Да Ли Ваш Бивши Још Увек Брине О Вама ?, Подцаст, Вхат Иоур Екаис Вс. Шта Стварно Значе

Зашто ме бивша покушава повредити?

2024

Репродукујте епизоду подцаста Свирање

Данас ћемо разговарати о томе зашто вас бивши покушава да повреди. А ми ћемо користити сценарио из стварног живота. Неко из наше приватне Фацебоок групе за подршку био ми је љубазан да ми дозволи да искористим њихову ситуацију да бих у основи разговарао о томе зашто су бивши зли, зашто говоре непоштовање,.

А оно што ћемо учинити је не само да ћемо разумети зашто, већ ћемо заправо разговарати и о томе како треба да приступите, како треба да реагујете на некога ко је невероватно повређен, говорећи невероватно непоштовање, радећи штетне ствари, одласке на састанке са другим људима, гурање у лице, такве ствари.

Како то подносиш?

како да знаш да ли ти некоме недостајеш духовно

Тачно сазнајући зашто ваш бивши ради повређене ствари

Па кренимо право у то. У основи сам отишао у своју приватну групу за подршку на Фејсбуку и рекао им да ћу данас снимати епизоду подцаста и заиста нисам имао добру тему за обраду.

И питао сам људе да ми постављају њихова најгоре питања, на питања на која желе да одговоре више од свега. И добили смо више различитих одговора, толико у ствари да ћу морати да се вратим и уствари додам више или снимим више подцастова.

Али изабрао сам нечију ситуацију с којом сам био накратко упознат. А да бих заштитио њен идентитет, нећу јој изговарати име или говорити о супер великим специфичностима, али морам вам дати нижи ниво да бисте могли да разумете ситуацију.

Дакле, особа о којој овде причам је у ствари прошла распад.
Њен бивши је прекинуо с њом, али иронија је у томе што је он криви што га је пустила да се удаљи.
После овог распада њен бивши је ушао у ову самоуништавајућу спиралу где је почео да пије, непрестано пуши, објављујући и делећи све врсте штетних ствари на друштвеним мрежама.
И на крају, када је дошла у наш програм и користила правило без контакта, он је имао рођендан.
А правило забране контакта у основи каже да га не можете прекршити за рођендан. А она му није честитала рођендан на његов рођендан и ово је изазвало његову експлозију.
Зато јој шаље овај заиста невероватно непоштован текст о томе колико је безобразна што му не жели срећан рођендан, колико му је боље без ње и како ће је у основи непоштовати.
И од тада иде на састанке и трља јој то у лице.

А онда се заправо можете вратити и погледати неке постове ако сте у приватној Фацебоок групи коју он објављује на друштвеним мрежама, попут ажурирања на друштвеним мрежама о томе како је провео толико година са овом особом и како се заљубио са њом и сада су приказане праве боје, такве ствари.

У основи је невероватно повређена и вртећи се и покушавајући да разуме овај бес долази зато што је парадокс овде да је он тај који је раскинуо с њом.

Па зашто се толико љути на њу?

Зашто покушава да је повреди?

Разумевање истине беса

Па, да бисмо разумели да морамо разумети истину беса. У људском искуству има пуно различитих врста беса.

Имате бес када сте потпуно оправдани и постоји стопостотни разлог да сте бесни. А онда имате такав бес, парадоксалне љутње, а покушај да то разумете, помирите је тешко.

Па, у чему је разлика између две врсте беса, оправданих беса и парадоксалних врста беса?

Па, оправдани бес је на пример, рецимо да сте у ситуацији да вас неко опљачка и одузме вам торбицу или новац, а он је лопов и побегне. Љути сте на особу која вам је учинила те ствари и оправдани сте јер на крају та особа није кул за то. А онда имате парадоксални бес и такву врсту беса овде показује њен бивши. И то је врста беса када се љутиш на некога с ким си прекинуо јер се није борио за тебе.

Пустили су те да ходаш.

Шта се дешава овде?

Па, тренер Анна и ја смо пре неколико месеци урадили овај заиста невероватан подцаст и мислим да је то можда мој омиљени подцаст који смо икад радили. Направили смо неке заиста сјајне, али у основи је то био подцаст у којем смо конкретно разговарали о бесу и зашто се бивши наљуте и шта да раде ако мислите да је ваш бивши бесан и чак шта да радите ако се бринете да љута си А оно што је било занимљиво у вези с тим подкастом је то што је тренер Анна рекла нешто што сам сматрао заиста проницљивим.

И то је чињеница да ситуације у којима неко други греши или ситуације попут ове када је у питању тај парадокс, када немате право да се љутите на ову особу која заиста није учинила ништа лоше ... Па, то је чудан механизам за суочавање.

Па ако погледамо ситуације у којима неко други греши ... Замислите да сте ви та особа.

Какве су ваше шансе да вратите бившег дечка?

Ви сте тај који показује овај парадоксални бес, овај бес где сте прекинули везу са особом, али сте љути јер су вам дозволили да одете. Па, ако гледате такву ситуацију, да бисте заспали ноћу, постајући тако рећи јунак сопствене приче, има много више смисла ако на ситуацију гледате погрешно.

И ми се осећамо коректно и одвраћамо пажњу од осећања истинског бола, бола жаљења и кривице и осврћемо се на ситуације у којима се осећате кривим и не желите да се суочите са суровим светлом дана.

И зато се толико бивших осећа бесно и осуђујуће. У основи је тај одбрамбени механизам који су они поставили и више се односи на њих него на вас.
језиве авантуре Сабрине здраворазумских медија

Али оно што је занимљиво јесте да чак нису ни свесно свесни да је то оно што раде већину времена. Мислим да су свесно свесни да им је смешно да се љуте на тебе кад су они ти који су прекинули везу. Али они свесно не размишљају: Па, ја сам тај који је прекинуо с њом, па сам ја негативац. Важно је запамтити да је свако увек херој своје приче.

Често зато волимо антагонисте у књижевности.

Мислим, ако стварно размислите, сјајни антагонист у литератури заправо неће бити бркови који се врте зликовци које бисте очекивали. Увек је неко са оправданим разлогом да се љути.

Мислим да је то заправо разлог зашто су филмови о Марвелу толико вољени.

Имате Тханос, зар не?

Овај заиста тип који у основи жели избрисати половину све популације, али разлози зашто то жели избрисати су некако племенити на овај чудан начин. Он је јунак сопствене приче. Забринут је да ће пренасељеност проузроковати људе да пате. И тако је лакше избрисати половину свих људи ... Али, не заборавимо чињеницу да је са тим бескрајним камењем могао управо удвостручити ресурсе, тако да нико не би морао да умре, али то је осим тога.

Поента коју овде покушавам да кажем је да ће ваш бивши бити јунак сопствене приче. И то је важно схватити када гледате зашто су љути, јер ће они у својој глави посебно створити ситуације у којима ће стићи тамо где сте криви за ствари за које заправо нисте криви јер, јер је ово њихов механизам за суочавање.

Због тога се осећају као да не морају да се осећају кривима.

Лична прича која илуструје ову поенту

Покушавам да смислим личну причу како бих можда илустровао ову поенту и једино чега се стварно могу сетити је прва веза коју сам икад имао, а која је била преплављена токсичношћу и тучама, незрелост са моје стране, незрелост с њене стране.

И ја сам била та која је иницирала прекид, али била сам та која се љутила на њу, јер ме је у мислима на то натерала она.

Она ме је довела у положај у којем је наша љубав требало да траје. И то се уопште није догодило.

И био сам љут због те чињенице, али чињеница је да, кад се на то осврнем бистријим очима, било је много тога за шта сам ја био крив. Била сам крајње незрела. Била сам крајње несигурна. И то је нешто што сам након што су емоције утихнуле погледао и рекао, морам да се поправим, па ово

Али не сви људи на односе гледају на тај начин.

Како се носите са бившим ко вас повређује?

Па, како се носити са оваквим неким? Неко ко покушава да вас повреди и то је готово као њихов механизам за суочавање. То је нешто што они јесу. Па, мислим да је уграђено питање у овоме гледање на оно што желе више од свега. А ово је некако зезнуто.

Дакле, клијенткиња о којој овде причам покушава да научи како се носити са овом ситуацијом.

Њен бивши говори штетне ствари. Њен бивши ради штетне ствари. Како се она носи са том ситуацијом?

Па, мислим да је први начин да се то реши гледањем онога што ваш бивши жели више од свега. А њен бивши више од свега жели да она моли за њега, јер жели да победи у распаду. Ипак је иронија ако му она да оно што жели, он ће ићи, Цоол. А онда је одбаците као да није ништа.

А једини разлог због којег то знам је тај што то радим већ јако дуго и заправо сам изнова гледао ову представу. Често ово је разлог зашто супер анксиозно понашање попут просјачења бивших леђа не функционише. Дајете бившем потврду коју су тражили, као, да, победио сам. И сад ми је досадно. То је као да дете добија нову играчку.

Дајете овом детету ову нову играчку и оно се игра са њом и заиста је узбуђено. Али онда погледају и виде брата и сестру са још новијом играчком, одбацују је и желе да оду до те нове играчке.

Какве су ваше шансе да вратите бившег дечка?

Па, како се носити са оваквим неким?

Како преживљавате навалу непоштовања и повредљиве врсте понашања? Па, мислим да разумевање стилова привржености заиста може помоћи на овај начин. Па сам покушавао да питам особу на чије сам питање овде стао и на питање на које одговарам овде на овом подцасту какав је стил везаности њеног бившег био, шта је она мислила. И никада нисам добио одговор ... Барем у време овог снимања. И то је у реду јер ћу направити неколико нагађања на основу конкретних информација које су ми доступне.

Дакле, прво што сам помислио је да је можда овај бивши избегавајући страх.

Дакле, једно што знамо о избегавачима је да они своју независност вреднују више од било чега другог, али када додате онај страшни аспект тамо, они ће нестати, а онда ће се понашати заиста узнемирено и лудо и тада ће нестати. И то је чудно разумевање онога што се дешава.

Ипак, што сам више гледао на ситуацију, то више нисам сасвим сигуран да је то ово, јер они имају прилично причу о историји. Прегледавао сам њена конкретна питања у групи на Фејсбуку и чини ми се као да су се годинама укључивала и искључивала. Били су верени у једном тренутку. Заједно су били више од седам или осам година. И претпостављам да је вероватно њена бивша та која покреће мноштво ових прекида и пуно укључених, поново искључених понашања.

Дакле, желим да кажем да њен бивши показује забрињаванија понашања од застрашујућег или избегавајућег типа понашања. Дакле, желим да кажем да се њен бивши понаша на овај забринути начин на који се љути, али нисам сигуран. То је изазов са радом на несавршеним информацијама. И на крају је њена бивша једина која би нам заиста могла рећи какав је њихов стил везаности.

Али желим да кажем много тога што је кривим што је пустила да се удаљи, пуно самоуништавајуће спирале попут пијења, пушења, објављивања и дељења увредљивих ствари, узнемирено је понашање на овај чудан начин да покушава да потврди да још увек га воли. Због тога сам рекао да оно што жели више од свега је да победи у овом раскиду.

Али како се она носи са оваквим неким?

Шта би радила сигурна особа?

Па, мислим да је крајњи кључ за поступање с неким попут овог увек да се запитате: Шта би безбедна особа урадила? Па како прво дефинирати шта је сигуран стил причвршћивања?

Па, мислим да ће на крају неко са сигурним стилом везаности моћи заиста добро да регулише своје емоције и осећања. Имаће и заиста јако циљно оријентисано понашање када су сами. Биће сјајни у везивању и отварању и поверењу другима.

Биће сјајни у сазнању чиме се баве у животу и коју сврху на крају желе да испуне, што је заправо нешто што мислим да многим људима недостаје. Они заправо не знају шта је то. Сигурни људи могу заиста ефикасно комуницирати о својим потребама. Осећају се као да имају утицај на свет око себе.

Осећају се веома испуњено. Угодни су за блискост и међусобну зависност. Они активно траже емоционалну подршку од свог партнера када су ствари тешке.

Дају своју емоционалну подршку партнеру када су ствари тешке. Њима је угодно да буду сами и то време користе за истраживање и иновације. , да ли је ова веза нешто са чим желе да наставе даље.

Тако да мислим да је увек најбољи начин да се позабаве људима који су повређени према вама и с непоштовањем према вама, увек можемо пристати на цитирање Франк Синатре најбоље освете у животу огроман је успех, али мислим да више од свега, видим ... Одрастао сам у Тексасу. Дакле, ово ће бити чудна аналогија, али у Тексасу ... Одрастао сам у округу Галвестон. А Галвестон је ... Њихова једина тврдња о слави је та да их је као 1900-их погодио овај масивни ураган категорије четири, категорије пет и разбио град.

Било је пре него што су имали било какве временске инструменте који би могли да диктирају, Хеј, долази ураган. Бежати. Тако да је то једноставно погодило, опустошило град. А када су обновили град, изградили су овај океански зид готово попут зида у Игри престола, али ово је зид који спречава налет олује.

И на ову ситуацију гледам на тај начин. Сматрам бившу која покушава да вас повреди или чини непоштовање као покушај да вас извуче, покушавајући да вас натера да сломите зид, да тако кажем. Па замислите да се таласи овде руше. Неко ко је стварно узнемирен, неко ко је заиста непоштован, повређен. Они су попут луде олује. А најбољи начин да се носите са њима је ако им не дате валидацију, нити их наградите за њихово лудо понашање. То је држањем зида. А желите да држите зид тако што ћете бити сигурни. Ако се ваш бивши понаша као луда олуја, онда се морате понашати управо супротно. Морате се понашати као камени, чврсти, заиста сигурни у себе.

А биће и тешко, јер генерално говорећи са бившима попут овог, на крају ће осетити носталгију. На крају ће осећати кривицу за све ствари које говоре и за све ствари које раде. И обично мислим да је највећа грешка многих људи што се обраћају бившем кад су још увек у олујном стању. И мислим да кључ покушава да усмери време да досегнете на начин да не посежете када су у олујном стању. Обраћате се кад су у овом кривом стању, где поново размишљају, Боже, понашао сам се као будала. Како бих се могао тако понашати према њој? Никада више неће желети да разговара са мном. А онда пружите руку.

Дакле, особа која је поставила ово питање поставила је и друго питање. Говорила је: Мој бивши се понаша врло повређено и злобно према мени, шта да радим? Ствари као. Али она је у основи поставила и неколико других питања и то је да ради све како треба. Она је неухватљива, држећи се под притиском. Тренутно она ради ствари да се он зачуди, с њене стране мистериозно. Управо је примљена у основну школу. Ствари иду заиста добро, али она само жели да зна да ли ће поново пружити руку? Пошто је игнорисала његову поруку о рођендану када ју је он разнео.

Мој одговор је, не знам, али вероватно да. Нисам будала. Нећу ништа гарантовати, али претпостављам да ће вероватно пружити руку. Али оно што ћете желети је да заправо није важно када или чак и ако посегне. Ти си важан. И тако је један од цитата који ми је најдражи увек предност наћи у недостатку.

Колико год чудно звучало, кад сте у неповољном положају, сви увек опседну, Вов, моја ситуација је срање. Ужасан сам. Ово је страшно. Оно што они не схватају је да увек постоји предност у недостатку. А предност коју овде видим је у томе што је ваш бивши је толико ... Не желим да кажем токсична, али хаотична, да ћете, када ствари вероватно иду добро, видети да се то вероватно одражава на њиховим друштвеним мрежама. Кад се смире и почну осећати кривицу, зауставиће луде постове и сличне ствари.