gov-civil-vilareal.ptНеодређено правило за контакт
Велики сам заговорник правила о неконтактирању и имам хиљаде успешних клијентских прича о томе, али никада се нисам обратио једној одређеној врсти правила о неконтакту - неодређеном правилу о неконтакту.
Оваква ситуација без правила о контактима је заправо прилично честа, па ћу вас данас провести кроз њу.
На крају овог чланка знаћете о три врсте правила за контакт и које бисте требали користити у складу са вашом специфичном ситуацијом.
Уронимо!
Да бисте разумели неодређено правило без контакта, прво морате знати о различитим врстама правила за контакт.
Три врсте правила за контакт
Генерално, постоје три главне врсте правила за контакт без којих бисте можда размишљали да их користите на бившем:
Свака врста правила без контакта има одређене модификације за одређене ситуације, јер је сваки прекид различит, па не постоји ниједна савршена формула која се односи на све њих.
Уђимо у неке детаље о правилима за не контакт и зашто бисте требали да користите свако од њих.
Стандардно правило без контакта
Ово је основно стандардно правило без контаката које користите ако желите да вратите бившег.
То једноставно подразумева игнорисање вашег бившег, шта год да се десило, током 21-45 дана.
афирмације за душевни мир
На крају тог периода покушавате да постигнете два циља: да бившем недостајете и покушавате да преобликујете свој живот на начин на који желите да се обликује, тако да сте ви приоритет број један.
Размислите о томе - ово време саморефлексије и љубави према себи чини да кад разговарате са бившим после тог периода, он вас доживљава као потпуно нову особу, потенцијално чак и као некога са ким жели да се врати.
Ограничено правило за контакт
Овде се ствари мало компликују.
Нема пуно разлика између овог и стандардног правила за контакт, јер је сврха обоје да бившем недостајеш и даш времена за реструктурирање и неговање бољег живота за себе.
Постоји једно упозорење са ограниченим правилом без контаката - свако не може у потпуности да одсече бившу особу из свог живота, тако да правило ограниченог неконтакта најбоље сјаји.
Замислите ситуацију да имате децу са бившим или их виђате свакодневно на послу или чак код куће.
Стога вам ограничено правило за контакт не дозвољава кршење правила у одређеним тренуцима када је апсолутно неизбежно. На крају крајева, још увек сте човек и можда ћете морати да одржавате срдачне односе са бившим на основу ваших околности.
На пример, рецимо да сте ви и ваш бивши делили дете заједно, а ваше дете се повреди на игралишту и морате да их пожурите у болницу. То је дефинитивно ситуација у којој сте друштвено и морално дужни да бившем кажете шта се догодило. Као родитељи морају да знају шта се дешава у животу њиховог детета.
Али пазите, јер неки људи то могу искористити, па немојте бити та особа.
тинејџерске мутантске нинџа корњаче ии тајна муља
Не покушавајте да тражите изговоре да бисте прекршили правило забране контакта тамо где их нема.
Дакле, да поновим: дозвољено вам је само да прекршите правило без контактаНЕИЗБЕСНИоколности.
Неодређено правило за контакт
Након што сам овај концепт пустио да ми се мало закуха у глави, јер никада нисам покушао да га формално дефинишем, дошао сам до коначног описа на основу речничке дефиниције неодређеног.
Речник дефинише неодређено као трајање непознатог или несретног периода.
Ево где ствари постају заинтересоване за ваше стандардно правило да нема контаката. Замислите да доносите стандардно правило од 30 дана без контаката, а 21. дана схватите да живите свој најбољи живот и заиста почињете да уживате у времену проведеном без правила о контактима.
Тридесет дана пролази, а ви се осећате одлично емоционално и физички, па можда још увек не желите поново да приступите бившем.
Шта сте онда радили?
Кад стигне време за кршење правила о не контактима, само га пустите на неодређено време.
Не знате када ће се ваше правило завршити. Лопта је сада на вашем терену.
Можете одлучити да ли ћете и када поново разговарати са бившим. У ствари, већина људи који правило „не контактирај“ схватају озбиљно, уживају у њему толико да уопште не разговарају ни са бившим!
Копајмо дубље у ово.
Која су правила да бисте знали да сте прочитали неодређени контакт?
Заправо постоје две ствари које треба да урадите ако ћете радити неодређено правило без контакта:
1. Почињете са стандардним или ограниченим правилом без контаката и савршено га видите до самог краја, а да се не поколебате.
Ваш ум се мења током правила забране контакта, па га морате пустити да иде својим током и рећи вам шта му је даље потребно. Током правила без контакта, имат ћете тренутке у којима желите хитно да пошаљете поруку бившем, а имаћете и тренутке када заборавите на њихово постојање. Такве промене расположења су управо разлог зашто требате да дозволите да се период без контаката заврши како би ваш ум могао да успостави равнотежу између њих.
2. Пре него што донесете одлуку да продужите период без контакта, МОРАТЕ бити емоционално на бољем месту.
Јесте ли икада чули изреку да када емоције пређу на врх логике понестане? То је случај током периода без контакта. Док доносите ову одлуку, морате размишљати логиком, а не емоцијама.
Шта, међутим, значи бити на бољем емотивном месту?
Па, прво добро употребите правило без контакта. Гулити се и не радити ништа није најбољи начин да проведете време. Поента је у томе да имате активно правило без контаката где сте ВИ приоритет, тако да морате да се фокус фокусирате на себе.
Ево неколико ствари које желите да постигнете током периода без контаката пре него што будете спремни за неодређено правило без контаката.
Нађите сигуран простор да ослободите своје емоције.
Сви имамо пуно нагомиланих емоција након прекида, а то нас чини несталним и можда нас превентивно врати натраг до бившег. Дакле, морате пронаћи негде да их усмерите. Размислите о блиским пријатељима и породици, али ако вам је непријатно због њих, наша Фацебоок страница је одличан ресурс и у овом кораку!
Преузмите контролу над областима свог живота које нисте успели
Ово би могло бити нешто мало мање од гледања хорор филма у биоскопима, јер то нисте могли да урадите са бившим.
То може бити и нешто главно попут вашег избора у одећи у случају да вам бивши увек покушава да каже шта је у реду за ношење, а шта не.
Почастите се како треба
Велики део стављања себе на прво место односи се на најбољи начин. Узмите спа дан ако вам то помаже или направите дугу вожњу која вам омогућава да се поново повежете са собом.
Једите и спавајте правилно
ћутање јагањаца имдб
Физичко благостање је огроман део емоционалног благостања, тако да морате истински да негујете своје тело како бисте и свом уму омогућили емотивни мир.
Закључак
Одлука о усвајању правила о неодређеном контакту не сме се доносити олако, па хајде да резимирамо како да кажемо да ли сте спремни за то.
- Прво, морате да испуните стандардно или ограничено правило за контакт без непотребних изузетака.
- Морате да дозволите свом мозгу да обрађује ваше емоције и смири се, а то захтева стриктно придржавање правила о не контактима током читавог процеса.
- Морате се побринути и да се емоционално нађете на добром месту пре него што донесете одлуку. Ако нисте успели да одредите приоритет током правила забране контакта, прво би требало да порадите на томе.
Тек након што постигнете ове две ствари, можете да одлучите да ли желите да разговарате са бившим и да прекинете правило забране контакта или желите да наставите да траје колико год желите.
