Успешна прича

Научите шта чини бившег да вам се врати

2024

Данас бих желео да погледам како изгледа типично путовање бившег кад вам се врати из своје перспективе.

Сада се подразумева да ћемо размотрити две најважније „стратегије“ у бившем опоравку,

Точак анксиозности/избегавања
Тхе Валуе Ладдер

А прави изазови долазе у игру када почнете да планирате где лествица вредности спада у точак анксиозности/избегавања.

Али зато сам овде.

До краја овог чланка завршићу свој посао ако тачно разумете зашто је наш приступ идеалан током раскида.

Почнимо!

Точак анксиозности/избегавања

У реду, хајде да прво почнемо са досадним делом.

Након истраживања наше базе клијената, сазнали смо два важна детаља.

Већина наших клијената има бивше који се сматрају „избегљивим“, као што можете видети у наставку,

Сада, ако не знате шта то значи, то је у суштини опис личности.

Отпорни су на приближавање
Побећи ће када ствари постану преозбиљне
Жестоко цене њихову независност

С друге стране, наш просечни клијент је по природи анксиозан,

То значи да се наши клијенти плаше да буду напуштени у вези.

Дакле, с једне стране имате избегавача, који често напушта везе, а са друге стране имате анксиозног који се плаши да буде напуштен.

Видите куда идем са овим?

Наше просечно упаривање односа је,

Анксиозан (клијент) + избегавајући (нпр.)

Што значи да цео животни циклус везе изгледа овако,

Ово се иначе ради из перспективе избегавања, јер нас то заиста занима овде. Желимо да разумемо како изгледа искуство бившег избегавања пре, током и после раскида.

Дакле, избегавајући почиње тако што жели да их неко воли
Пронађу вас и осећају се као да су нашли тог некога
Тада их нешто у вези са вашим анксиозним стилом потенцијално покреће
Почињу да размишљају о одласку.
Они заправо одлучују да напусте везу
Осећају се срећним што су напустили везу
Почињу да се осећају усамљено
Питају се зашто им се то увек дешава

Затим почну цео циклус изнова, обично се враћају вама или прелазе на неког другог. Сада, највероватније време да ће се „вратити“ је током овог дела круга,

Према Авоидант ресурсу, Бесплатно за причвршћивање , ово је тренутак у коме они

Слободни су да чезну за бившим када та особа буде недоступна ван везе, и обично ван контакта, тако да их стварни ангажман не дотиче и њихови системи за деактивацију се не активирају.

Али овај циклус заправо не оживљава док га не комбинујете са мојим концептом лествице вредности.

Представљамо концепт лествице вредности

Ово је лествица вредности,

То је у суштини план игре који дајем људима који пролазе кроз општи раскид и не знају шта да раде.

У ствари постоји само пет главних фаза,

Фаза без контакта
Фаза слања порука
Фаза телефонског позива
Фаза сусрета
Фаза упита

Премиса лествице вредности је заправо прилично једноставна. Уместо да покушавате да „вратите бившег” одједном, одвојите време и поново изградите привлачност.

У исто време ћете се ставити кроз унутрашњу рукавицу где ћете се питати да ли уопште желите или не желите ову особу назад.

Дакле, сваки корак на лествици треба да постигне две ствари.

Помозите вам да изградите вредност са бившим
Дајте вам прилику да кренете даље

Дакле, када уђете у фазу слања порука, не би требало да се пењете уз мердевине док не изградите довољно вредности. Ако имате, онда је време да се померите на лествици у фазу телефонског позива, тако даље и тако даље.

Али цео овај разговор постаје заиста забаван када комбинујете и циклус и мердевине.

Што ћемо сада и урадити.

Комбиновање точка и лествице вредности заједно

Прва ствар коју треба да урадимо је да погледамо када ће лествица вредности почети унутар точка.

Ин Овај чланак , где сам покушавао да схватим када би бивши могао сам да вам се обрати, направио сам ову графику,

приче Мајеровиц (нове и одабране)

Поделио сам точак на два дела и у суштини рекао да постоје две фазе кроз које точак пролази.

Постоји фаза односа
Фаза распада

Лествица вредности почиње током фазе распада и траје током целе фазе. Дакле, црвени део круга који видите изнад је место где би лествица вредности ушла у игру. Наравно, када се укључите у различите „пречке“ лествице, скоро увек сви забрљају.

У савршеном свету то би изгледало отприлике овако.

Правило без контакта (љубичаста)

Правило без контакта би у идеалном случају требало да траје само кроз пету и шесту фазу. У просеку налазимо да ова фаза траје између 30-60 дана за већину бивших. Дакле, зато сам обично више обожавалац дужих периода без контакта као што је 45 дана (када у прошлости нисам увек био тако велики обожаватељ)

И ту већина људи наилази на проблеме. Чини се контраинтуитивним оставити свог бившег самог током ове фазе, али у суштини је тако. Запамтите, избегаваоци су на опрезу за свако ваше „анксиозно“ понашање, тако да ако једноставно оставите свог бившег на миру, нећете их покренути.

Поред тога, то вам даје прилику да питате да ли заиста желите да покушате да их вратите.

Наше истраживање је назначио да може да траје било где,

5-7 месеци да се врати бивши.

Да ли је то заиста временски оквир који вам одговара? Хоћете ли моћи да будете такав пацијент?

Други разлог због којег мислим да правило забране контакта не би требало да се примењује током ових фаза је тај што је то фазе у којима је највероватније да ће ваш бивши одговорити на вашу текстуалну поруку. Зашто не сачекате да себи дате најбољи покушај да чак и отворите комуникацију са њима?

Говорећи о комуникацији.

Фаза слања СМС-а (зелена) + фаза телефонског позива (плава)

Фаза слања порука заиста треба да почне када ваш бивши почне да се осећа помало усамљено/депресивно.

Али приметите како се нисам фарбао у целини седме фазе. То је зато што заиста док градите вредност у фази слања порука, крајњи циљ је да се полако ширите тако да се пењете по тој лествици до фазе телефонског позива,

Када та усамљеност почне да нестаје од вашег бившег, много је већа вероватноћа да ће ући у фазу „зашто никада не могу да пронађем праву особу“.

Када се то догоди, тада желите да почнете да их виђате лично.

Фаза састанка (жута) + фаза питања (црвена)

Ове последње две фазе имају више везе са оним што је било раније. Уопштено говорећи, ако сте обавили добар посао у припреми пре ових фаза, онда је излазак на састанке неприметан и ваш бивши не размишља толико „зашто никада не могу да пронађем праву особу“. Уместо тога, то је више ситуација у којој почињу да размишљају,