gov-civil-vilareal.ptШта учинити ако се после прекида понашате потпуно очајно?
Данас ћемо разговарати о ситуацији са којом се борила једна од мојих слушатељица подцаста, Денисе.
После прекида понашала се потпуно очајно и помало је збуњена како треба да приступи својој ситуацији и шта треба даље да ради. И желео сам да представим њену одређену ситуацију, јер осећам да је то ситуација у којој се већина вас вероватно налази.
Или сте се понашали очајно након прекида и не знате шта даље да радите.
Па данас, о томе ћемо разговарати.
А ако прочитате овај чланак до краја, такође ћемо покрити следеће теме.
- Дефинисање очајног изгледа
- Зашто је очајно понашање тако лоше?
- Ако треба да кренете испочетка са квадрата након прекида
- Улога коју нема контакт у враћању ствари на прво место
- Четири стуба привлачности
Али пре него што почнемо да се чујемо са Денисе, прво желим да поновим да ако нисте узели наш, бесплатни двоминутни квиз који смо осмислили, да би вам помогао да схватите какве шансе имате да добијете бившег назад, требало би да зауставиш све што радиш, узми тај квиз.
То је бесплатан двоминутни квиз. И савршен је за све који су почетници, за оне који почињу и не знају шта би требало да раде, било да је то преболевање бившег дечка, прелазак са бившег дечка или чак покушај повратка бившег дечка.
Једном када схватите какву шансу имате, пружиће вам малу идеју којим путем треба да идете. И више од тога, заправо вам дајемо персонализоване резултате или персонализоване следеће кораке у вези са оним што бисте требало да радите даље, на основу ваших одговора у квизу.
раскинуо је са мном без разлога
Денисе је глумила крајње очајно након прекида
У реду, сад кад то не смета, чујмо Денисе.
Здраво Цхрис, моје име је Денисе. Мој дечко и ја смо се заправо растали 17. октобра. Запали смо се заиста у велику свађу и тада сам свратио до његове куће, а онда смо се тек потукли и прекинули. Од раскида, зовем, зовем, зовем. Чак сам неколико пута искочио у његовој кући. Писала сам му сваки дан. А онда сам заправо налетела на њега једног дана док сам била вани. И разговарао сам с њим или барем покушавао да га насмејем, али он једноставно није попуштао, претпостављам.
Дакле, сада је субота, 14. децембра, а правило о неконтактима започео сам 1. децембра, али осећам да је сваки дан све тежи и тежи. Па шта да радим након што моје правило за контакт не буде завршено? Молим вас помозите, стварно ми недостаје и стварно, стварно желим да се врати.
У реду, па пре него што започнем, а овде има пуно тога да се разговара, желео бих да накратко пређем на Денисеину ситуацију само да бих био сигуран да је све у реду пре него што започнем. Јер пуно пута једноставно завршим органским рифањем онога што чујем у овом тренутку.
У реду. Тако да је Денисе прекинула са бившим у октобру, верујем. И њих двоје су се масовно потукли. Занимљиво је да се она стално појављује у његовој кући, што је некако велико не-не. Ако сте слушали било коју моју другу епизоду подцаста или прочитали било који од мојих чланака или чак отишли на наш ИоуТубе канал, знаћете да нисам велики верник у чињењу очајних врста чудних ствари попут тога.
Кратки приказ њене ситуације
- Поново га зове без престанка, одлазећи кући
- Пишем му као луд.
- Заправо је налетела на њега док је био вани и чинио му се потпуно неудобним током те интеракције.
- По први пут покушава да искључи искључење контакта, што је првобитно требало да уради.
- Па претпостављам да она седи тамо и пита се: „Па, шта ћу даље? Сад кад примењујем правило без контакта, шта се дешава након што се то заврши?
- Шта је требало да урадим?'
Дефинишемо како изгледа очајно понашање након прекида
У реду, прво што бих желео да започнем је овај концепт дефинисања очајног.
Тако да мислим да се сви можемо сложити да се Денисе понашала мало очајно када је реч о интеракцији са њеним бившим после прекида. Ушли су у више туча, она се ненајављено појављује у његовој кући, зове га, шаље му поруке као луд, пуше му у телефон.
Све су то врло очајна понашања, али има још очајних понашања која ваљда желим да покријем.
Јер, ово је нешто што стално виђамо код наших тренерских клијената, зар не? Дакле, не само да гризу ...
Сад, ако нисте упознати са начином опоравка бившег дечка, комадање је Г-Н-А-Т, лудило у смс порукама.
Денисе изгледа некако попут комадића, зар не?
Ненајављено се појављује у његовој кући, шаље му поруке, дижући му телефон СМС порукама.
Све су то врло очајна понашања, и она није прецизирала, али један од најочајнијих типова понашања који видимо је просјачење, зар не?
Дакле, није довољно само да му минирате телефон, појављујући се ненајављено. То су и врсте разговора које водите са бившим. Све што се може схватити као очајно, што често моли за повратак. 'Желим те назад. Погрешио сам “, цео тај шпиц.
Зашто је очајно понашање тако лоша ствар?
Па, зашто је очајно ... јер очајно је тако нормалан део процеса распада.
Зашто је то тако лоше?
Јер ово је нешто о чему мислим да нико заиста не говори. То се универзално посматра као лоша врста понашања. Па, постоји разлог зашто људи мисле да бити очајан није добра идеја.
После раскида. Видите, ако се понашате очајно, ако просите, комарче, појавите се ненајављено у његовој кући, заправо појачавате њихову одлуку да вас уклоне из њиховог живота.
У сваком тренутку везе, било да је прекид био обостран, или где је прекид био једностран, у неком тренутку, дубоко у себи, човек води овај унутрашњи разговор попут: „У реду, уклањам је из свог живота.“
Толико сте делили заједно, неке од најинтимнијих тренутака које сте можда већ имали заједно, а он доноси одлуку да вас уклони из свог живота. Сваки пут кад се појавите ненајављени, сваки пут кад му пошаљете поруку, сваки пут кад му дигнете у ваздух телефон молећи га за повратак, појачавате његову одлуку да вас уклони из његовог живота. И чини га потврђеним.
Тјера га на размишљање: „Ах, да, била је добра одлука да је уклоним из свог живота.“
Постоји ли таква ствар која почиње од нуле или квадрата?
А постоји још један концепт за који мислим да многи моји вршњаци заправо не разговарају о овоме, идеја да се крене од нуле.
Без обзира да ли то схватате или не, враћање бившег једноставно се своди на један једноставан концепт. И то је та идеја да заједно искористите најбоље тренутке ваше везе и смањите најгоре тренутке ваше заједничке везе.
Дакле, често кад молите, понашате се очајно или појачавате њихову одлуку да вас уклоне из њиховог живота, проналазите начине да заправо ојачате или искористите најгоре тренутке везе. Јер борбе, аргументи, можда имате проблема с поверењем, све се те ствари подударају са деловањем очајника. И ствара ову савршену олују где вас бивши гледа као: „Да, не желим поново да долазим у ту ситуацију.“
Али шта мислим? Зато што се осећам као да овде прелазим са теме. Шта подразумевам кад кажем полазећи од нуле?
Па, многе жене имају заиста јако погрешну представу о враћању бившег. Тако да многе жене улазе у процес мислећи: „У реду, па то је исто као да опет почињем од нуле. Јел тако? Ако пређем на ниво 10, то значи да ћу га вратити. ' Прекинете, па крећете од почетка, али то заиста не иде тако.
Видите, прошле недеље ме питао неко из наше приватне Фацебоок групе, приватно.
Питала ме је, рекла је, „Цхрис, шта би радије? Неко ко тек први пут упознаје момка и покушава да тог момка учини њеним дечком? Или неко ко покушава да јој врати бившу након што су заједно поделили тромесечну везу?
Значење броја анђела 212
И након неког времена размишљао сам о томе и рекао, „Па, заправо мислим да је лакше научити некога да први пут добије момка, него вратити бившег.“
Зашто?
Па, дакле, особа која никада није упознала овог дечка први пут, она само покушава да убеди овог момка да буде у вези с њима, заиста полази од почетка; већ почињу са нуле. То није случај са многим момцима и девојкама који слушају овај подцаст.
Покушавате да вратите бившег. То значи да не започињете са квадратом један или квадратном нулом, већ са квадратом минус један.
Видите шта имате против себе, то су све негативни тренуци ваше везе. Ова идеја, морате пронаћи начин да не појачате одлуку бившег да раскине с вама. Јер већина вас, барем на основу студија које смо урадили од људи који заправо посећују нашу веб страницу, Ек Боифриенд Рецовери, 80% вас долази, а ви сте прекинули везу.
То значи да крећете од негативног, јер не само да морате поново да убедите бившег да вас поново привуче, већ заправо морате да превазиђете грешке прве везе, питања поверења, све ствари, ове интерне разговоре које ће ваш бивши водити у глави. Седиће наслоњен и размишљати: „Знате шта, не желим да се вратим са њом, јер.“
Увек је мало теже.
Сада не желим да вас то одврати од покушаја. Само вам кажем како је. И заправо је занимљиво, јер је то разлог зашто ниједно правило о контакту није толико важан аспект повратка бившег. Правило без контакта има за циљ да вас приближи оној квадратној или квадратној нули. Користите време да вас извуче из негативног и врати на неутрално тло.
Правило без контакта може вам помоћи да вратите ствари на прво место
Сада смо током година много разговарали о овом концепту правила о не контактима и о томе како за то постоје многе различите психолошке последице. Користи психологију, психолошки концепт који се назива реактанти, уклањањем слободе понашања код бившег, што чини већу вероватноћу да желе да одговоре, пруже руку или врате ту слободу. Пустите да имате времена да се охладите, дајте бившем времену да се охлади, стављајући дистанцу између вас и оних негативних успомена које он има о вама.
Правило без контакта вас неће вратити у потпуности на нулу или квадрат, али ви то дефинишете.
Али приближиће вас, а то је важна ствар. Јер оно што се дешава након правила о неконтакту, готово је дефинитивно, рекао бих, једнако важно као и само правило о неконтакту.
Па смо кренули напред и назад. Свако има различите начине препоручивања онога што људи треба да раде када је реч о томе, у реду ... Јер Денисе, последње питање које је поставила у говорној пошти било је: „Шта да радим након што правило о неконтакту не заврши?“
Питање које је требало да постави је: „Како да прођем кроз правило без контакта без штуцања?“ Али одговоримо заправо на њено првобитно питање.
Шта радите након што се правило без контакта заврши?
Улога четири стуба привлачности
Свако има своје различите концепте или различите идеје о томе шта треба да ради. Неки људи препоручују да лично одмах одете и видите свог бившег. Други људи препоручују снажну поруку, ригидну идеју, план игре, како год то назвали.
Па ми користимо нешто што се зове Сократова метода.
Дакле, оно што ми радимо је да смислимо оно што мислимо да је најбољи приступ, а онда у основи пустимо људе да изађу и они нам подносе извештаје и сазнамо да ли је тај приступ био најбољи.
Тако да некако на то гледамо као на ову науку која се стално развија.
Дакле, нећу рећи да је ово најбитнији начин на који бисте требали ићи око тога, али према ономе што смо до сада научили, у свим стратегијама које смо препоручили, ово је најбољи начин да се то постигне то.
Па како се носите са оним што бисте требали радити након правила без контакта? Дакле, користили смо два концепта који се називају лествица вредности и ланац вредности, зар не? Па шта су ова два концепта?
Па, важно је, јер су то релативно нови концепти, и многи људи нису индоктринирани у овој идеји о томе шта јесу.
Шта је вредносна лествица?
Али вредносна лествица је једноставно место на којем се пењете овом лествицом и додаје вредност сваки пут када се попнете на лествицу. Дакле, након правила без контакта, прва пречка ове лествице сматра се овом фазом размене текстуалних порука у којој с бившим порукама шаљете поруке, враћате се у добре односе с њима, градите атракцију, градите вредност. Бам, пењеш се уз једну степеницу мердевина.
Следећа степеница на лествици су телефонски разговори, видео разговори, шта год да користите, градећи тамо атракцију. Бам, померамо више вредности нагоре. На другом сте степеништу лествице. Трећа степеница лествице. У реду. Сад кад сте до сада послали поруку, изградили сте вредност на телефону, прећи ћете на фазу личне интеракције. Ту видите свог бившег за неромантично окупљање. Тамо градите атракцију, тамо градите вредност. Бам, на трећој сте лествици скоро до врха.
Четврта степеница лествице су романтични изласци, романтични изласци. Тамо градите вредност и привлачност. Бам, ти си на врху лествице. До тада бисте требали да будете у фази у којој вас је бивши тражио или да се вратите или сте у позицији да можете да инсинуирате да цитирам цитирање. Али то је само вредносна лествица. То су само неке врсте метода комуникације које вам препоручујемо да имате на органски начин.
Шта је ланац вредности?
Ланац вредности је нешто што се упарује са вредносном лествицом, то су врсте разговора које имате. Повезујући одређене типове разговора, заправо можете да се померите на лествици вредности. Јер на крају, када смо то погледали, постоји пет врста разговора које ћете водити. Сваки разговор постаје све приснији како пролазите кроз ланац.
- Дакле, прва врста разговора коју желимо да водите је мали разговор.
- Други је размена прича.
- Трећа, размена мишљења.
- Четврто, имамо девичанско тло.
- Тада имамо пети аспект ланца вредности. Ту делите своја осећања.
Дакле, повезујете ланац вредности и лествицу вредности и ми имамо овај органски начин да му приступимо. Сада је то много компликованије од једноставног 20-минутног подцаста, а затим можете детаљно објаснити. Због тога смо уствари и креирали Тхе Ек Рецовери Програм, како бисмо заправо објаснили овај деликатан концепт како ово треба да иде. Али оно што смо пронашли, само из птичје перспективе, јесте да је то оно што најбоље функционише.
И зашто?
Јер користи четири стуба привлачности.
Четири стуба привлачности
Дакле, гледао сам ову заиста занимљиву ограничену серију Нетфлик пре неколико недеља. Све се тицало секса, у основи свих аспеката секса које можете замислити. Дакле, ствари попут сексуалних преференција, онога што сматрамо привлачним код другог партнера, порођаја, контроле рађања, свега што можете замислити.
Па, у сваком случају, некако сам природно гравитирао аспекту привлачности, јер не само да сам мислио да ће ми то помоћи при писању чланка или снимању подцаста, већ сам увек игра за учење нових ствари.
Оно што је занимљиво, а то је нешто што сам већ много пута видео и о чему сам већ говорио, али разговарали су када су у питању атракције, научници се универзално слажу да постоје ова четири главна стуба.
Ова четири главна стуба ће бити оно што вас привлачи код друге особе и обрнуто. И оно што је лепо у начину на који смо структурирали ланац вредности и лествицу вредности, јесте то што они заправо користе ова четири стуба, већ су само уграђени у њега.
Па шта су ова четири стуба?
Стуб бр. 1: Физички изглед
Па, први стуб је најповршнији и најочигледнији, а то је физички изглед.
Очигледно ће нас привући неко за кога верујемо да је леп, кога гледамо. И оно што је занимљиво, лепота је у оку посматрача.
Они су урадили све ове заиста занимљиве студије када су мушкарци у питању.
Конкретно, мушкарцима су показали све ове заиста различите и разнолике типове тела.
И они су у основи рекли, 'У реду, одаберите свој идеалан меч.'
У реду, па бисте очигледно мислили да би она мршава врста стварно, заиста привлачне жене била оно што су изабрали. И било је у почетку. Затим су отишли у друго подручје. Мислим да је то било попут Африке где је АИДС тамо велико, велико питање. И тражили су од тамошњих мушкараца: „Изаберите свој идеални тип тела“. А мушкарци су изабрали већу врсту крупне жене. Зашто? Зашто би могло бити тако другачије? Да ли је лепота у оку посматрача?
Па, мисли се да супер мршава жена у Африци може имати сиду, а то је очигледно непривлачно за мушкарце у Африци. Дакле, желеле су веће, разрађеније жене.
Лепота је у оку посматрача.
И не говорим ово да бих се уметнуо у ... Ах, чак немам ни сјајне речи. Увек желите да кажете праве ствари, тако да не вређате никога. Само вам кажем шта је рекао документарац. Али то некако ствара неприметну транзицију у следећи стуб, а то је географија, зар не? Дакле, први стуб је физички изглед. Очигледно ће нас привући неко за кога мислимо да је леп.
Стуб бр. 2: Географија
Следећа је географија. Привући ће нас неко ко нам је ближи за разлику од онога ко је даље. Ово даље доказује оно што увек кажем о везама на даљину, јер је свака веза на даљину осуђена на неуспех. Дакле, ваш први циљ када уђете у везу на даљину увек би требало да буде проналажење начина да се та раздаљина приближи, тако да је географија блиска.
Па шта можемо овде проширити?
Па, не баш пуно да будем искрен са вама, јер физички изглед смо се тамо проширили, лепота је у оку посматрача. Сваки човек се разликује према преференцијама које има према физичком изгледу.
Географија, нема тона за проширивање, осим што сте ближе потенцијалном партнеру, привлачнија ћете бити та особа.
Дакле, свако од вас који сте у везама на даљину, говорим то већ годинама, схвата да је та веза осуђена на пропаст уколико немате план да затворите дистанцу.
Стуб # 3: Сличност
Дакле, то су прва два стуба привлачности. Трећа је сличност. Стара изрека супротности које се привлаче једноставно је нетачна, и то говорим већ годинама. Према ономе што смо пронашли, ако имате двоје људи и њихове личности су потпуно супротне, неће бити повезане. И то има смисла.
Да ли сте икада били вани и негде у групном окружењу и можда имате тог једног врло, врло неотесаног пријатеља? И можда вам се свиђају због њихових спољних навала енергије, али дубоко у себи знате да никада не бисте ступили у везу с њима, јер су мало превише. Превише су вам слични.
Имао сам ово више пута, када ће ми мушкарци прилазити и рећи ће: „О човече, погледај ту девојку. Тако је привлачна. '
И помислићу у себи: „Уопште је не сматрам привлачном, само зато што ми је њена личност можда мало превише.“ А понекад је и занимљиво, мислим да док гледате ова четири стуба знам да још нисмо дошли до четвртог стуба, али сваки човек има другачији начин вагања који му више значе. За неке је то физички изглед. За друге је то сличност.
Волим да мислим да сам са већином некако чак и као а. Географије ван, јер сам ожењен, па очигледно живим са супругом, па је заправо немам. Али они други, осећам да су ми сви потребни.
Али сличност је важна ствар о којој треба разговарати, јер ако ви и ваш бивши не делите никаква интересовања, то је проблем.
Не кажем да бисте требали одустати од покушаја повратка бившег, али кажем да је ово огроман проблем који видим код жена када заправо први пут разговарају са бившим након правила без контакта. Често разговарају о стварима које себе занимају, а не о стварима које ће занимати њиховог бившег.
Тако често кажем, размислите о разговору са његове тачке гледишта. Када уђете у разговор са њим, желите да будете сигурни да говорите о теми коју ће он закачити, да ће вам се можда свидети, то је средина за коју се пуца.
страшне приче за испричати у мрачним књигама
Јер што сте сличнији, већа је вероватноћа да ћете се повезати и имати оно органско повезивање које тражимо.
Стуб бр. 4: Узвраћање
Па шта је четврти и последњи стуб привлачења? То је једноставно узвраћање. Нема ништа горе ... У реду, ово сам урадио са супругом у ауту. Говорио сам јој о ова четири стуба привлачности. И тако сам прошао кроз физички изглед. Била је као, 'Очигледно.' Географија, она је рекла, 'Очигледно.' Сличност, била је попут, „Очигледно“. А онда смо прешли на узвраћање, а она је рекла: „Можете ли ми то објаснити?“ А ја сам рекао, „Добро, ево како то функционише. Када кажете да ме волите, шта очекујете да вам одговорим? И ја тебе волим, зар не? То је узвраћање. '
Дакле, свидело нам се кад загрлимо некога, желимо да нам узврати и узврати нам загрљај. Понекад ово често виђамо са паровима који су венчани и који имају проблема у свом сексуалном животу. Једна особа иницира, друга особа не жели ништа с тим. То чини да се једна особа која иницира осећа лоше, јер не добија ниједну врсту узвраћања. Зато се сетите своје везе. Да ли је било тренутака ... А ово би могло бити нешто што је различито за сваку особу, јер можда сте ви та која је иницирала, а не добијате довољно узвраћања, и због тога се осећате лоше.
Оно што је занимљиво, међутим, јесте да сваки човек има другачији начин на који узвраћа љубав. Због тога и кажемо нашим клијентима да прођу кроз тих пет љубавних језика, тај познати квиз. И узми и претварај се да си ти бивши. Јер тада су вам можда потребне речи потврде, то је ваш начин да добијете узврат. Али можда вашем бившем треба више физичког додира за узвраћање на неки начин. Имајте ове ствари на уму.
Дакле, ево лепе ствари. Када говоримо о ланцу вредности и лествици вредности, ова четири стуба привлачности су природно уграђена у њих, посебно када је реч о физичком изгледу и сличности. Будући да о једној ствари разговарамо када је реч о физичком изгледу током правила без контакта, желимо да изађете и објавите ствари на друштвеним мрежама због којих изгледате као тотална лоша особа. То је оно што желимо, јер схватамо да ће ваш бивши обраћати пажњу. Желимо да обрати пажњу на вашу најбољу верзију.
Сличност, ово је нешто што заиста долази до изражаја када водите разговоре са бившим у фази слања порука или фазе телефонског позива. Узвраћање је нешто што долази до изражаја када сте у тој фази личне интеракције. Денисе, вратимо се првобитном питању. Шта треба да радите након правила без контакта? Све оно што овде говорим, од ланца вредности до лествице вредности, па све до четири стуба привлачности. То су све ствари које желите да урадите. На крају, где мислим да грешите, појачавате све лоше аспекте ваше првобитне везе. Морамо се тога ослободити и прећи на нове узбудљиве аспекте нове везе са бившим.
