Бивша Стратегија Опоравка

Толико ми недостаје бивша

2024

Прекид везе с неким је изузетно тежак, али није стварни раскид оно што је најгори део. Не, кладим се да ствари постају тешке после дешавања.

Ту често имам клијенте који говоре ствари попут,

Јако ми недостаје бивша ...

Морам да га вратим….

Помозите ми, учинићу све!

Дуго сам теоретизирао да се већина одлука о раскиду догађа у глави. Дакле, има смисла да се ту дешава најтежи део прекида.

Те мисли које вас прате око себе и које никада не одустају чине да вам недостаје бивши.

Тамо где се једноставно шетате и све вас подсећа на њих.

О мој боже, (убаци песму) је дошао на радио. То је била наша песма.

Погледајте тај ауто, то је био мој бивши ауто.

Погледајте ту боју, то је била њихова боја.

Ок, можда је овај последњи био натегнут.

Ево моје поента.

Тренутно се мучите због тога сте вероватно осетили потребу да дођете на мрежу и потражите начин да зауставите бол који осећате.

Знам!

Био сам тамо.

Дакле, ево мог обећања вама.

Научићу вас шта треба да урадите да НЕ би толико недостајали бившој, истовремено стварајући ситуацију да ће вас поново привући.

Звучи фер?

Хајде да почнемо!

Толико ми недостаје моја бивша, како да их вратим?

Направити да вам бивша недостаје лакше је него што мислите.

Звучи клише, зар не?

Али заиста јесте.

У ствари, пронашао сам начин да то учините у четири једноставна корака,

Схватите кроз промене кроз које пролази ваше тело
Користите правило без контакта
Прерадите унутрашњи разговор који им се одвија у глави
Искористите тројанског коња

Сад ћу изаћи на уд овде и рећи да немате појма о чему причам са ова четири корака, зар не?

Па, без бриге јер ћу вам корак по корак помоћи у овом процесу.

Какве су ваше шансе да вратите бившег дечка?

1. Схватите промене кроз које пролази ваше тело

Ово је тако чудно место за почетак чланка о враћању бившег, зар не?

Па, не знам ко је то прво рекао,

Знање је моћ

И мислим да ће вам бити важно да постанете упознати са оним кроз шта ваше тело тренутно пролази како бисмо се могли прилагодити.

како дресирати змаја 1

Када сам започео овај чланак, говорио сам о томе како неким људима прекид може бити тешко, јер их све стално подсећа на бившег.

Добро је забележено да је пролазак кроз распад некако попут проласка кроз период повлачења.

У ствари, научници су урадили студије у којима су повезали мозак са магнетном резонанцом и постављали људима питања која су недавно прошла кроз распад и открили су да је део мозга који светли исти исти део који светли у зависници од кокаина који пролазе кроз повлачење ()

У суштини, ваше тело жуди за бившим и чини се да ту ништа не можете учинити.

Отуда, зато вам бивша толико недостаје.

Проблем са толико недостајањем бившег

Претварајмо се да имамо две особе које покушавају да врате свог бившег.

Појединац А = Толико му недостаје и учиниће све да их врати
Појединац Б = Жели свог бившег назад, али није вољан да их постави на пиједестал. У ствари, они су усвојили начин размишљања „па добро“.

Шта мислите, ко има веће шансе да врати свог бившег?

Па, моја лична истраживања су открила да ће појединац Б бити успешан.

Али зашто?

Па, мислим да је то повезано са чињеницом да појединац А смрди очај и бивши то могу да осете.

И ту лежи наш проблем.

Генерално недостајање бившег није лоша ствар. У ствари, ишао бих толико далеко да бих рекао да је то потпуно природно.

Али ако ћете на крају покушати да придобите свог бившег, онда морате стварима приступити мало другачије.

Морате пронаћи начин да осигурате да они не муче сваку вашу мисао.

Како можете да се распаметите од бившег

Јуче сам разговарао са клијентом који је покушавао да врати свог бившег и рекла ми је заиста занимљиву причу.

У основи је мој клијент имао велику презентацију која је одржана одређеног дана. Мислим, месецима се припремала за ову презентацију.

Па, дан пре него што је требала да одржи презентацију, приметила је да се њен бивши, са којим је још увек била пријатељица на Фејсбуку, сликао са другом девојком и променио његов статус у страх,

'У вези…'

Када је то видела, била је избезумљена и одмах је започела напад панике.

'Шта да радим?'

'Ово је немогуће…'

„Не могу више да га вратим“

Непотребно је рећи да је била прилично депресивна.

Али тада се догодило нешто занимљиво. Уместо да се дури у углу своје хотелске собе, морала се сутрадан пробудити и одржати ову велику презентацију.

Након презентације људи су желели да је интервјуишу и питају.

На крају се вратила у своју хотелску собу тек касно у ноћ.

Једва да је уопште мислила на свог бившег са новом девојком.

Зашто?

Па, била је толико заузета да није имала времена да размишља о томе. И мислим да је откључала кључ да јој толико не недостаје бивша.

У основи се присилите да будете толико заузети да немате времена толико да размишљате о бившем.

2. Користите правило без контакта

Ако сте страствени читалац наше веб странице и знате шта је правило без контакта, вероватно не морате да читате овај одељак.

Међутим, ако ово први пут читате ову веб страницу, топло вам препоручујем да упијете све што ћу вам рећи.

Коришћење правила о не контактима је од суштинске важности ако желите да престанете толико да недостајете бившој особи и да их више привлачите.

Зашто?

Па, пре него што уђем у његову психологију, дозволите ми да прво објасним шта је правило без контакта.

Правило без контакта:Временски период () у којем игноришете бившег (,) док истовремено негујете свој лични живот.

Ох, и ако сте визуелни ученик, погледајте овај видео који објашњава правило без контакта,

А такође и овај видео који објашњава како знати да ли правило без контакта функционише,

Сад, зашто је за вас толико важно да користите правило забране контакта?

Изнад сам рекао да је ваш прекид попут зависности и да ћете увек тражити решење.

Правило без контакта је ваша прва линија одбране која вас спречава да се укључите у ту зависност.

Стопа успеха без правила за контакт

Један од мојих омиљених чланака (вероватно зато што га је било најлакше написати) био је мој чланак на.

У њему дајем прилично занимљиве изјаве.

Конкретно,

Приметили смо да 70% прича о успеху на нашој веб страници користи правило не контактирати. Та цифра постаје још већа у нашој ФБ групи где је 95% наших успешних прича наводило да је правило без контакта кључно за њихов успех.

Е сад, ако вас то не убеди да је правило без контакта одличан начин да нападнете ова ужасна осећања „толико ми недостаје“ која имате можда и следећи.

Приметио сам занимљиву линију, без свих периода контакта, који су били појединци који су паметно користили време изван свог бившег.

Другим речима, уместо да седе на рукама и опседају током времена далеко од бившег, време су користили конструктивно.

Шта су радили?

Па, ангажовали су се у „Светој Тројици“.

За брзо објашњење светог тројства погледајте овај видео,

3. Прерадите унутрашњи разговор који им се одвија у глави

Перцепција је све што се тиче овога.

Ако заиста желите да покушате да вратите бившег, онда један концепт који заиста морате да схватите јесте да није важно оно што кажете или радите онолико колико вас доживљавају у глави.

Ево заиста занимљиве статистике коју можда не знате.

Од хиљаде прича о успеху које смо имали током година, отприлике половина ће их поново прекинути.

Зашто?

Па, то је зато што се истинска одлука о томе хоће ли вас бивши заувек вратити назад дешава након што их вратите.

Размислите на тренутак.

Када се ви и ваш бивши окупите, то је узбудљиво и испуњено подоста емоција.

Тек након што су извучени из фантастичне земље, стварност наступа и ако нисте довољно јака сила на свог бившег, одмах ће пожалити због своје одлуке и ваша „нова веза“ је осуђена на пропаст.

Управо овај интерни разговор који ваш бивши води у глави желим да истакнем.

Превазилажење бивших интерних разговора

Поставићу вам врло једноставно питање.

Зашто вас бивши не жели да се вратите?

Јеси ли их преварио

Не би ли могли више да поднесу твој смех

Да ли је то нешто основно као што су „губљење осећања“

Знате ли уопште?

Можда нисте ни размишљали о томе, али ја сам овде да вам кажем да је размишљање о томе управо постало један од најважнијих задатака вашег живота тренутно.

И не говорим о вађењу папира и навођењу свих разлога због којих вам је бивши дао прекид. Често откријем да бивши немају најбоље резултате када су били искрени према вама.

Говорим о откривању оних унутрашњих вјетрова о којима вам не говоре.

А то захтева озбиљну претрагу душе са ваше стране.

Понекад те тражење душе води ка истинама са којима се радије не бисте суочили.

Да ли је то ваш изглед? Зар не изгледате довољно добро?
Да ли је само мислио да може боље од мене?

Сад знам о чему размишљаш.

'Схватам шта говориш Цхрис, али како могу да смислим нешто овако?'

Па, много је лакше него што мислите.

Вордс Вс. Теорија акција

Боље радим са примерима, тако да се претварамо да вам ваш бивши каже да вас више не воли.

Ок, то је прилично основни разлог прекида и сигурно имам размишљања о тој врсти логике,

Нормална особа узима такву изјаву као номиналну и наставља претпостављајући да се то догодило.

Рецимо да ћете неколико недеља након прекида, попут мог клијента у горњој причи, открити да се ваша бивша забавља са неким новим.

И да ствар буде гора то је неко кога познајете.

То је онај досадни би * цх са којим ради ваш бивши.

УГХ, живац овог типа (у примеру који је ваш бивши момак.)

Сада су ваше бивше речи јасно рекле да је раскинуо с вама јер је почео да губи осећања према вама.

Међутим, његови поступци говоре другачију причу, зар не?

Па, шта треба да верујеш?

Ни у ком случају не бисте смели да дајете предност речима него радњама. У ствари, акције су све што се тиче овог посла!

Дакле, један од најбољих начина да утврдите шта се стварно догађа у вашем бившем уму је проучавање њихових поступака.

Једноставно уклоните речи из једначине.

4. Искористите тројанског коња

Јесте ли икад читали Илијаду?

Свакако јесам.

У ствари, сећам се да сам молила оца да ми га купи кад сам као дете била у књижари.

И ову књигу сам свуда понео са собом.

Али можда ме је најзанимљивије памтило то што сам га као дете понео са собом у цркву. Напокон, мама ме је натерала да идем, па ћу бити проклет ако нећу наћи некакав ужитак у томе.

Претпоставка књиге је прилично једноставна.

Десетогодишњи рат води се након што Париз (тројанац) украде Хелену од брата Агамемнона (грч.) На крају се рат завршава након што су Тројанци довољно глупи да у свој град повуку џиновског коња у коме се крије гомила Грка.

Отуда потиче порекло „тројанског коња“.

То је у суштини постао још један начин да се каже „прикривени напад“.

Па, научићу вас како да користите тројанског коња да надам се да ће ваш бивши бити опседнут тобом.

Дакле, да бих вам у потпуности објаснио ово, мораћете да схватите неколико концепата.

Први концепт је идеја о погрешном приписивању емоција.

Ево кратког видео снимка који објашњава да је премиса,

Друга премиса о којој смо већ прилично говорили и то је идеја опсесије.

Конкретно, што се односи на зависност од раскида.

Како делује тројански коњ

Почнимо са крајем на уму.

Крајњи циљ овде је створити догађај који доводи до тога да ваш бивши опсесивно мисли на вас, а да он ни не схвати да сте ви изазвали догађај.

У ствари, то је ментални тројански коњ.

А ми ћемо искористити идеју МОЕ (погрешно приписивање емоција) да бисмо то урадили.

Ако сте били превише лени да бисте погледали горњи видео, одвојите тренутак да се вратите и погледате.

МОЕ у основи наводи да ће људска бића када осете нешто вероватно повезати те емоције са нечим што има смисла.

Сада, дозволите ми да вас питам шта је нешто што захтева од вас улагање, али истовремено даје толико позитивних емоција да све то вреди?

Ако сте погодили да читате књигу или гледате ТВ емисију, били бисте у праву.

Да ли сте се икада толико упустили у књигу или ТВ емисију да је то све о чему можете икада размишљати?

О томе сањате у слободно време.
Потражите фан арт
Опсједнути сте око тога

Шансе су да радите такве ствари јер се због тога осећате емоционално.

Шта ако смо могли заувек да се прикачимо за део литературе или ТВ емисију?

А шта ако би сваки пут кад би ваш бивши гледао ту ТВ емисију или прочитао ту књигу, природно то повезали с вама.

Звучи прилично страшно, зар не?

Ево шта бих волео да урадите.

Помислите на нешто што ваш бивши раније није видео или прочитао (можда ћете имати више среће са књигама)
Поклоните то нешто бившем кад за то дође време. Генерално ће то бити након правила без контакта када се гради атракција.
Створите подстицај како бисте били сигурни да га чита ваш бивши
Уживајте у слави МОЕ

Сада је можда најбриљантнији (или зли) део ове стратегије то што ће сваки пут када се догоди свети тренутак који осмехне вашег бившег у књизи или ТВ емисији повезати га са вама.

Нарочито ако сте им то поклонили.