gov-civil-vilareal.ptТреба ли да пошаљеш бившем поруку да види како им иде?
Разумем вашу радозналост.
Мучите се након прекида и питате се да ли је и ваш бивши.
Пре него што узмете тај телефон да бисте сазнали, истражимо да ли је то мудар избор.
Да ли бисте свом бившем требали послати поруку да бисте видели како им иде?
један и једини иван (филм)
Па, можда бисте прво желели да утврдите да ли заиста желите да вратите бившег или не.
Срећом по вас, саставио сам посебан квиз који је дизајниран да одговори управо на ово питање.
Зове се и бесплатан је двоминутни квиз који ће одредити ваше шансе за поновно успостављање везе са бившим, тако да не губите време.
Да ли бисте бившем после прекида требали послати поруку само да бисте се пријавили?
Дакле, вратимо се на ваше питање. Прошли сте кроз раскид. Сломљени сте и схрвани. Сасвим је природно да ћете се у једном тренутку запитати како се ваш бивши сналази. Да ли бисте требали да контактирате свог бившег путем СМС-а или телефонског позива да бисте то сазнали?
Па, једноставан одговор је не. Апсолутно то не би требало да радите.
То значи, не, не ради то.
И даље ћу то понављати.
Не, не ради то!
Али зашто?
Зашто не бисте посегнули и били само лепо људско биће?
Па, постоје два главна разлога због којих НЕ СМЕШ контактирати бившег о којима ћу детаљније разговарати.
Разлог бр. 1: Ваш бивши је победио у прекиду
Пре неколико година, Јеннифер Аннистон снимила је филм под називом 'Распад'.
Читава премиса овог филма дизајнирана је око концепта победе у раскиду везе.
*** СПОИЛЕР АЛЕРТ ***
Основна радња филма састојала се од момка и девојке који су раскинули, а оба члана потом покушавају да „победе“ у прекиду.
Сада често кажу да уметност имитира стварност и мислим да је то сигурно случај у овом филму.
Али, како се може добити раскид?
Па, често победите у прекиду тако што ћете натерати другу особу да буде крајње јадна без вас или наговорити другу особу да моли да се вратите.
Сада већина нас воли да бившег мисли на позитиван начин.
Али истина је да ниједан бивши није изузет од исконске жеље за победом у распаду.
Дакле, ако контактирате бившег да бисте видели како стоје након вашег прекида, то би лако могло бити погрешно протумачено као беда.
Ваш бивши ће аутоматски помислити да морате бити јадни без њих. То ће вашем бившем дати предност, јер их јурите - тако дајући бившем главни поен да победи у раскиду.
Разлог бр. 2: Вероватно ћете рећи погрешну ствар
Сада је други разлог зашто не бисте требали контактирати бившег да бисте видели како им иде, вероватно да ћете рећи погрешну ствар.
Будимо искрени, ваше емоције након прекида и даље су сирове и близу површини. Ако прерано контактирате бившег након прекида, у неком тренутку ћете вероватно рећи ствари попут: „Волим те“ или „Недостајеш ми“ или, мој лични фаворит, „зашто смо поново прекинули везу? ”.
Ово понашање може наићи на „мучно“ или оно што ја волим да зовем „ГНАТИ“.
Г.Н.А.Т. означава „Гоинг Нутс Ат Тектинг“.
Ако кренете овим путем, постаћете досадни попут комарца свом бившем, па избегавајте ову врсту интеракције у овој раној фази распада по сваку цену.
Шта треба да радите?
Вероватно се питате, сад кад смо прегледали шта НЕ СМЕТЕ да радите, шта ТРЕБА ДА радите?
Па, ако сте упознати са мојом веб локацијом, или, вероватно знате да сам велики заговорник правила без контакта.
Схватио сам, међутим, да нисам улазио у детаље зашто верујем да је ово једна од најефикаснијих стратегија за спровођење након прекида.
Сада, како ја видим, правило без контакта има четири основне функције:
- Помаже вам да играте тешко да бисте је добили
- Омогућава вам да обновите свој живот
- Даје вам јасноћу
- То доводи до раста ликова
Узмимо тренутак и проучимо сваки.
Функција # 1: Помаже вам да играте тешко да бисте је добили
Да ли сте знали да су психолози утврдили да напорно играње ради добијања резултата?
Истина је.
Занемаривање бившег у основи изазива психолошку последицу која се назива „реактанција“.
Одузимањем слободе понашања, попут разговора с вама, узрокујете да ваш бивши жели натраг ту слободу.
Дакле, правило Без контакта омогућава вам да играте тешко да бисте дошли до њега и чини да вам бивши још мало недостаје.
Али, то није све што ради.
У ствари, већина људи то погрешно схвата и мисли да је то све што правило Без контакта чини, док у ствари чини много више.
Поред тога што вам омогућава да играте тешко за постизање, то вам омогућава и да поново изградите свој живот.
Функција # 2: Омогућава вам да обновите свој живот
Чврсто верујем да су односи међусобно повезани са свим областима нашег живота.
Тајлер Пери је направио велику срећну породицу
На пример, када прођете кроз раскид, после ћете се можда осећати јако лоше због себе.
Када почнете да се осећате јако лоше због себе, можда ћете почети да се погоршавате на послу.
Када на послу почнете да заостајете, вероватно ћете изгубити посао.
Односи имају моћ да створе позитиван или негативан домино ефекат у нашем животу.
Али правило без контакта омогућава вам да посветите време најважнијој особи у свом животу - ВАМА.
Уместо да толико свог времена и пажње усредсредите на свог бившег, своје време усредсредите на себе и обнављате подручја свог живота која су изгубљена током овог прекида.
Неизбежно фокусирање на себе и обнова подручја вашег живота која су уништена током овог раскида омогућава вам да постанете сигурнији у себе.
Међутим, моја најомиљенија ствар у вези са правилом без контаката је да, након што сте га у потпуности прошли, стекнете јасност својих мотива због којих желите да се ваш бивши врати и овлашћени сте да одредите ваше следеће кораке.
Функција # 3: Даје вам јасноћу
Када проведете дужи временски период активно следећи правило Без контакта и започнете самосталну обнову свог живота, стећи ћете јасност да ли сте бившу желели само у тренутку слабости или је желите стварно.
Другим речима, постајете овлашћени да доносите одлуку о својој будућности. Да ли желите или не желите да се ваш бивши врати?
Важна реч коју сам горе употребио је „активан“.
Придржавање правила без контакта је активан процес. То захтева напор.
Трудите се да владате својим осећањима. Трудите се да не контактирате свог бившег, иако имате снажну потребу да то учините. Напор да активно обновите свој живот. Али напор - активно учешће у правилу без контакта - је оно што битно утиче на наше клијенте, јер процес обнавља њихово самопоуздање.
Када се осећате самопоузданије, након што се усредсредите на себе, можда чак и погледате бившег и запитате се зашто сте их уопште икада желели натраг.
Правило Без контакта је на много начина крајњи водич који ће вам помоћи да стекнете јасност и утврдите желите ли бившу назад или не.
Када могу да контактирам свог бившег?
Зауставићу се овде и одговорићу на питање које вам вероватно лебди у глави. Које би прихватљиво време требало да прође пре него што контактирате бившег да бисте видели како стоје?
Па, ако већ нисте погодили, једино када мислим да је прихватљиво да им се обратите је - изузев неколико ограничених околности - након што довршите правило Без контакта без икаквог штуцања.
Сад ћу у једначину убацити једно занимљиво упозорење. Пре него што контактирате бившег да бисте видели како им иде, не само да треба да попуните правило Без контакта без икаквих прекида, већ бисте требали и да осетите значајну промену у себи.
Значајна промена може се проценити кроз раст карактера. Да, рекао сам раст карактера.
Функција # 4: Доводи до раста ликова
Сад, трпи ме овде. Када романописац пише књигу за коју жели да буде успешна, мора осигурати да лик током читаве приче доживљава раст.
Напокон, приче су алегорија за живот. Они се користе да нас науче нешто о људском стању.
Аутор ће то урадити тако што ће створити лик који почиње у тачки А, али жели да стигне до тачке Б. Кроз низ промена и изазова током приче, читаоци прате раст овог лика.
ла ла земљиште оцењено на стр. 13
Сада писци то чине утврђивањем разлика између потребе и потребе. Да би се догодио раст карактера, лик мора почети од нечега. Али, можда им путовање помогне да схвате да оно што желе није оно што им треба.
Ви, пријатељу, можете искусити исти раст карактера током вашег периода без правила за контакт. Е сад, шта под тим мислим?
Па, сви почињемо желећи да вратимо бивше, чак и ако веза није била идеална.
Правило Без контакта помаже вам да искусите овај раст ликова када попут лика у причи препознате да су оно што желите и шта вам треба две различите ствари. Другим речима, преживећете у сваком случају.
Већина људи одмах након прекида мисли да су оно што желе и шта им треба једно те исто. Можда мислите да су ВАМ ТРЕБАЛИ бивши.
Истина је, трик да вратите бившу - ако је то оно што заиста желите - је разумевање, након што се правило Без контакта заврши, да је у реду да желите да се ваш бивши врати, али НЕ ТРЕБА да их вратите.
Искусите промену парадигме и схватите да ћете преживети без обзира на исход, чини вас утолико моћнијим када сте у контакту са бившим. Ваш бивши ће осетити да се не ослањате на сваку њихову реч и да ваша сопствена вредност више није умотана у начин на који они одговарају.
Често видим како клијентице погреше стављајући бившу на пиједестал „треба“. Они верују да им „треба“ да врате бившег. Мој посао је често да прођем с њима кроз ово путовање ка расту карактера, тако да клијенти могу схватити да су оно што желе и шта им је потребно две одвојене ствари.
Наравно, у реду је да желите да се ваш бивши врати, али знајте да ћете и без њих бити у реду. Слеђење правила без контакта и постизање тог нивоа разумевања чини вас много моћнијим.
