Бивша Стратегија Опоравка

Зашто је игнорисање бившег толико моћно

2024

Сигуран сам да сте чули за давање бившег тихог третмана или за то како одсуство чини да срце расте, али како то тачно функционише?

Данас ћу вас провести кроз психологију зашто је игнорисање бившег савршен темељ за њихово враћање или преболевање.

Такође ћу разоткрити највећу заблуду коју људи имају када је реч о игнорисању бивших.

Зашто је игнорисање бившег тако снажно?

Ако покушавате да повратите бившег или преболите раскид везе, вероватно сте налетјели на неку верзију.

То је једина техника која се највише препоручује након прекида.

Дакле, шта је тачно правило без контакта?

Правило без контакта је у основи овај временски период (обично 21 - 45 дана) у којем ћете игнорисати бившег да бисте их пропустили док радите на томе да сами себи побољшате дугме за ресетовање.
сад ме видите 2 здраворазумска медија

Наравно, ситуације без потпуног контакта правила су када радите са бившим, имате дете са њима или још увек живите с њим итд.

У тим посебним околностима препоручујем ограничено правило без контаката, али данас се не ради о томе какво правило неконтакта вам је потребно, већ о разумевању онога што правило без контакта чини тако успешним.

Психологија иза правила без контакта - теорија реакције

Теорија реактанције је психолошки концепт који диктира како се људи понашају када им се одузму слободе понашања.

Генерално, када некоме одузмете одређене бихевиоралне слободе, учиниће све што може да га поврати.

У наше сврхе, правило без контакта у основи одузима бившој бихејвиоралну слободу да разговара с вама и њихова реакција би била да покушају да поврате ту слободу.

То звучи савршено ... у теорији.

Али то у стварном животу не иде баш тако.

Дакле, одлучили сте да ћете игнорисати свог бившег што би им очигледно одузело слободу понашања у разговору с вама.

Теоретски, реаговали би на начин да покушају да врате ту слободу понашања. Али када смо заправо погледали колико често бивши људи контактирају с вама током правила без контакта, видели смо неке алармантне трендове ...

Желим да уводим ова открића рекавши да сам велики заговорник трендова, за разлику од једнократних стратегија или примера. Верујем у проналажење опипљивих образаца у овом процесу који раде на више људи на предвидљив начин, тако да могу помоћи другима да користе те информације.
656 анђеоски број

Сада је најбољи начин да се дефинишу или пронађу обрасци анкетирањем публике пуне људи који испробавају исте ствари.

Срећом, имамо наменску приватну Фацебоок групу за подршку за све који купе наш водећи модел.

Сви у тој групи или пролазе кроз раскид и желе да врате бившег (или их преболе) или су већ прошли поступак.

То значи да имамо заједницу од око 4500 појединаца који поделе своја искуства и добију додатне смернице путем Фацебоок сесија од мене и других тренера.

Једног дана сам добио идеју да анкетирам ову публику људи који су користили правило без контакта и поставио им једно посебно питање:

За оне од вас који користите правило „Без контакта“, колико често вам је бивши заправо ступио у контакт током правила „Без контакта“? Шокантно је да је око 63 посто људи који су се одазвали анкети рекло да им бивши није ступио у контакт током правила забране контакта.

Па шта овде даје?

Да ли то значи да игнорисање бившег са правилом „без контакта“ није ефикасна стратегија?

Не баш.

Значи да се фокусирате на погрешну ствар ...

Највећа заблуда коју људи имају о игнорисању свог бившег

Кад људи први пут уђу у моју праксу, очекују тренутно задовољство и мисле да се правилом без контакта своди на игнорирање бившег јер то бившим људима недостаје.

Открили смо да је тачно супротно.

Што је најважније од игнорисања бившег, јесте шта радите с тим временом.
Тревор Ноах рођен крими преглед

Почео сам да примећујем овај образац код готово свих људи који су заправо прошли кроз наш програм и вратили своје бивше.

Највећа заједничка нит између свих успешних прича била је како су користили време током правила без контакта.

Нису седели сажаљевајући се, а не да је помало у томе нешто лоше.

Заправо су се повукли, испразнили од негативности и депресије прекида и узели ствар у своје руке побољшавајући свој живот на све могуће начине.

Сад знам о чему размишљате ... да, игнорисање бившег и рад на себи нај клише је одговор икад.

Па, то је клише јер делује.

Кад се усавршите и покажете бившем нову своју страну, они су заинтригирани.

Све док се фокусирате на себе, а не на бившег, идете ка правом начину размишљања да постанете „“. Дакле, да, рад на себи је велики разлог зашто је занемаривање бившег толико моћно, али то није једини разлог.

Још један разлог зашто је занемаривање бившег толико моћно је због стабилне природе коју им приказује.

Видите, прекид је врло нестабилно и емоционално набијено окружење.

Много ствари се говори у жару тренутка и то је само велика збрка хаоса. А шта људи раде када виде ситуацију пуну хаоса?

Трче.

Нико не жели да се носи са свом драмом раскида, па ће се ваш бивши вероватно потрудити. Е сад, ако је ваш бивши трчао након прекида с вама, ваше решење је вероватно било да претјерате и прекомерно надокнадите молећи их за повратак.

Учинићете све, од дизања у ваздух њиховог телефона и друштвених мрежа, па чак и до њиховог појављивања у кући, па вас одвезе натраг. Све ове несигурности само преувеличавају хаос и одгурну бившег.

Бивши не жели да има никакве везе са вама, јер се чини да сте крајње несигурни. Али онда примените правило без контакта и почнете да их игноришете. Ова огромна разлика изненадиће бившег и натерати их да се питају шта се догодило.

Почеће да постављају питања попут онога што се догађа? Како сте одједном тако сигурни и стабилни? Јесте ли их преболели?

То ће их посебно излудети ако су размишљали о томе да имају пријатеље с повољним ситуацијама с вама или да вас задрже као резервну копију, јер никада нису очекивали да ћете их потпуно игнорисати.

Имати тај елемент интриге и шока је заиста недовољно искоришћен аспект.

Без обзира да ли то схватамо или не, што смо стабилнији, почињемо да привлачимо бившег. Али то није једина ствар која се дешава док се понашате стабилно и сигурно игноришући бившег.

Такође тапкате у њиховој трави је зеленији синдром

Свиђало вам се то или не, истина је да када ваш бивши прекине с вама признање је да мисле да могу боље од вас.

Шаблон дневника манифестације за штампање

Понекад могу, а понекад не могу.

Али ево у чему је ствар - они треба да покушају да се забаве са новим људима да би схватили колико им је било добро с вама.

Сад се ово не дешава одмах. Многи људи мисле да је трава зеленија синдром је та тренутна ствар због које њихов бивши човек одмах жели да им се врати, али синдром траве није зеленији није тако.

Ево како изгледа стварност.

Бивши прекида с вама и лажу вам зашто су то учинили кад заправо само желе да истраже своје могућности. Тако излазе на спојеве и проналазе некога за кога мисле да је бољи од вас.

Улазе у ову нову љубавну везу са Довеием - он љуби нову девојку, уклања ваше слике са својих друштвених мрежа и поставља слике са њом. Све ово може бити заиста депресивно и неодољиво за вас.

Морате се сетити да је ово само њихов период меденог месеца. Ова прекомерна фаза меденог месеца ће се на крају изравнати и када обоје регресирају како су заиста у везама, тада почињу поређења.

Ваш бивши ће почети да упоређује свој свакодневни живот са новом девојком и са вама, за разлику од најзанимљивијих тренутака које је имао са њом у периоду меденог месеца. У идеалном случају, помислиће у себи: „Било ми је стварно добро с њом“ кад се осврне на вашу везу.

Тада почиње да романтизира вашу везу и почињете да виђате бивше који вам непрестано прилазе. Вероватно ће покушати да буде само пријатељ, али заправо ће почети да тражи од вас ону врсту емоционалне подршке коју би требало да тражи од свог партнера.

Зато је понекад занемаривање бившег и пуштање да сами раде на томе довољно да се ухвати та синдром зеленије траве у којем се јавља жаљење.