gov-civil-vilareal.ptМој бивши дечко изгледа тако срећан без мене ... Да ли је то истина?
Није необично осећати се повређеним или превареним након прекида, посебно ако се ваш бивши шета као да је у облаку девет. У околностима попут ових, друго погађање целокупне везе није необично. То се дешава свима.
Сви се у једном тренутку тако осећамо.
Можда пролазите кроз програм ЕкРецовери или можда само покушавате да пронађете начин да идете напред. У сваком случају, није необично да ваше мисли превладају. И, како кажу, најтежи смо према себи.
737 анђеоски број
Мислим овде морате да уложите стварни напор да се вратите у нормалу, а он изгледа само провирује кроз то као да није ништа.
Да ли је могуће да је срећан без тебе?
Могуће је. Али по свој прилици, он се бори баш као и ви. Можда је само бољи у скривању.
10 ствари које срећни људи не раде
1. Они за своје проблеме не криве друге људе
Припадање својим поступцима и њиховим последицама даје вам контролу над исходом. Ако је ваш бивши задовољан, тада неће морати да нађе никога у кога ће упријети прстом због прекида или било чега другог што се догађа у његовом животу.
Ако није спреман да преузме одговорност за ствари које се дешавају у његовом животу, онда он нема контролу. Али то не значи да и ви контролишете како ће се ствари одвијати.
Ако желите да будете једини који утиче на исход, и у овим околностима и у вашем животу, онда то морате прихватити у целини.
Сећате се у Краљу лавова када је Муфаса погледао Симбу и рекао:
„Све што додирне светло биће ваше.“
Није рекао,
„Одаберите делове који вам се свиђају, а затим занемарите остатак.“
то би било глупо. Не би био краљ да није прихватио одговорност за све то.
Тако је и са вашим животом. Ако не прихватите одговорност за све то, онда не можете над њом владати. А ако не владаш својим животом, ко влада?
Тешко бисте могли да пронађете било ког мушкарца или жену који су задовољни тиме што неко други бира његову судбину.
То је попут онога што кажу ... све или ништа?
2. Не дозвољавају негативним мислима да руше разум
Као што сам сигуран да већ знате, кад се препустите негативности, све може изгледати суморно и бесмислено. Као једна од оних превише драматичних сцена у музичком споту када се камера фокусира на нечије лице баш кад случајно гледа у облак који пада.
Исто се може рећи и за оне тренутке у животу када сте утучени и чини се као да вас ништа не може додирнути.
Ми смо створења, којима владају наше емоције. А наше емоције нас чине да се понашамо на много ирационалних начина.
Ипак, с временом ћете открити да је могуће пронаћи тренутке чисте среће чак и у временима крајње туге. Ако нисте свесни овога, могу вам дати пример.
Као што сам споменуо у другим чланцима, моја бака и ја смо били прилично блиски. Много времена сам проводио с њом као дете. Сматрао сам је да је више пријатељица од моје баке. Имала је невероватан смисао за хумор и многе пороке због којих је постала прилично карактерна.
Гледао сам је како побеђује многе нападе рака. Била је најјача жена коју сам икада имао задовољство да знам. Колико сте бака познавале тог караоке „свемирског каубоја“ са њиховом унуком?
Била сам прилично обузета тугом недељама након што је умрла. Али то ни мене ни моје рођаке није спречило да не делимо смешне приче из нашег детињства. Чак и усред огромног осећаја губитка, пронашли смо радост у одрицању прича о нашем јединственом детињству. Провели смо дане и дане делећи успомене на жену која га је учинила тако јединственим.
Једини начин на који сам успео да се извучем испод силне туге био је да се подсетим на циљеве које сам имао за себе. Ово ми је у комбинацији с тим колико ме бака подржавала у тим циљевима дало нагон за моћ.
То раде срећни људи. Они управљају својим мислима попут вештог каскадерског возача који избегава препреке. Имајте на уму негативне мисли за које знате да воде до рута. Научите да се крећете према позитивнијим мислима.
3. Не фокусирају се на једну једину везу / циљ
Постоје везе које срећни људи имају са животом око себе.
Не говорим о оним људима који изгледају једноставно срећни ...
Говорим о људима који су заправо ... СРЕЋНИ.
У реду, значи он није народ. Он је ракун. Али мислим да се сви можемо сложити да је поприлично срећан.
Толико људи се толико одлучи да направи промену да целу своју будућност уравнотежи са односом са теретаном. Па, шта се дешава када ишчашите зглоб или добијете грип и не можете да одржавате ту везу?
Здраво је имати друге успешне везе. Они постоје изван оне коју су имали / имали са партнером, за разлику од балансирања читавог свог живота око једне везе. Они препознају да би се тиме поставили да се „тепих среће“ извуче испод њих.
Срећни људи су заиста срећни јер имају систем емоционалне подршке који ће их ухватити ако икада падну. Знају да се не морају ослањати сами на себе ако им је тешко. То им даје укус комфора којем несретни немају приступ.
4. Не задржавају се на прошлости
Једна ствар коју бисте требали знати о срећним људима, они живе само за садашњи тренутак и будућност коју граде. Не задржавају се на прошлим грешкама или губицима.
Живот у прошлости може само да вас задржи. Једина ствар за коју су негативне успомене добре јесте уклањање лекција. А ово не значи само лоше успомене. То значи и нека значајна достигнућа која су и они постигли.
Тешко је то постићи. Многи људи воле да свој успех заснивају на већ постигнутим успесима. Потребна је велика ментална храброст да оставите прошлост иза себе, менталну чврстину какву мало ко има.
Потребна је велика ментална храброст да оставите прошлост иза себе, менталну чврстину какву мало ко има. Али, фокусирање на ствари које можете учинити у садашњости да бисте створили будућност коју желите може учинити да и најстрашнија прошлост нестане.
Некад сам гледао пса свог шефа. И рећи ћу вам, био је то предиван пас, врло паметан. Али учинила би ову заиста глупу ствар коју никада нисам могао да разумем. Котрљала би се на леђима у сопственој какици. Било је тако страшно. Стално сам морао да је одбијам. Није то било само грубо, већ је било иритантно.
Тако је то бити особа која седи поред некога ко једноставно не може да пусти. У почетку сте симпатични. Можете да се насмејете и утешите их говорећи:
„У реду је, научили сте лекцију.“
Али, наравно, довољно, након неколико пута помажући им у нереду који су направили, рећи ћете,
'заборавите,'
и нека седе у њему док не науче како да се очисте. У реду, не бисте очекивали да се пас сам очисти. Али, само ради ствари, само се претварајте да могу.
Знам. То је истезање.
Било како…
Задржавање у прошлости само продужава било каква подмукла осећања која имате. На крају, људима ће досадити да вас покупе и нећете се осећати само као срање, већ ћете се на крају суочити сами.
Па хајде да разговарамо о томе шта ваш бивши ради?
Да, знам да га пратите упркос свему што кажем. Зашто бисте иначе мислили да је тако срећан?
Обратите пажњу да ли он много помиње прошлост, вас, друге или на друштвеним мрежама. Ако јесте, иако се чини срећним, Ако је и даље фокусиран на прошлост, вероватно је све то због изгледа.
5. Они не виде проблеме, они виде изазове и прилику
Као што сам раније рекао, моја бака је била најјача жена коју сам икад познавао. Победила је три одвојене врсте рака.
Једног дана, кад сам имао око осам година, моја бака је седела у болничком кревету. Ушла је медицинска сестра и ставила јој ИВ у затиљак. Пажљиво сам гледао упркос томе што нисам волио игле. Занимало ме шта се с њом догађа, али она је видела моју забринутост. Показала је нежно,
„Лепе ме са толико игала, да ми се свиђа.“
Сад, ако си попут мене, чак и помињање вида игала чини да се мало најежиш.
Иако ју је јако болило, била је невероватно уморна и знала је да можда никада неће напустити болницу, била је усредсређена на то да ме утеши. Видела је шансу да ми преда лекцију о томе како да останем позитивна, уместо да је задржим препрека са којом се суочава.
Разговарали смо о томе десетак година касније и она је само рекла,
„Да, тотално сам се претварао. Мрзим игле, само сам желео да уживате у нашем заједничком времену, чак и ако смо у болници. “
Срећни људи не престају да буду срећни када се суоче лицем у лице са препрекама. Претварају их у могућности за изградњу снаге и оснаживање људи око себе. Имају на уму да прилика може настати из било којих околности, чак и оних лоших.
У реду, довољно је врелих успомена, почећу да се кидам.
Схватили сте идеју. Јел тако?
6. Не дозвољавају негативним стварима да заузимају простор у њиховом животу
Као што сам већ споменуо, важно је имати смислене неромантичне везе. Када ваш ум настоји да се заустави на негативним стварима, без обзира на то шта радите, важно је бити опрезан у вези са својим везама. Срећни људи не проводе више времена него што је потребно са негативним људима. Само ће их спречити да напредују у сопственом животу.
Надам се да свог бившег познајете довољно добро да знате људе с којима се дружи. Ако објављује слике дружења са својим пријатељем са посла који је увек неуспех, онда је вероватно да се он заправо не забавља онако како се чини.
Када знате да сте ослабљени околностима, желите ли заштитну мрежу која вас подиже или ону која вас држи доле?
Срећни људи се опраштају од негативности. Не дозвољавају му да се мота около.
7. Не одлажу ствари
Пуно времена људи користе своју несрећу као изговор да седе и пусте да их живот прође, изговор за нечињење. То је жалосно, јер одабир да не глумите, вољан је да остане на једном месту.
Веома мало људи би желело да остане на тачно оном месту у којем је у животу кад се суочава са прекидом. Ипак, лако је осећати се беспомоћно кад се суочите са неизвесношћу и тешким емоцијама. Много људи је презадовољно и не могу пронаћи храброст да крену напред до краја свог живота.
Срећни људи не дозвољавају да се дају у изговоре или тугу. Раде оно што треба да би наставили са животом који је пред њима. Овако пролазе кроз пробна времена. Они верују у ону мрежу сигурности од поузданих пријатеља и породице о којој сам раније говорио.
8. Они се не вешају око ситница
здраворазумски медији деда Мраза
Да ли сте икада видели срећну особу да се окачи о стварима које су мале у великој шеми ствари?
Не.
Зашто?
Па, срећни људи траже више разлога да буду срећни. Такође покушавају да виде околности као прилику, као што сам раније истакао. Ово уклања сваки разлог да се окачите о малим стварима. Свака ситуација може постати прилика, чак и она ужасна. Дакле, нема разлога да останемо несрећни.
Рецимо да си ударио ножни прст. Нећете се заклињати да ћете пешачити до краја живота, зар не? Зашто бисте свој живот скренули са пута за безначајне ствари, попут бившег постављања слике на Инстаграм?
9. Они се не упоређују са другима
Срећни људи су превише заузети вођењем сопственог живота да би трошили време на ствари које нису зајам за њихову будућу срећу. Све што одвлачи или одвлачи пажњу са тог курса је губљење времена. То укључује бригу о томе шта други раде.
Ако ваш бивши и даље обраћа пажњу на то шта радите (или не радите), онда дефинитивно није усредсређен на своју срећу. Неки део њега се и даље пита шта радите.
10. Не треба им одобрење
Као што сам већ рекао, срећни људи не дозвољавају ништа што умањује или одвлачи пажњу од њихове позитивности.
Тражење нечијег одобрења ставља своју срећу у туђе руке. То би било нешто што умањује пут који предстоји.
Зашто?
Људи имају своја интересовања у срцу, било да су то ваша породица, наводни пријатељ или успут познаник. Чак и ако им је стало до вас, видеће ваше потребе кроз сопствени филтер. Вероватно ће вас водити ка будућности која је боља за њих него за вас.
Срећни људи не осећају потребу да контролишу све. Али они не дају контролу над својом срећом у руке других људи. То би било неопрезно.
Срећни људи остају свесни шта се дешава у њиховом животу
Какве су ваше шансе да вратите бившег дечка?
Како користити ове информације у своју корист
Знање како разликовати истинску срећу од претваране среће може вам бити велика предност. Доћи ћете до сазнања да врло мало људи срећу у потпуности проналази.
Претворите то у алат и окрените око према себи, према себи.
Шта већ знамо?
Па, знамо да нисте нужно срећни. Иначе, како бисте завршили овде? Желиш да вратиш свог бившег.
Па, део тога постаје оно што називамо Унгеттабле Гирл.
То је у основи изједначавање у животу. Желите да вас бивши доживљава као некога ко је ван његове лиге. Једном кад то учините, наћи ће се да се пита,
'Шта сам урадио?!'
Једном када схвати какву је грешку направио, дозволивши вам да одшетате, учиниће све што је у вашој моћи да се вратите у свој живот.
Па погледајмо ону листу ствари које срећни људи више не раде.
10 ствари које срећни људи не раде
1. Они за своје проблеме не криве друге људе
2. Не дозвољавају негативним мислима да руше разум
3. Не фокусирају се на једну једину везу или циљ
4. Не задржавају се на прошлости
5. Они не виде проблеме, они виде изазове и прилику
6. Не дозвољавају негативним стварима да заузимају простор у њиховом животу
7. Не одлажу ствари
8. Они се не вешају око ситница
9. Они се не упоређују са другима
10. Не треба им одобрење
Како то можемо претворити у листу акционих ставки које можете учинити да бисте били срећни?
У реду, није баш ТАКО лако ... али ... није немогуће.ако сваког пажљиво погледамо, можемо га претворити у акцију. И признајмо, ако сте забринути због његове среће, онда вашој срећи вероватно треба мало сопствене пажње.
Ако пажљиво погледамо сваку од њих, можемо је претворити у акцију. И признајмо, ако сте забринути због његове среће, онда вашој срећи вероватно треба мало сопствене пажње.
1. Будите одговорни за своје изборе.
Прихватајући одговорност за ствари над којима сте ВИ имали контролу док сте дошли до тачке у којој сте, прихватате одговорност за своју будућност.
2. Научите да савладате своје мисли.
Овај захтева мало више посла од осталих. Одрастамо знајући да је ум лутајући ентитет, као да је то нешто што не можемо контролисати.
Покушаћу да се клоним филозофске стране ствари када ово кажем. Сваки пут кад затекнете да размишљате негативно, преусмерите своје мисли ка позитивном.
Још на факултету сам имала пријатељицу која би носила гумицу око зглоба. Кад год би почела негативно да размишља о себи, пукла би се тиме. Било је то својеврсно негативно појачање.
Ово може бити корисно и у вашој ситуацији.
Кад год вам се сажали, а не радите на будућности, на зглоб можете навући гумицу.
(Ако вам се супротстави ружна гумица, Сцунци има ове прозирне гумене кравате за косу које су савршене и у основи невидљиве.)
3. Изградите мрежу значајних односа и поставите неколико дугорочних циљева.
Важно је имати смислена пријатељства.
Пратити их док сте у вези још је важније.
Толико се људи замота у своју значајну другу и заборави на остатак света.
4. Научите шта можете из прошлости, а затим се усредсредите на будућност.
Поглед уназад чини само једну ствар. Спречава вас да идете напред.
Само напред, прихватите да се догодило оно што се догодило у прошлости и одлучите како ћете спречити да у будућности направите исте грешке.
5. Научите да тешкоће доживљавате као искуство учења.
Ово је још једно тешко.
Видети тренутке који нису били само тешки већ и болни, већ и позитивни тренуци нису пут којим многи крећу.
Мислим да је то зато што је много лакше сажалити се него кренути напред својим животом.
То би значило уложити посао у његово побољшање. Нема много људи који воле да раде на томе.
6. Окружите се позитивношћу.
611 анђео број близаначки пламен
Неизбежно је да постоје људи које познајете и који изгледа да увек исушују позитивност свих око себе.
Зову се Енергетски вампири. (Погледајте! То је права ствар!)
Енергетски вампири су људи који не могу да виде прошлост свог сопственог малог мехурића у којем живе и нису способни да разумеју туђе ситуације.
Ограничите своје време око људи који имају тенденцију да буду самоцентрични.
Превише времена с њима ће вас спутавати и одвратити од напретка у стварању срећног живота за себе.
7. Водите рачуна о стварима благовремено.
Након прекида (или било какве изненадне промене у животу) лако је заглавити се у колотечини и почети одлагати ствари јер вам се „једноставно сада не свиђа“.
Ако желите да изградите срећан живот, мораћете да се приморате на многе ствари које заправо не желите. Нема одлагања!
8. Научите да пустите мале ствари.
Као што сам рекао раније, скретање читавог вашег живота са нечега што је безначајно је нешто што сви желимо да избегнемо.
Ствар је у томе што када се нађемо у емотивној принуди, видимо свет помало искошен.
Ствари које обично не би биле велика ствар одједном су много веће.
Читамо сваку ситницу и склони смо претераној реакцији.
Када смо раније говорили о овладавању нашим мислима, споменуо сам да се разумем у разум. Оно што ћете морати да урадите, искористите то овладавање својим мислима и обучите га да препозна када претерано реагујете.
9. Научите да градите самопоштовање и самопоштовање.
Овај је можда најважнији поклон који можете себи дати.
Ако вам се свиђају, онда нема никог и никога ко вам може стати на пут. Није ме брига која препрека постоји, ако научите да знате шта вредите, неће вас занимати како вас други људи виде.
Упознао сам прилично вас у нашој Фацебоок групи и још нисам упознао никога ко не заслужује срећан живот. Свако сте тако дивни и талентовани.
Знам да би у овом тренутку могло бити тешко то видети, али ако одвојите тренутак да цените оно што морате понудити уместо онога што не пружате, схватићете да сте много више „вредни тога“ него што сте икада знали.
10. Изазовите себе из разлога, а не због других људи.
Који је ваш разлог за изградњу бољег живота?
Да ли је то само зато да вратите бившег? Ако је то случај, време је за поновну процену.
Створите бољи живот јер ЗАСЛУЖИТЕ БОЉИ ЖИВОТ. Помогао сам свом пријатељу који се изнова и изнова враћао својој девојци, упркос чињеници да се према њему понашала као да је безвредан.
Морао сам да га стално подсећам да је разлог због којег је градио бољи живот морао бити он и његова ћерка, не зато што је желео да га његов бивши жели назад.
Првих шест пута није слушао (тврдоглаве главе).
Али, на крају је схватио да да би изградио нешто што траје, то мора учинити за себе и малу особу која зависи од њега, јер га она никада неће поштовати ако он настави да иде онако како је и било.
Идеја овде је изградити срећу која траје, а не нешто привремено.
Оставите оно што други људи мисле. Многи људи мисле да требају потрошити сав Без контакта покушавајући да њихов бивши уочи промене које чине ... због којих можете изгледати помало очајно због пажње.
11. Скрени фокус са онога што он жели и онога што други људи мисле.
Уместо тога, следите ове смернице и усрећите се. Ускоро ће гуглати: „Моја бивша изгледа тако срећна, зар не?“ а одговор ће бити одлучно „Да!“
Сад кад имате своје смернице.
Постоји много начина да останете на путу.
Последњи пут када сам радио на побољшању, створио сам позадину за телефон која би ме подсетила зашто се трудим. Помогло ми је да не пошаљем тај несрећни текст који не можете да вратите.
Неки људи праве себи табле за инспирацију. Јавите нам како остајете на правом путу и радите на томе да се усрећите.
Волео бих да видим шта радите са овим.
Могућности су бескрајне!
