gov-civil-vilareal.ptДа ли је безобразно игнорисати бившег?
Данас ћемо разговарати о томе да ли је непристојно игнорисати бившег после прекида.
А ако останете при крају овог чланка, не само да ћу одговорити на уобичајено питање да ли је непристојно користити вашег бившег, показаћу вам и нешто занимљиво што смо приметили у вези са психологија бивших након прекида и како се она односи на психологију паса.
Да, обећавам вам да сте то добро прочитали, псећа психологија.
Али прво, ако уопште размишљате да покушате да вратите бившег, прво што бисте требали да схватите је какве шансе имате.
Срећом по вас, саставио сам посебан квиз да одговорим баш на то питање. Једноставно је и бесплатно и даје вам више идеја о томе шта даље.
Дакле, ово је питање које нас често питају овде на Ек Боифриенд Рецовери и на нашем ИоуТубе каналу - „Да ли је безобразно игнорисати свог бившег док сам у периоду без правила за контакт?“
Хајде да сазнамо.
Да ли је непристојно игнорисати бившег после прекида?
Најбољи начин да започнете је дефинисање једне од наших основних стратегија током периода без правила о контакту.
Ниједан контакт се односи на искључивање свих комуникација са бившим на одређено време, тако да стварате простор једни за друге, омогућавајући зарастање, самоопоравак и прилику да се потенцијално вратите у пару.
Када тако погледате дефиницију Без контакта, све лепо и уредно умотано, не звучи безобразно.
Али основни елемент овога није контактирање вашег бившег и не одговарање ако он дође до вас.
- Ако бивши дође до вас - занемарите га.
- Ако вам пошаљу СМС, занемарите то.
- Ако покушају да наговоре некога од ваших пријатеља или неког од њихових пријатеља, ви то занемарите.
- Ако коментаришу ваше постове, ви то занемарите.
Ту људи осећају да су непристојни.
Жеља за одговором је често јака и људи осећају да ће уништити све шансе да им бивши икада више попричају ако нису љубазни, љубазни и сусретљиви.
Али размислите о томе ... вероватно сте већ учинили доста тога што сте „пријатни“.
Да ли сте стигли јако далеко?
Да ли су вас разговор, свађа и тако даље око прекида одвели далеко?
Да ли сте одговарали на сваку његову поруку?
Вероватно не!
Дакле, време је да испробате нову стратегију.
Можда ће то што помало будеш безобразан помоћи.
Једна од главних ствари које се људи често не сећају је да правило Без контакта обично није трајно.
У случајевима када је то трајно, то је из врло доброг разлога - где сте одлучили да никада не желите да вратите бившег или сте закључили да то не би било добро за вас, па морате да идете даље.
Али за већину људи, правило без контакта трајаће само од 21 до 45 дана. Тада ћете иницирати контакт, ако он то већ није учинио. Дакле, неће трајати вечно, чак и ако се тако осећа.
А понекад је важно бити нељубазан да бисте схватили поенту.
То показује да сте озбиљни у вези са овим.
Не размишљајте о томе као о непристојном, већ као о асертивном.
Асертиван није једнако безобразлуку. Асертиван је у томе да наведете своје потребе и своје границе, а не да уђете у оно што било ко други жели кад знате да то не одговара вама.
У овом случају, тишином изјављујете да морате неко време остати сами да бисте се излечили, без потребе за стресом због контакта са бившим који вас је повредио.
Јаки сте, знате шта желите и одлучили сте за себе најбољи начин деловања (и за њега - дефиниција Без контакта односи се и на њега).
Ако сте одувек били превише фини и нагнути уназад да бисте га привукли и учинили срећним, он то мора знати, заправо, не може имати све по свом.
о брате куда те родитељи водиш
Појачање негативног понашања = није добро!
Уверен сам да је један од слабо искоришћених аспеката Правила без контакта повезан са не појачавањем негативног понашања са бившим.
Често када разговарате са бившим после прекида, они се према вама понашају прилично лоше, а разговарајући с њима појачавате то лоше понашање.
Можда мислите да не би, али јесте.
То може довести до лоших навика.
Ви одржавате циклус негативне комуникације.
Ево ситуације која је честа у прекидима у којима девојка наставља разговор са бившим:
Прођете кроз прекид и почнете да разговарате са бившим као да се прекид није ни догодио. Ви ћаскате, можда пијете пиће, и даље се виђате на послу, у школи или чак живите заједно.
Следеће што знате је да вам додаје и жели да спава с вама.
Желиш га назад, а тако је тешко рећи не, па попушташ и спаваш с њим. Следеће што знате да сте у ситуацији „пријатељи са погодностима“.
Он узима свој колач и једе га, а ви не добијате оно што желите, што је опет правилан однос с њим. Осећаш се лоше.
Све се то могло избећи ако сте се залагали за себе и да, у почетку били помало безобразни.
Мајку и Дејву требају датуми венчања са оценом р
Мирно и покорно
Дакле, погледајмо шта покушавамо да постигнемо са становишта тога како ваш бивши осећа према вама и вашој ситуацији и како вам помало непристојно може помоћи.
Поједностављено, желите да од негативног пређе у позитивно размишљање када сте ви у питању.
Често је тачно да правило без контакта само по себи има мало ефекта када поново успоставите контакт са бившим.
Све што им помаже је да се врате у мирно и покорно стање.
Под покорним мислим на пријемчив за ваше увертире према њима.
Са следећим примером постаћу помало личан, али обећавам да се односи.
Моја породица ће добити свог првог пса и као и све што волим да истражујем пре него што направим важну куповину попут ове.
Тако да је једна од првих ствари на које сам набасао био Шаптач псима, Цесар Миллан.
Кад год бих гледао некога попут овог или чуо за њега у прошлости, само сам заколутао очима и помислио да је то нека врста мумбо-јумбо особе која баца чаролије.
Али док сам га гледао како комуницира са псима, схватио сам да су његове технике прилично ефикасне и што сам више разумео његове концепте психологије паса, то ме је то више натерало да размишљам о људској психологији.
А можда и најзанимљивији аспект гледања његовог рада била је чињеница да сам почео да примећујем паралеле између онога што правило не контактира са бившима и онога што су његова четири ментална оквира псеће психологије.
Читава његова теорија заснива се на идеји мирног покорног стања.
Не само да бисте требали бити у мирном и асертивном стању, већ би и ваш пас требао бити у мирном и покорном стању.
Да бисте пса довели у то стање, морате сарађивати с њим кроз четири аспекта њиховог размишљања.
Пас ће показати понашање у борби или лету, затим избегавање, па подношење. Кључ је довођење пса у покорно стање, јер ће тада слушати ваше наредбе.
Што сам више гледао ову емисију, то ми се више сијалица укључивало у глави. Почео сам да размишљам, наше Правило без контакта то чини бившима.
Једна од главних ствари које правило без контакта има за циљ је да се смири, а такође и бивша. Ово може бити прилично постигнуће након бола, препирки и осећања прекида, чак и пријатељског.
Пуно времена када смо усред контакта без контакта, радимо на томе да наше клијенте учинимо асертивнијим, тако да док разговарају са бившим, буду мирни и асертивни, пружајући им најбоље шансе да имају позитивне интеракције након истека периода без правила за контакт.
Када примените правило без контакта, ваш бивши ће често (не увек) проћи те четири фазе.
- Борити се
- Лет
- Избегавање
- Подношење
Можда звучи помало смешно што идеје бивших мајстора психологије паса повезујем са правилом за не контакт. Често се псећа и људска психологија баш и не мешају, али мислим да се у овом конкретном случају јесу, нарочито са те четири фазе.
Дакле, оно што бих желео да урадим укратко је да вам покажем примере како бивши реагују у ове четири фазе. (Имајте на уму да када имате посла са људима, они не показују увек све ове четири фазе.)
Примењујете своје правило без контакта.
Шта се дешава?
Фаза # 1: Борба
Прво што ће вероватно учинити је да се потуку.
Како то изгледа?
Ваша бивша која се бори с вама је да они ометају вас што им не одговарате. И.
можда видите бесну текстуалну поруку попут: „Зашто ме игноришете?“ или „Зашто си тако детињаст?“.
Можда ће вам оставити више гласовних порука или се чак појавити на вратима.
Ово је пример борбеног аспекта психологије без контаката.
Њихове реакције „борбе“ могу бити суптилније.
Можда ће почети да објављују пуно постова на друштвеним мрежама „Погледајте колико се забављам“. Ово је и даље ‘тучњава’ или бесна реакција - нервира их ваше игнорисање и покушај реакције.
Нема ништа горе од покушаја расправљања с неким, а он једноставно неће узвратити аргумент!
Чак и ако не видите ништа слично, вероватно су и даље бесни због игнорисања, јер то нико не воли. (Чак и ако вам каже да га оставите на миру, изненадит ће се кад то изненада учините, поготово ако сте га све време прислушкивали.)
Фаза # 2: Лет
Даље имамо менталитет „лета“.
Након што су покушали и нису успели да привуку вашу пажњу, они одлуче, зезну вас, идем овамо и заборавим ово.
Они се окрећу; тврдоглави су и размишљају, мораће да дође до мене.
Потпуно ће вас игнорисати, што може бити тешко - али запамтите, као што смо рекли, ниједан контакт није заувек.
Неки мушкарци започињу летом, јер су њих двојица уско повезани.
А онда имамо оне бивше који показују избегавање.
Фаза # 3: Избегавање
Можда ће покушати да вас контактирају на почетку правила без контакта, а онда када не одговорите, одлуче да вас избегну и дозволиће вам да их контактирате.
Затим пар дана касније поново покушају да вас контактирају, а када не добију одговор, нестају поново и понашају се тврдоглаво.
То је нека врста сталног циклуса док им време не дозволи да се смире и дођу до четврте фазе - подношење, или тачније, прихватање.
Фаза # 4: Прихватање
Прихватили су нову стварност и онда се коначно смирили.
Тек када дођу у ово мирније стање, биће прихватљиви да вас контактирају и то не само пријемчиви, већ и спремни за позитивну интеракцију, уместо да се врате у било која стања борбе или бега.
Они су у стању да слушају шта желите да кажете. Понекад ће имати замерке због тога што их игноришете, али углавном су преко тога.
Људи пречесто покушавају да рано прекину свој период без правила за контакт и покушају да воде велики разговор када је њихов бивши у једној од прве три фазе. Ако и даље није смирен, тај разговор ће се вероватно распасти и постати негативан.
зашто су путници оцењени стр. 13
Дакле, кључно је увести бившег у покорни или прихватајући начин размишљања. Једном када се увиде у том начину размишљања, имате много више шанси за успех да добијете позитивне одговоре када пружите руку.
То заправо не одговара на питање с којим смо започели овај чланак.
Објаснио сам како правило без контакта утиче на вашег бившег, без обзира на то сматра ли то непристојним или не.
Дакле, није ли контакт непристојан са бившим?
Али да ли је правило без контакта безобразно према бившој?
Непристојно је, али дизајнирано је.
То је начин да натерате бившег да прође кроз те четири фазе борбе, бекства, избегавања и покоравања.
Сурово је бити љубазан - према обоје.
Покушавате да их увучете у такав начин размишљања, али сада схватате да вам обојици треба простор да промените начин размишљања и побегнете од свих озбиљних расправа и узнемирујућих разговора који су се догодили око прекида.
Треба да оставите мало времена да се смире.
Ако је потребно мало непристојно да бисте их касније поново послушали, исплати се. То је прорачунати ризик.
Ризик је ризик само ако не знате шта радите.
А ако правилно следите своје правило без контакта и користите све ресурсе који су вам доступни - тачно знате шта радите.
Хвала што сте дошли до краја овог чланка. Не заборавите да узмете прилику да видите какве су ваше шансе да вратите бившег - неопходно је да бисте најбоље знали како ове стратегије применити у пракси.
И лично би ми било драго да се претплатите на мој ИоуТубе канал, који садржи још мноштво савета о томе како да се бавите раскидима. Овде можете коментарисати и ако вам је потребна додатна помоћ; Увек се трудим да се вратим људима.
