите, већа је вероватноћа да ћете се добро снаћи у трци ако замислите да прелазите кроз циљ.
Шта мислите како бисте учинили када бисте замислили да се спотакнете о сваку ситницу која вам је прешла пут?
Сећам се да сам у једној од својих пословних књига (не могу се сетити у којој) читао о спортском тиму који годинама није побеђивао!
Добили су новог тренера и почео је да их тера да славе као да су добили огромну утакмицу након сваког тренинга. У почетку су момци били сумњичави, али на крају су сви били унутра, вриштали, пели се и скакали около као луди.
Када је дошло време за велику утакмицу, победа није изгледала као велика препрека. Мислим да су то радили на сваком тренингу те сезоне, тако да није било великог притиска да се игра савршено. Дакле, били су флуиднији. Играли би боље као тим.
На крају те сезоне, након што су победили у првенственој утакмици, људи су се питали да ли су чак и исти тим.
Учимо се позитивном размишљању углавном у младим годинама. Ако се зауставите на негативном исходу, сасвим сигурно би се покварио стварни однос.
Ако више не можете да визуализујете позитиван исход, вероватно је време да престанете да га јурите.
Дакле, пропуштање тих „знакова“ да ствари иду на југ НЕ значи да сте идиот. То само значи да сте попут остатка света који чине оптимисти.
Међутим, ако се нађете у тренутку када се у великој мери САМО борите за спас везе да бисте сачували образ, пустите је. Изгледат ћете глупље ако се држите дуго након него што бисте се држали до краја.
Не одвраћајте се од тога. Прати своја црева. Ваша црева схватају ствари којих ваш свесни ум није свестан. И, обично је исправно и уштедеће вам пуно времена ако га слушате.
Како то пустити
(Молимо вас да добијете ову референцу ...)
Дакле, можете видети да је већина ових ситуација у којима вас остваривање везе са бившим особама доводи у лошу ситуацију или у застој у вашем животу. Морате схватити да вам ситуација у којој се тренутно налазите нимало не користи!
оцена старости играча за једну књигу спремног играча
Овде се налазите пред одлуком.
Одустаните или наставите да покушавате.
Ако ваш бивши не прихвата ваше напоре, морате то прихватити.
То што одлучите да то пустите не значи увек и да морате одустати.
Пустите покушај да се предомисле и идеја да ћете успети да их натерате врати вас назад.
Пуштање вам даје прилику да унесете промене које су потребне да бисте учинили оно што је најбоље за ВАС.
Такође, из сопственог искуства утврдио сам да вам враћање овог корака заиста може пружити прилику да везу видите са новим очима. Често пута откријем да ме због ове јасноће поставља питање зашто сам уопште икад био с њим.
Неки од нас мисле да нас држање чини снажнима, али понекад то пуштамо.
—Херманн Хессе
Када се заситите и будете спремни да напредујете са својим животом
Тренутно знам да вас чак и ако ово сматрам опцијом вероватно прилично погађа. Заправо, вероватно изазива неке прилично озбиљне емоције. Баш као кад сте први пут прекинули, чак и од размишљања да кренете својим путем вероватно вас боле груди у оном делу где би требало да буде ваше срце. Осећа се као да негде лежи на поду, а људи шетају по њему.
Срећом, све екстремне емоције временом постају свладане.
С времена на време могу се поново појавити. Само то знај. Само напред и створите заштитну мрежу. Изаберите пријатеља са којим можете разговарати и који ће вам бити разумљив. Набавите дневник у који можете писати. Или будите попут мене и направите плејлисту која вас усрећује без обзира на све и плешите око куће.
Ови изненадни емоционални изливи постаће временом све ређи. На крају нећете моћи да се сетите када сте га последњи пут имали.
