Бивша Стратегија Опоравка

Психолошке баријере које ће ваш бивши поставити када разговарате с њима

2024

Да ли вам се икада учини да постоји невидљиви зид колебања и отпора када покушате да разговарате са бившим?

Данас ћемо разговарати о свим оним психолошким препрекама које ваш бивши поставља након прекида.

Нећу вам објаснити само шта је психолошка баријера, већ када можете очекивати да је ваш бивши има и како је можете превазићи.

афирмације за душевни мир

Разумевање психолошких баријера које ваш бивши поставља је пресудно за било какав прави разговор са њима, зато будите пажљиви.

Шта су психолошке баријере?

Када користим овај израз, то је у смислу начина на који ваш бивши комуницира са вама.

Када прођете кроз прекид, ваш бивши ће морати изнети одређене мисли или уверења о томе зашто не би требало да комуницирају с вама. То су психолошке баријере које треба да превазиђете да бисте се отворили и водили прави разговор са вама.

Оно што је занимљиво код ових психолошких баријера је да ће, када рашчистите прву, на њено место доћи друга која вас спречава да поново разговарате са њима.

Дакле, може постати изузетно досадно када покушавате да разговарате са бившим, а они једноставно престану да реагују.

Много жена које прођу ће седети и мислити да ствари иду заиста добро, али одједном, њихов бивши ће престати да реагује.

Ово их оставља изгубљеним, мислећи „зашто?“

Па, често је то због психолошке баријере њиховог бившег

Ако сте један од оних којима су потребни примери да би нешто разумели, ево савршене психолошке баријере:

Рецимо ти, и ја пролазим кроз раскид у којем раскидам с тобом. Прва ствар је да сачекате 4-5 дана да ме контактирате, али ја не одговарам. Зашто? То је зато што је моја психолошка баријера подигнута, а моје унутрашње уверење које имам у то време је да сте изузетно емотивни или превише зао, а то не желим у свом животу. То ме спречава да желим да вам одговорим.

Када се појаве психолошке баријере?

Током година кроз овај процес, почео сам да примећујем да се ове психолошке препреке појављују на одређеним и супер предвидљивим тачкама бившег процеса опоравка.

Без да се овде превише усредсредим на детаље, велико верујем у овај концепт који се назива ланац вредности или лествица вредности.

лествица вредности

Ланац вредности подразумева изградњу вредности врло споро и методично кроз различите облике комуникације.

Ови облици или кораци на лествици вредности укључују:

Нема правила за контакт
Текст поруке
Телефонски позиви
Интеракције у личности

Како пролазите кроз сваки од ових корака комуникације, на путу градите вредност која вас приближава вашем крајњем циљу.

Међутим, како се крећете према свакој степеници вредносне лествице, ваш бивши ће наставити постављати све веће психолошке баријере које вас спречавају да пређете на следећи корак.

На пример, једна од ствари на коју трошимо највише времена јесте да ћете бившем послати правило без контакта.

Зашто?

Једноставно зато што је велика вероватноћа да је током периода без контаката ваш бивши успоставио чврсту психолошку препреку зашто неће разговарати с вама, а ми морамо да му понудимо текстуалну поруку која ће им помоћи да пређу преко те баријере.

Сада сваки пут када превазиђете баријеру, постаје лакше разговарати са бившим од правила без контакта до размене текстуалних порука.

Али открићете да је МНОГО теже одједном прескочити све баријере између правила о не контактима и личног састанка.

Повремено, али најчешће клијенти када покушају да прескоче наш процес ускакањем у састанак, не успеју.

То је зато што су покушали да прескоче више психолошких баријера у једном потезу, а њихов бивши није био спреман за то.

Најбољи начин да разумете када ћете са бившим бићем ући у психолошку баријеру је да се усредсредите на тачке комуникације у којима прелазите на начин комуникације.

Дакле, постоји огромна психолошка баријера приликом преласка:

Од правила без контакта до размене текстуалних порука
Од СМС-а до позива
Од позива до личних интеракција.

Ево, међутим, добрих вести: ако успете да превазиђете психолошку баријеру од правила о неконтакту до слања порука, видећете да разговор путем текстуалних порука постаје лакши и лакши.

Зашто мислите да је то тако?

Па, да бисмо адекватно објаснили тај концепт, мислим да морамо да направимо брзу лекцију из историје.

Најдуже у историји трка, људи су веровали да је немогуће прећи четвороминутну миљу.

Многи су покушавали и нису успевали док један човек није наишао и коначно га сломио за шест десетинки секунде.

Довољно је 3 минута 59,4 секунде да бисмо променили перцепцију човекових тркачких способности.

Међутим, једном када је оборио рекорд, отворио је пут за још неколико стотина да то учине, јер су сада имали поверења да знају да то није немогућ подвиг.

Исто важи и када с бившим у комуникацији срушите психолошку баријеру.

Када ваш бивши помисли да је немогуће разговарати с вама, од било каквог контакта до слања порука, када прођете ту баријеру, приметићете да постаје много пријатније за разговор.

Али то не значи да је лакше разбити следећу баријеру од слања СМС-ова до телефонских позива. Дакле, заиста је важно да врло пажљиво обратите пажњу на ова прелазна подручја, јер ћете тамо видети ове гигантске психолошке баријере.

Како срушити ове психолошке баријере?

Могао бих да вам дам листу за проверу, али мислим да ћете боље учити учећи из примера из стварног живота.

Поделићу три широке идеје за разбијање ових баријера на основу примера подучавања клијената са којима сам радио.

Почнимо!

Идеја # 1: Створите и подстакните окружење у којем ваш бивши заправо жели да разговара с вама

У почетку, када сам започео концепт правила без контаката у оквиру опоравка бивших дечака, размишљао сам да би психолошка баријера због које бивши човек не би желео да вам одговори била њихова тврдоглавост, па ћете прво морати да посегнете за њим.

Ако прво пружите руку, уклањате притисак да ваш бивши прво ступи у контакт с вама, тако да им то може олакшати.

Убрзо смо сазнали да то није довољно.

Такође морате да додате елемент радозналости у своје текстуалне поруке.

Дакле, најдуже бисмо саветовали наше клијенте да прво што требате учинити је да прво контактирате бившег, а друго што требате је да имате текстуалну поруку која бившег чини довољно знатижељним да одговорити.

Али тада смо сазнали да ни то није савршено.

Постоји и трећи елемент у овом, који налаже да треба да водите полузадовољавајући разговор са бившим и прво завршите тај разговор. Т.

какав је рејтинг за Дедпул

шешир ће вашег бившег прећи преко његове психолошке баријере на начин да пожеле да више разговарају с вама.

У основи, покушавамо да негујемо окружење у којем ће ваш бивши желети да ступи у контакт са вама.

Идеја # 2: Препустити се мало моћи

Други начин укључује неке варке, а заправо је повезан са личним тренерским клијентом с којим сада имам посла.

Ако постоји један недостатак нашег система, покушавамо да направимо решење „једне величине за све“.

Иако се многи прекиди могу поправити општим корацима, сваки појединац је другачији, а неким бившим ће можда требати мало више убеђења да спусте своје баријере.

Однос мог најновијег тренерског клијента изграђен је готово у потпуности на телефону, а не путем размене текстуалних порука.

Као што вероватно можете претпоставити, када сам јој саветовао да покуша да пробије прву психолошку баријеру тако што ће прво послати поруку бившем, то није успело.

Покушали смо поново, јер је можда могао бити проблем са смс поруком ... и даље нема одговора.

Тек када смо променили размишљање и схватили да је темељ њеног односа са бившим телефоном, па би можда требало да почнемо прво да пробијамо психолошку баријеру телефонског позива пре него што буду имали било какве значајне интеракције.

Дакле, брзо смо преусмерили пажњу на састављање текстуалне поруке због које би њен бивши желео да је позове или да телефонира с њом.

Испробали смо различите поруке попут класичне девојке у невољи, али он једноставно није хтео да уједе.

На крају смо погодили џекпот и помислили да му оставимо заиста интригантну говорну пошту због које жели да се јави.

Напокон смо загризли и то је покренуло њену везу даље. Иако још није вратила бившег, дефинитивно су били на добром путу, а то се никада не би догодило да нисмо срушили његову психолошку баријеру.

Шта нам то говори о превазилажењу психолошке баријере?

Понекад вам превише може наштетити, а ви једноставно морате да вратите део снаге бившем да би се осећао довољно пријатно да жели да учествује.

Вратите бившој моћи да се осећају као да су задужени за спуштање своје баријере, уместо да је срушите. Зато је наша техника говорне поште успела!

Заиста не препоручујемо говорну пошту ако не знамо случај нашег клијента као свој џеп, а у овом случају смо схватили да је њен бивши могао изгубити наду или се осећа као да се превише плаши да разговара с њом јер не зна Не желим да се повредим.

Давање неке наде и снаге путем говорне поште био је прави пут.

Идеја # 3: Чекај.

Трећа и можда најтежа опција је ЧЕКАЈТЕ док баријера једноставно не падне сама од себе.

Тајминг је заиста потцењени аспект целог овог процеса. Много људи ми долази мислећи да немају шансе да врате бившег и покушавају да врате бившег и одустану. Годину дана касније, врате се и кажу ми да се њихов бивши вратио сам, али су били преко њега.

Зашто је то? То је зато што када су покушавали да разговарају са бившим, тајминг није био исправан, али били су толико жељни резултата да нису могли да се стрпе.

Понекад стрпљење изгледа као да чекате 3 до 5 месеци или чак више. Знам да је то тешко у временима када очекујемо тренутне резултате и задовољство, али ово је једно подручје у којем једноставно не можете пожурити с исходом. У ствари, тврдио бих да ће, што брже покушате да постигнете резултате, бити мање шансе да вратите бившег.

Врховно и крајње правило

угао број 111

Током година чули сте ме како причам о психолошком процесу који се назива правило Пеак & Енд. То се односи на концепт да се, кад се вратимо искуствима, позивамо на две тачке - врхунац искуства и крај искуства.

Често одмах након прекида мислите само на крај везе и колико су лоши били прекид и околности које су довеле до прекида. Понекад треба времена да се романтизира прошлост.

Недавно сам назвао свој подцаст, где је момак причао управо о овом концепту. Рекао је да је бивша девојка раскинула с њим и прешла на новог момка. Девет месеци након те везе, она поново разговара с њим, присећајући се лепих успомена и жалећи се како то нема са новим момком. Сад кад је имала мало времена и дистанцу од везе, почиње да романтизира колико су ствари биле добре.

Понекад треба да сачекате да се то догоди пре него што се обратите бившем и видите резултате.