gov-civil-vilareal.ptКако пребољети бившег дечка
Када сте у озбиљној вези са дечком, понекад вам се може учинити као да им предајете део своје душе. Верујете тој особи да буде пажљива с њом како би осигурала да је она у сваком тренутку заштићена. Када особа одлучи да је најбоље да прекинете, вероватно ћете остати празног осећаја и мисли о томе да ли ћу икад преболети свог бившег дечка.
Дозволите ми да вам дам свој брзи одговор на ваше питање како даље од губитка бившег дечка!
Прелазак и превладавање вашег бившег дечка нема никакве везе са заборавом на њега, већ се углавном врти око откривања себе на начине за које никада нисте схватили да могу да се пронађу.
Касније ћу вам показати10 начина да свог бившег дечка избаците из ума.Ван ума, из вида, зар не!
Али знам да то није тако лако. Не могу вам рећи са колико сам се жена чуо. Описују како се ужасно осећају због њиховог раскида. Кажу ствари попут:
„Осећам се тако ужасно да нисам јела три дана.“
зашто је подељено оцењено на стр. 13
'Не могу ни да се фокусирам ни да размишљам, а да ме то не боли.'
'Мој живот је готов..'
Много је ситуација које резултирају тиме да требате ићи даље
Можда вас је бивши дечко оставио да висите за емоционалну нит, па вас питајте:
- Како да преболим свог превареног бившег дечка?
- Шта ако смо обоје тинејџери и не знамо како да пребродимо овај бол?
- Да ли постоји начин да се ослободим насилног дечка и удаљим од њега?
- Спремна сам да преболим свог глупог бившег дечка, али он једноставно не дозвољава да заборавим добра времена која смо имали.
- Шта радите када не можете да преболите дугорочни бивши бф?
- Да ли ћу научити да заборавим свог бившег дечка који ме је напустио? Једноставно не делује фер јер га морам свакодневно виђати и то ме раздире изнутра.
- Колико брзо треба да кренете даље након прекида? Да ли треба да тражим затварање?
Касније ћу вам пружити увид у свако од ових питања и више.
Када можете бити сигурни да је време да преболите везаност за бившег?
У мојој глави нема сумње да вас ништа (а не мислим ни на шта) утиче тако емоционално као прекид везе. Опоравак бивших дечака брзо постаје познат као једна од најпроницљивијих веб локација на мрежи која подучава жене како да врате своје бивше дечке. Међутим, понекад постоје одређене ситуације које је немогуће поправити, као што су:
- Бивши бф који те избаци изнова и изнова.
- Требали бисте кренути напред након прекида када вас је дечко више пута преварио.
- Заборавите на свог бившег ако каже не обавези, али да сексу.
- Време је да га преболите када вам више пута каже да вас не воли.
- Требали бисте кренути даље када вам бивши дечко каже да жели да види друге девојке.
- Спусти слушалицу и нађи другог типа ако те бивши исмева у јавности (правило прекида нулте толеранције).
- Ако сте два пута оставили бившег дечка, вероватно је трећи прекид на помолу. Зато не понављајте исту грешку.
- Реците не вербалном и емоционалном злостављању вашег бившег дечка тако што ћете се удаљити и не освртати се.
У свим овим ситуацијама важно је да сазнате више о томе шта треба да урадите да бисте кренули напред.
Схваћам да се део вас може надати да ће се ваш човек променити. Али мислим да је важно запамтити да ако ваш момак ради било шта од горе наведених ствари, веза је у великим проблемима. Дакле, без обзира колико се тренутно осећате сломљено, само знајте да на крају тунела постоји светло.
Помоћи ћу вам да пронађете то светло како бисте могли да слетите на ноге.
Планирам да вам будем водич кроз то;).
Да ли сте стварно над њим?
Читав овај процес започиње тиме што сте искрени према себи. Запитајте се да ли сте преболели њега.
Кладим се да ниси. У реду је ако нисте. То је нормално. Девојке због којих се бринем су оне које мисле да су сасвим у реду и да су се потпуно опоравиле.
Практично сви који посете ову веб страницу још увек нису прешли бившег. На овој страници ћу вам показати ствари које треба да урадите да бисте са бившим дечком оставили по страни прошлост и прихватили бољу будућност.
МЕЂУТИМ,
Такође желим да нагласим да након што започнете кораке које сам оцртао на овој страници, нема повратка.
Волим да гледам овако.
Ако сте спремни да пређете из ове болне фазе свог живота, овај водич ће у великој мери учинити трик уместо вас. Наравно, ако и даље постоји сумња, глад, да можда ви и ваш бивши дечко имате неки недовршени посао, онда слободно читајте, јер ако грешите, онда ћете желети да знате шта ћете лично морати учинити опоравити се.
Сада, с друге стране, ако вам треба помоћ у васкрсавању односа са бившим бф, онда ћете желети да погледате моју Е-књигу, То је диван водич корак по корак.
Два главна начина даљег кретања
Када сам мозгао ову страницу, имао сам пуно идеја.
Неки од њих су били добри, неки су имали проблема, а многи од њих ће вас вероватно најежити.
На крају сам закључио да је најбољи начин за подешавање ове странице поделити је у две одвојене категорије.
Зашто бих то учинио?
Па, прелазак са бившег дечка понекад може бити врло сложен. Свака ситуација је јединствена и захтеваће различите радње. Узимајући то у обзир, две категорије које ћу покрити са вама требале би да покрију око 90% случајева прекида.
(Изјава о одрицању одговорности: Ако се догоди необична ситуација од које не можете да пређете, само оставите коментар и ви и ја можемо заједно радити на томе.)
Кладим се да умирете да чујете о две категорије!
Категорија 1: Како наставити са бившим дечком (не осврћући се)
Категорија 2: Како наставити са бившим дечком (док сте и даље пријатељи)
Свака од ове две категорије захтеваће нешто другачији „план акције“. Један приступ има за циљ трајнију физичку и емоционалну дистанцу од вашег бившег дечка. То је оно што дугорочно делује за већину девојака, али неспорно је теже доћи до њега, али је неопходно да бисте га у потпуности преболели.
Друга категорија је више ситуациона, омогућава вам одржавање односа, под условом да сте вас двоје довољно зрели и имате праву конституцију да то постигнете. Нису сви исечени да заврше ствари, али ипак будите пријатељи. Ове две ствари се не помешају увек добро након ружне паузе.
5 критичних начина да наставите са бившим дечком (без освртања)
Шта ово значи?
Преболевање бола без освртања?
Па, у овом одељку ћемо разговарати о томе шта тачно можете учинити да наставите са својим животом не остављајући ни трага од вашег бившег дечка. Па, технички ће се понека успомена задржати, али знате на шта мислим!
Ваш раскид је можда дуго чекао. Ствари су можда постале токсичне са бившим дечком и да сте дуже чекали, накупило би се више емоционалне штете, продужавајући период опоравка.
У категорији 1 можда сте га толико повредили да сте спремни да га избришете из ума или је околност раскида таква да више не осећате потребу да будете пријатељ са њим.
Рећи ћу да сам открио да се већина жена одлучује за категорију 2, јер су пријатељице са бившим. Разумем и поштујем ту одлуку. Међутим, постоји нешто у вези са женама које се одлуче за 1. категорију, што мислим да је невероватно. Можда је то зато што водим веб локацију на којој цео дан имам питања о томе како да вратим бившег дечка. Тачно је да жене вероватно видим на њиховом најемотивнијем врхунцу где неки немају контролу над оним што раде или мисле, већ једноставно делују импулсно.
И ја сам потпуно навикао на то.
Али кад видим да жена преузима контролу и у основи каже:
„Више ми није потребан. Завршио сам с тим отровним човеком и спреман сам да заборавим да је икада постојао ”.
Ту дословно седим са страхопоштовањем.
У ствари, овакве жене обично натерају своје бивше да се врате молећи их.
Ако планирате заувек да исечете бившег из свог живота, следите кораке наведене у овом одељку. Имајте на уму, међутим, једном кад закорачите овим путем, прихватате да га више никада не желите и да он више ни не заслужује да буде у вашем животу.
1. Размишљајте у смислу године без контакта
Овај одељак ће бити контроверзан и кад кажем контроверзан, мислим СТВАРНО контроверзан. Али то је у реду, некако то желим. Желим да кажем да само зато што кажем нешто овде не значи да то морате учинити. На крају, коначна одлука је увек ваша.
Оно што предлажем је да ако желите да свог бившег дечка избришете из ума и заиста га преболите и кренете напред након прекида, онда се морате потпуно посветити и не освртати се уназад.
Знате шта је правило без контакта исправно? Па, ако сте прочитали било који од мојих чланака, требали бисте, јер о томе пуно причам. У основи је правило без контакта нешто што препоручујем ако желите да се врати бивши дечко. Ставио сам ограничење од 30 дана. То значи да ћете након истека 30 дана моћи да контактирате свог бившег.
Ово поставља занимљиво питање.
Да ли постоји неко место за правило без контакта када је реч о преболивању бившег?
Кладите се да ваше дупе постоји.
У ствари, рекла бих да ако желите да преболите свог бившег дечка, никакав контакт није битан. У реду, сад кад знате да ниједан контакт неће бити камен темељац вашег плана да правилно преболите бившег дечка, поставља се питање:
Колико дуго остајете у НЦ?
Много сам размишљао о овоме. Прво сам мислио да би „шест месеци требало да буде довољно“. Али онда сам почео да размишљам о сопственим личним везама и открио да их нисам истински преболео отприлике годину дана након што су завршени. Дакле, на основу мог сопственог искуства када сам заиста прошао бол због киселе везе, препоручићу вам да годину дана не сматрате периодом контакта.
То значи да ћете за следећу годину, почев од данас, ући у период који није у контакту са бившим. Заиста је важно да га на овај начин исечете из свог живота ако желите да га заувек преболите.
Зашто годину дана?
Искрено, желео сам да вам кажем да га више никада не контактирате. Међутим, искуство ме научило да у одређеним случајевима никад није добро спаљивати мостове. Сада, иако ћу признати да одсецање некога из вашег живота током целе године може изгледати као спаљивање моста, а можда је технички то „паљење моста“, идеја је да се спашавате.
У РЕДУ! У РЕДУ!
Ако не можете да поднесете целу годину, помислите да то радите најмање 6 месеци. А ако се због тога осећате боље, (можда се и не би), можете освестити свог бившег да је то што радите и за ВАС и ваш опоравак. Ако он ово не може да разуме или подржи, онда је у томе проблем, зар не? Због тога желите да га исперете из ума.
Ох, једва чекам да видим коментаре за ово! Контроверза, ИАИ!
2. Будите спремни да извршите чишћење бившег дечка из вашег живота
Па какве вас ствари подсећају на бившег дечка које бисте требали испрати из свог живота?
- Слике у телефону
- Поклони
- Одећа
- Блокирање рачуна друштвених медија
- Њихова омиљена храна
- Решите се њихове колоњске воде
- Омиљена музика
Невероватно је како се чини да се све те „ствари“ гомилају када сте у вези с неким. Иако се ове „ствари“ могу чинити невинима, истина је да било шта и мислим на СВЕ што вас подсећа на вашег бившег дечка мора да иде. Дакле, ако има ваше ствари, обавезно га назовите да их врати, а исто тако, ако имате његове ствари, вратите их.
(ВАЖНО: У овом случају СМЕТЕ да прекршите дугогодишње НЦ правило да бисте бившем вратили њихове ствари (или да бисте их добили), али ово је једини случај када вам је у овом случају дозвољено да прекршите НЦ.)
Волим ово да зовем Бивши дечко очисти. Схватите то као ритуал чишћења где га пуштате једном заувек. Ослобађајући се свих ствари које су се акумулирале током вашег заједничког времена, у суштини говорите себи да сте спремни да наставите са својим животом и да вам више није потребан и ово је потпуно у реду. Нема ништа лоше у томе да се тако осећаш.
Ох, за случај да вам требају још подсетници на ствари којих се можете решити, набројао сам још БИТНИХ ствари које се морају догодити током чишћења бившег дечка.
- Отпадајте све своје физичке слике са бившим дечком (свима њима.)
- Избришите СВЕ фотографије свог пара на Фацебоок-у (или било којој другој популарној веб локацији на друштвеним мрежама) на којима су приказани ви и ваш бивши (још једном сви).
- Сва писма која вам је написао бивши обавезно сагоревајте / баците.
- Очигледно би требало да вратите и бившим стварима (не бацајте их.) Као што сам горе рекао, за ово вам је дозвољено да прекинете дугогодишњи НЦ.
3. Припремите се за рачвање на путу
Избор ..
Горе или доле? Лево или десно?
Прекиди су дефинисани избором. На пример, неко може бити несрећан у вези и суочити се са два избора. Та особа може или остати и покушати радити на стварима или одлучити раскинути са партнером. Мислим да ћете открити да имам врло занимљиву перспективу прекида везе уопште. Видите, моја перспектива се из другог разлога потпуно разликује од ваше.
Нисам доле у рововима као ти. Пошто читате ову веб страницу, вероватно осећате емоционалне последице вашег најновијег прекида. Ево у чему је ствар, не осећам никакве емоционалне последице вашег прекида. Ја сам више као надгледник. То ми даје занимљиву перспективу прекида и омогућава ми да видим ствари којих се не бисте сетили.
Донесите прави избор за даље
Узмимо за пример теорију „рачвања на путу“.
Кроз опоравак бившег дечка комуницирао сам са хиљадама жена. Кроз ове интеракције доживљавам хиљаде различитих веза и раскида. Једна ствар за коју сам сазнао да се дешава са прекидом је да особа (у рововима) доживи рачвање на путу, а да то ни не схвати.
Чак и ако кренете на пут да бисте се излечили и ставили бившег дечка у ретровизор, на крају ће вам мисли о њему склизнути у бочном огледалу.
Та рачва на путу изродиће још једну рачвицу на путу и тако даље и тако даље. На крају ће се догодити домино ефекат на хиљаде различитих избора или „рачвања на путу“. Како ћете се одлучити за сваку вилицу на путу, дефинисаћете где ћете у будућности романтично завршити.
Пошто читате ове речи, знам да сте заинтересовани да преболите свог бившег дечка. Већ сте направили избор на првој већој рачвању на путу, а нисте то ни схватили. Суочили сте се са два избора након прекида са бившим дечком:
- Да ли покушавам да га вратим?
- Да ли идем даље и покушавам да га преболим?
Очигледно сте изабрали да кренете даље и преболите га. Сад кад сте на том путу, пред вама је још једна рачва на путу. Срећом, ухватио сам вас пре него што сте донели коначну одлуку на следећем рачвању. Ускоро ћете се суочити са два избора и оно што ћете одлучити биће вам пресудно у процесу опоравка од бившег. Рачва на путу са којим се тренутно суочавате у овом тренутку је:
- Да ли покушавам да га преболим радећи нездраве ствари (од којих ћу се само тренутно осећати боље?)
- Да ли покушавам да га преболим радећи здраве ствари (због којих ћу се дугорочно осећати боље?)
Сад сам вам дао тачан одговор на рачвању на путу горе ако дугорочно желите да преболите свог бившег. Међутим, оно што вам говорим шта радите, а ви заправо радите, су две потпуно различите ствари.
4. Преболите бившег Бф-а на здрав начин
Обећавам вам једно, ово неће бити лако. Биће времена када ћете бити у искушењу да контактирате свог бившег током целе године, без контакта. У ствари, пуно жена ме контактира и каже ми да је пролазак кроз нешто кратко од 30 дана без икаквог раздобља контакта попут проласка кроз повлачење (а то раде само 30 дана, морате то учинити за годину.)
У овом одељку ћемо се више усредсредити на оно што ТРЕБА да урадите током године, без периода контакта да бисте правилно преболели свог бившег дечка. Али прво, помислио сам да би могло бити занимљиво да вам покажем нека понашања која треба избегавати.
Нездрави начини да се преболи бивши дечко
Следећа понашања су нека од великих „Не-не“, у која видим да жене упадају након прекида. Сад ћу вам дати списак који ћете проћи доле, али ћу их након тога и проширити:
- Преједање.
- Пије превише.
- Иде на скок.
Преједање
Пустиш се ... Сломио ти је срце, а ти сломила дугме на панталонама.
(Жао ми је ако је то некога увредило, али ја сам то одувек желео да кажем пре)
Обично кажем женама да се не пуштају, јер већина мушкараца не воли да имају девојку којој није стало. Међутим, ваша ситуација је другачија јер сте прихватили да овде желите да пређете са бившег. Кажем вам да се у овом случају не пуштате због сопственог емоционалног здравља. На другом сте рачвању на путу (да, опет сам извукао аналогију.) Можете да дозволите да вас раскид победи ИЛИ можете да га победите.
Пије превише
Да ли волите Ратове звезда?
Не?
У реду је, већина жена које знам није.
Па, у ратовима звезда постоји позната линија коју каже мали зелени Једи Иода:
Страх доводи до беса. Бес доводи до мржње. Мржња доводи до патње.
У овом случају ћу на кратко украсти Мастер Иода-у:
Распади доводе доПИЈЕЊЕ. Пиће доводи до тога да будете пијани. Пијаност доводи до бирања броја у пијаном стању
Буквално сам чуо стотине прича о бирању у пијаном стању. Неки од њих заиста повређују ваше шансе да вратите бившег, а неки не. Међутим, овде не говоримо о томе. Уместо тога, гледамо како бирање у пијаном стању може утицати на ваш напредак у превладавању бившег и поновној изградњи самопоштовања. Не вреди се вући тим путем.
Гоинг Он Тхе Ребоунд
Шта? Мислили сте да су то радили само момци? Не, и жене то раде.
Иако увек постоје изузеци од сваког правила, открио сам да женама, када је реч о преболивању некога, треба више времена него мушкарцима. Питао сам девојку своје пријатељице колико дуго мисли да је девојци потребно да преболи дугу везу и поново се састане. Рекла ми је да ће требати времена да траје да би прешла преко тога и била спремна за састанак.
Дакле, њена процена је да би, ако би веза трајала 6 месеци, требало 6 месеци да је преболе. Нисам сигуран да ли се слажем са овом формулом. Узмимо пар који је излазио 8 година. Кажете ми да наредних 8 година након прекида те везе девојка неће излазити са никим? Не би била спремна? ОСАМ ГОДИНА СТВАРНО?
Следећих сат времена, она и ја смо расправљали о дефиницији повратне везе. Наши закључци су били различити, али рећи ћу вам своје:
Ребоунд Релатионсхип - Веза која започиње најмање 2 месеца након прекида и траје само неколико недеља или месеци.
„Ок, то је сјајно Цхрис, али како нам ово помаже да схватимо зашто не би требало да имате повратну везу?“
травис сцотт погледај мама ја могу летјети
Човече, ви сте избирљиви .. Геесх ..
Одређена веза ће вам ометати напредак у истинском преболевању бившег. То ће вам учинити мало, а вероватно су вас неки вратили. У ствари, то често ДОДА ПРОБЛЕМИМА које имате емоционално.
Постоји одређена зависност у блискости с неким. Узми то, попут зависника од дроге, можеш да одустанеш. Зато будите опрезни куда вас могу одвести њихови импулси.
Осим тога, не желите да користите некога да бисте се осећали боље. То је лоша карма.
5. Суочите се са истинама о прошлом сећању сећања вашег бившег дечка
У овом одељку ћу вам дати план игре који можете следити да бисте здраво преболели бившу особу. Већ знате шта не треба радити, па ће вам избегавање таквих понашања много помоћи. Али то стварно није довољно, треба вам још.
Постоји једна истина коју сам лично искусио када је реч о преболивању некога с ким сте били у вези. Највећи лек је време!
Без обзира колико ствари чините да бисте га преболели, нећете га заиста преболети док не зађете дубоко у своју душу и да бисте то успешно урадили, потребна вам је корист времена.
Свака особа је другачија. Неки људи могу пребољети некога за неколико мјесеци, другима понекад могу требати и године. Волео бих да имам графикон који бих могао да вам дам како бих вам тачно рекао колико ће времена требати да преболите бившу, али немам. То је немогуће измерити.
Сада, иако признајем да вам ништа не може помоћи да преболите бившу ствар више од времена, постоје ствари које можете учинити које могу убрзати процес. То је оно што ћу описати у наставку. Ево ствари које препоручујем да бисте убрзали претходни поступак опоравка:
- Престаните да се осећате жао због себе.
- Набавите фитнес.
- Гет Социал.
- БОЈАТИ СЕ
Престаните да се осећате жао због себе
Бићу зао овде на минут, али то мора да се уради.
Ако покушаваш да преболиш свог бившег дечка и посвећен си томе, желим да престанеш да кукаш. Не желим да чујем како је он вама нанео штету или како сте ви њему нанели зло. Постоји само један тренутак када мислим да је у реду да се сажалиш над собом, а то је буквално дан након прекида или када си донео одлуку да избациш свог бившег дечка из свог живота.
Ево шта желим да урадиш. Биће терапијски. Само вапај. Врисни. Нека сузе теку. Извади то. Све вас то неће напустити, али нешто од тога ће бити и осећаћете се толико боље јер ћете пролити део своје туге. Не држите га. Мора изаћи.
После тога не желим да чујем ваше жалбе.
Као што знате, свакодневно имам посла са многим женама. Неки момци могу на то гледати као на сан.
'Мислим, стотине жена које покушавају да затраже ВАШУ помоћ.'
Ако сам потпуно искрен, у почетку је било некако кул. Али то може постати фрустрирајуће!
Мислим, само бих волео да ме даме слушате! Кажем ти да урадиш (ствар А) да кренеш даље, забога, пробај!
Једном када истерате део бола који се задржава у вама, друге ствари које ћете морати учинити постаће лакше.
Добијање физичке спремности помаже вам у вашој емоционалној кондицији!
Горња „тактика“ (престаните да се сажалевате) заиста је била нека врста подлога. Ова тактика је заправо права тактика. Сећате се рачвања на путу? Па, једна виљушка на путу са којом се жене стално суочавају је „фитнес“ вилица на путу.
„Да ли се пуштам?“
или
„Да ли предузимам акцију и долазим у најбољу форму свог живота?“
Желим да овај мото понављате три пута сваког дана. Ово је врста фазе коју ћете природно проћи, па је баците на своје тренинге. Сада, реч опреза. Не можете се опоравити заувек ако живите са бесом. На крају, мораћете да се растанете са оваквим врстама мисли. Али ако вам треба мало разговора за првих неколико тренинга, покушајте неколико пута да вам сокови потеку.
- Натераћу бившег дечка да се каје због прекида.
- Натјераћу га да схвати да је стварно забрљао.
- Учинићу да мој бивши бф буде опседнут да ме поново има, али он то неће.
Погледајте овај одељак о фитнесу као начин на који можете физички да се побољшате. Да бисте постали најтоплија верзија себе.
Сад сам само смислио занимљиву ствар.
Зашто вам кажем да мислите да га натерате да пожали због прекида кад желим да наставите са њим?
Једноставно, понекад да бисте физички дошли на боље место, свој раскид морате користити као гориво. Разрадићу. Бити активнији када је фитнес у питању није увек лако. Биће дана када ћете само желети да се склупчате у клупку на свом кревету и само кажете свима и свачему да вас оставе на миру.
Користите свој прекид као мотивацију да се побољшате. Користите га као начин да постанете боља особа. Мој циљ за вас је да се за пар година осврнете на свој однос са овом особом и кажете „Због њега и онога што ми је учинио постао сам боља особа. То је била најбоља веза коју сам икада имао. “
Гет Социал
Ако већ нисте приметили из моје глупе Иода референце горе, помало сам штребер. Једна од мојих најдражих серија филмова за гледање је трилогија о мрачном витезу (Батман, хеј, нека деца никад не одрасту.) У трећем делу серије, Тхе Дарк Книгхт Рисе, Бруце Ваине је повучени на почетку филма. Сад, да сам га саветовао како да преболи бившу, ошамарио бих га по глави.
То је чест проблем, жене постају повученице након прекида.
НЕ РАДИ ТО!
Шта се дешава кад сте сами? Па, постајеш усамљен. Шта кад се усамите? Па, позвали сте бившег 'сажаљевајући се због себе'.
Као прво, годину дана не би требало да имате било какав контакт са бившим, па сте већ забрљали и нема шансе да га преболите ако вам је мисао непрестано на њему. Време је да тај период свог живота оставите иза себе. Сад је време да се социјално повежете!
Желим да изађеш са својим пријатељима. Желим да стекнеш нове пријатеље. Желим да радите ствари које су ИЗВАН ваше зоне удобности. Хајде да разговарамо мало о томе сада.
Радити ствари изван зоне комфора је некима најстрашнија ствар на свету и не разумем зашто. Волим то да упоређујем са вожњом застрашујућег тобогана. Стојите у реду, стварно нервозни и гледате људе како иду на овим тобоганима. Што се више приближавате то вам срце више куца. Чим уђете у тобоган, почињете да сумњате у себе, а затим у БАМ!
У трен ока вожња је готова, излазак из аутомобила и ви и ваш најбољи пријатељ се погледате и кажете „ЛЕТ ТО ТО ОПЕТ !!!“
Све је повезано са страхом од неизвесности. Тај страх од незнања шта ће вам се догодити у будућности или како ћете се осећати због тога. Због тога се људи опиру изласку изван своје зоне удобности. Међутим, искуство ме научило нечему што мислим да ће вам бити занимљиво.
Најкомплетнији људи које сам икад упознао били су они који су смислили како да ту несигурност гурну с пута и изађу изван своје зоне удобности. Стекли су мноштво занимљивих искустава и постали потпунија људска бића. Желим то за тебе!
Која врста Ф.Е.А.Р. Вилл Иоур Ембраце?
На то сам алудирао горе када сам говорио о страху од неизвесности. Страх живи у свима нама. Чак и ја имам смешне страхове који су и даље са мном. Да ли сте заинтересовани за неколико?
Нервозан сам кад год разговарам са стварно лепом девојком. Да, колико год причљив и разговорљив био, има тренутака када могу да будем пред девојком и да се смрзнем јер се бојим онога што ова девојка мисли о мени. Дођавола, чак сам се превише уплашио да разговарам са девојком у коју сам се заљубио. Већина момака вам то вероватно не би признала, али желим да схватите да сви на овом свету носе страхове око себе.
После раскида суочићете се са још једном рачвом на путу;). Овај има везе са Страхом. Мораћете да бирате између два пута.
ФкецИСврло нестоДОндР.а
или
ФкецИСврло нестоДОндР.ако
Људи који одлуче да побегну од својих страхова имају тенденцију да показују нездрав начин преболивања прекида о коме сам раније говорио. Утапиће своју тугу алкохолом, бесмисленим сексом, безбројним повратним везама и препустити се том процесу.
Људи који се одлуче суочити са својим страховима су они који могу пребољети бившу на здрав и правовремен начин. Па, пустимо све наше карте овде на сто. Оно чега се заиста бојите је да ћете завршити сами, зар не? Можда се плашите да вас нико с ким се забављате заиста не воли? Само те желе искористити за секс? Можда је то чињеница да имате ниско самопоштовање?
Какви год да су ваши страхови, желим да се суочите са њима. Желим да погледате страху у очи и дате му прст (страх је, иначе, момак.) Ово је време да ојачате суочавајући се са тим страховима И РАДЕЋИ НЕШТО О ТОМЕ. Видите, није довољно само се суочити са својим страховима. Морате предузети позитивне мере НАКОН што се суочите са тим.
Примери:
- Ако се бојите да ћете завршити сами, желим да предузмете масовну акцију и изађете и забављате се са више људи када будете спремни. Не дозволите да вас раскид с бившим утицајем утиче до те мере да заправо верујете у овај осећај „Нико ме не воли“.
- Ако се бојите да вас момци само желе користити за секс, можда ћете морати да седнете и преиспитате свој одабир мушкараца. Постоје неки добри, само их треба изабрати.
- Ако имате ниско самопоштовање, желим да радите на томе да постанете самопоузданији. Изгледајте самопоуздано, понашајте се самопоуздано. Лажирај ако мораш. Успут, то заиста успева.
3 критична корака која треба предузети да бисте наставили од свог бившег дечка (док сте и даље пријатељи)
Па тај последњи одељак је био дуг, зар не?
Обећавам вам да ће овај бити краћи. Дакле, све информације од овог тренутка даље имаће за циљ да вам дају стратегију за превазилажење бившег, а да и даље останете пријатељи с њим.
Заиста сам укључио овај одељак јер знам да постоји пуно мама које не могу само заувек избацити бившег из свог живота (због своје деце.) Поред тога, увек ће бити жена које желе да остану пријатељице са бившим јер је то исправно.
Хеј, овде не судим, ја се само трудим да помогнем.
1. Препознајте да ходате по танкој линији
Спремате се да прођете врло танком линијом.
С једне стране желите да будете пријатељи са бившим. С друге стране, све док сте с њим пријатељи, врата су увек ту за поновно окупљање. Ова једноставна чињеница компликује ствари и отежава истински прелазак са дечка.
Дакле, права загонетка коју овде покушавамо да решимо је:
Како можете успешно прећи са бившег дечка када су врата пријатељства увек отворена за могуће поновно повезивање?
Па, бити успешан је штипање себе и осигуравање да схватите да ово неће бити лако. Будите спремни да кренете другим путем ако вам овај приступ наноси бол.
2. Дефинишите нову везу
Трик у одговору на горе постављено питање је постављање одређених граница када сте у питању ви и ваш бивши дечко.
До сада бисте већ требали схватити да пријатељство са бившим може закомпликовати ствари када је у питању прелазак са њега. Трик у избегавању компликовања је да дефинишете свој нови однос с њим.
Ево листе ствари које треба да избегавате ако желите правилно да дефинишете свој нови однос с њим.
- НО СЕКС
- Без љубљења БИЛО КОЈЕ ВРСТЕ
- Нема (продужених) дугих загрљаја
- Не говори му да га волиш.
- Не говори му да ти недостаје.
- Не идите на двоструке састанке са бившим дечком
Када разговарате с њим лично или путем текстуалне поруке, желим да му јасно дате до знања да сте пријатељи и ништа више. Озбиљно, реците „Ми смо пријатељи и то је све што ћемо икада бити.“
Уверите се да је свестан како је дефинисана ваша нова веза.
3. Постоји ли место за контакт?
Још једно интригантно питање!
Овде се много тога догађа и пуно фактора које треба узети у обзир. Као прво, већ сте свесно одлучили да покушате да преболите свог бившег. У исто време желите да будете пријатељи са бившим и продужено правило за контакт не може потенцијално наштетити вашим могућностима да се то догоди. Такође, шта ако су умешана деца?
Како онда нема фактора контакта?
Ок, узмимо ово заиста полако, јер је ово врло важно.
Тренутно вам приоритет број 1 није „шта он мисли?“ То ће зацелити од раскида. У суштини је у овом случају у реду бити мало себичан и не мислити на своја бивша осећања. Уосталом, овде се чак не ради ни о његовом добру већ о вашем.
Препоручићу вам да уђете у период без контакта током 60-90 дана. То значи да не желим да разговарате са бившим у било ком облику. Можете му рећи шта радите и можда ће се и даље наљутити. Дођавола, вероватно хоће, али знаш шта? Кога је брига? Не знам ни ти. Какав би пријатељ могао бити ако не може да подржи ваше напоре за самоопоравак.
Вероватно је његова кривица што вас је гурнуо на ово. Осим тога, сада је време да се усредсредите на ВАС како бисте дошли на боље место у свом животу и то не можете учинити тако што ћете се стално бринути о њему.
Ако имате децу са бившим, ситуација вашег контакта није мало другачија. Очигледно је да не можете једноставно нестати са мапе 3 месеца. Дакле, ево шта желим да урадите. Желим да уђете у ограничени период контакта.
Шта је ограничени контакт?
Па, то је прилично једноставно. Слично је ниједном контакту, осим са неколико разлика. Повремено ће вам бити дозвољено да изађете из периода без контакта ако ви, ваш бивши или ваше дете имате хитан случај о којем морате апсолутно разговарати или ако постоје хитна финансијска питања или друга питања која се односе на ваше заједничке одговорности.
Какве су ваше шансе да вратите бившег дечка?
6 често постављаних питања о томе како преболети бившег дечка
1. Колико брзо треба да наставим након раскида са бившим дечком?
У већини случајева, ваша одлука да трајно кренете даље не би требало да буде донета пре неког времена. Прекиди се у везама догађају врло често, а узрока је много. Дајте себи и бившем времену времена да обрадите оно што се догодило пре него што донесете било какву чврсту одлуку о томе како желите даље. Можда веза и даље има потенцијала. Можда је осуђено на пропаст. Али доношење одлуке убрзо након прекида је импулсивно и потенцијално штетно.
2. Како заборављаш на бившег дечка који каже да ме и даље воли?
Можда још увек не желите да заборавите. Као што је горе речено, морате бити сигурни да више не волите свог бившег или да сте сигурни да веза није оно што желите за свој живот, пре него што је одлучите трајно оставити иза себе. Једном када донесете одлуку да пређете са бола и повреде накупљене у вези, знајте да је пут дуг и напоран. То ће захтевати пуну посвећеност од вас емоционално и физички.
3. Како да заборавим бившу која је кренула даље? Одустао је од мене и нисам сигурна да ли ћу икада престати да га волим.
У овом тренутку не осећате да нећете моћи да пређете кроз ово болно поглавље у свом животу, али хоћете. Постоји неколико ствари које можете краткорочно да себи помогнете у болу и неколико ствари које можете дугорочно учинити, што ће вам помоћи да се вратите од осећања одбачености које сада доживљавате. Запамтите, бивши опоравак није нужно навођење вашег старог дечка да вас поново воли или воли више. Процес који предајем вам помаже да научите како да се излечите, а то ће вам узети обавезу.
4. Бивши ме без церемоније бацио и осећам се потпуно постиђено. Све што желим је да заборавим. Како да те успомене избацим из ума?
Саветујем својим клијентима да, када су до ивице испуњени болом и лошим успоменама на грозну епизоду прекида, крену приватно и само физички и емоционално пусте да се све то дружи. Без обзира да ли то значи да ударате торбу 30 минута док вичете и вриштите или се само пустите са најдужом јецајом епизодом свог живота, кључно је да морате истеривати ове демоне. На овај или онај начин, ова накупина бола у вашем телу мора да изађе напоље. Нећете бити потпуно излечени, али осећаћете се боље. Тада ћете открити да ће сви наредни кораци које требате предузети да бисте превазишли своју патњу и заправо излечити бити лакше достижни.
5. Управо сам сазнала да мој бивши дечко мисли да је хомосексуалац. Како девојчица преболи тако нешто?
Мој савет је да се све окрене. Знам да је збуњујуће и болно на начине које је тешко обрадити, али ако се ваш бивши бори са својим сексуалним идентитетом, преокрените га подршком и разумевањем. Ваша емпатија према њему ће вам служити да вам помогне да се излечите.
6. Како превладати да вам дугогодишњи бивши дечко сломи срце?
Одбијање је увек тешко за никога, а када се догоди са партнером с којим сте дуго времена, то може бити још поразније. Прво, немојте одустати док не сазнате да не постоје реални путеви којима се треба тежити. Људи који су дуго заједно пустили су пуно корена и то нешто рачуна. То је нешто са чиме можете радити. Дакле, искористите најбоље тактике које учим како бисте били сигурни да сте уложили све напоре како би веза успела. Али ако је ваш бивши дечко одлучан да заврши ствари упркос свим вашим напорима, знајте да нико не би требало да се ослања на било коју особу да буде срећна. Наравно, процес превладавања онога што се чини напуштањем потрајаће неко време, али свако има способност да то учини, јер је у нашим генима да се прилагодимо и преживимо.
