Осећам се као да губим разум после прекида

Људи се са прекидима носе на различите начине, али сигуран сам да је већини нас познат осећај да губимо разум након прекида.

Ова осећања могу се манифестовати у облику депресије или интензивних емоционалних тобогана, где се у једном тренутку осећате узнемирено, а следећег бесно.

Данас ћу разговарати о томе како можете да превазиђете овај депресивни осећај да изгубите разум после прекида и како да максимизирате шансе за успех шта год да одлучите да учините после прекида.



Заправо није важно желите ли да се ваш бивши врати или само желите да идете даље, превладавање овог осећаја је подједнако неопходно.

Тачно шта учинити ако се осећате као да сте изгубили разум

Дакле, сви сте вероватно чули за класичних пет фаза туге:

  1. порицање
  2. бес
  3. ценкање
  4. депресија
  5. прихватање

Свако претпоставља да људи пролазе кроз ове фазе као методичан корак по корак, али 10 година искуства у раду са проласком раскида научили су ме другачије.

Прекид је догађаја који слама душу и људи имају различите емоционалне реакције на њега.

Не доживљавамо сви те емоције истим интензитетом или истим редоследом.

У ствари, то је врста мог кућног љубимца када се само очекује да прођете кроз пет фаза у њиховом тачном редоследу.

Видео сам људе како поскакују између фаза, или чак заувек заглављују у једној фази и некако прескачу следећу фазу јер је не обрађују како треба.

Кад раскинете с неким за кога сте сматрали да је сродна душа, осећате се као да вам је део срца отргнут и да нема „праве“ емоције или временски след исцељења који треба следити.

Понекад су вам потребне године да преболите прекид и морате прихватити тај процес. Можда сте чак и у нереду различитих емоција, али важно је схватити да је овај замах луђачких емоција у клатну који осећате као да пролазите део процеса. То је сасвим нормално.

Ратови звезда пораст старосне оцене Скајвокера

Ево две главне тачке које овде желим да постигнем:

  1. Од вас би се требало очекивати да прођете кроз ових пет фаза туге
  2. Вероватно их нећете проћи равномерним редоследом какав бисте очекивали.

У ствари, врло су чести неуспеси.

На крају крајева, пролазите кроз период туговања, а прихватање губитка не догађа се само преко ноћи, па је неправедно тражити то од себе.

Схватите да живот не би требао бити поштен ... Дакле, ваш бивши неће бити

Пре неколико недеља ИоуТубе ми је овај видео ставио у фид и следећих пет минута провео сам само очаран,

Да ли ти се то икад догодило?

Где сте усред посла, а онда само одвратите пажњу и завршите низ зечју рупу?

Видите, припремао сам овај чланак и оно што је у том видеу ТАКО ЈЕ ИСТИНО ономе што сам приметио код својих клијената.

Сви очекују да се њихов бивши поштено понаша и понаша љубазно према њима након прекида, али то није увек случај.

У ствари, код већине људи са којима радим њихови бивши могу бити окрутни или не реагују, што отежава процес прекида.

Ово је посебно релевантно ако покушавате да вратите бившег јер можете све да урадите како треба, а опет не успевате.

Тако је. Управо сам признао да, чак и ако следите сва моја упутства у Т-у, можда ипак нећете успети да вратите свог бившег.

Управо тако је у овом процесу и у животу. Лагала бих вас ако бих обећала да могу на 100% да предвидим реакције вашег бившег напретка и ако вам неко други то обећава, вероватно бих се држала подаље од њих.

Морате се помирити чињеницом да без обзира на то шта радите, постоје само неке околности које су ван ваше контроле.

А за многе од њих ово је врло обесхрабрујуће и узнемирујуће што могу чути.

Мислим, колико ће људи доћи и јавно рећи да можете учинити све како треба, а да ипак не успете.

Искрено, мислим да је то оно што људе прво одвраћа од покушаја, али ево шта сам научио:

  • Уопштено говорећи, људи који су успешни не само да преболе бивше, већ и да их врате, савладали су концепт прихватања.
  • Они су у основи савладали прихватање судбине каква је. Савладали су чињеницу да постоје одређени аспекти ван њихове контроле, али оно што је у њиховој контроли максимизоваће до највећег потенцијала.

Зашто правило без контакта помаже да се максимизира ваш потенцијал

Дакле, ако сте ме пратили неко време и прочитали сте било који од мојих, гледали или, знаћете да сам велики заговорник правила о не контактима. То је нешто о чему говорим опширно, јер је за мене то темељ на којем се све гради.

Сад, већину времена када пролазите кроз прекид, ваша прва реакција је поправити прекид, посебно ако је реч о нежељеном прекиду.

Само желите да ускочите и поправите ситуацију како год можете како бисте наставили да форсирате бившег.

Молите их да се врате и говорите ствари попут тога како ћете се од сада понашати другачије - у основи говорите све што мислите да је потребно да се врате.

Ево у чему је ствар - што више форсирате људе, они постају дефанзивнији.

Ако наставите да форсирате бившег, они ће се изнервирати и одбранити.

Можда ће вас на крају блокирати што ће вас довести у гору ситуацију него раније.

Због тога препоручујемо свима да примене правило без контакта и одвојено истекну одмах након прекида. И вама и бившем вероватно је потребна пауза да бисте обрадили своје емоције пре него што поново будете могли да комуницирате и правило за не контакт је савршено за то.

У зависности од ваших околности, правило да контакт не може трајати од 21 до 45 дана.

Ако желите да сазнате више о томе у ком временском периоду не би требало да успоставите контакт, топло препоручујем јер сам опширно писао о овој теми.

Међутим, утврђивање временског оквира за ваше правило без контакта само је први корак. Заправо извршавање правила без контакта је сасвим друга звер коју многи људи чак ни не разумеју како треба.

Исправан начин за постизање правила без контакта

Пре него што уђем у то како да урадим правило без контакта, желим да поделим највећу грешку коју видим да људи чине током њега:

Погрешно претпостављајући да се правило без контакта односи само на то да бившем недостајеш и тиме губиш време а да се ни на који начин не побољшаш.

Видите, већина људи мисли на правило без контакта као на напорну игру, тако да их бивши жели натраг, али то је само мали део. У ствари, већина бивших се не враћа аутоматски и ступа у контакт са вама након правила без контакта.

Дакле, нема смисла само седети тамо у нади да ће се ваш бивши променити.

Оно што би заиста требало да радите је да уложите време и енергију да бисте постали најбоља могућа верзија себе. Што се више током овог времена усредсредите на себе, то ћете бити привлачнији свима око себе. Али како знати да је то најбољи приступ ако се осећате као да губите разум након прекида?

Па, недавно сам писао о томе зашто ”

На ову идеју дошао сам након интервјуа са некима од којих сам током протекле деценије помагао људима да окупљају бивше.

Заиста сам желео да видим шта је разликовало наше приче о успеху од оних који нису вратили бивше људе, а ево и шаблона број један на који сам наишао:

Људи који су успешно добили бивше бивше људе једноставно су престали да брину да ли ће их вратити у одређеном тренутку.

Готово као да су себи створили овај џиновски замах током правила без контакта, а повратак њиховог бившег био је само део тог замаха.

Знам да би могло звучати контраинтуитивно, али размислите о овоме на овај начин - када се толико усредсредите на друге ствари које вас чине бољом особом, брига о бившем може заостати. Све то време тркате до ума свог бившег, јер је толико импресиониран свим напретком који постижете у животу.

Доћи до тог начина размишљања где можете себе ставити на прво место и рећи себи „ако се врати, цоол. Ако не, без обзира на то сам боља особа “аутоматски ће вам дати моћ и предност када започнете разговор након што не будете контактирали.

222 значење у новцу

Већина људи који ми се обрате након прекида кажу да ако до краја овог поступка не врате бивше, нису успели, али кажем вам да је то погрешан начин да се приступи ситуацији

Овој ситуацији бисте требали приступити као могућности за учење, тако да чак и ако не вратите бившег, прерастете у проналажење и љубав према себи.

Да ли је срећа стварна и има ли места за повратак бившег?

Недавно сам се дубоко заинтересовао за концепт среће, посебно да ли постоје стварне разлике између „срећних“ и „несретних“ људи.

Моја почетна хипотеза о срећи била је да ће људи који верују да немају среће вероватније доживети ствари због којих се осећају несрећно.

У основи, ако себи кажете да немате среће и свемир је спреман да вас ухвати, сваки мали застој или непријатност осећаће се као плод тога.

На крају ће се сва ваша унутрашња негативност и песимизам почети манифестовати у вашем животу и преузимати све.

Видите како то једноставно постаје самозатајна идеја у којој очекујете лошу срећу и на крају привлачите себи више негативних аспеката живота?

Према ономе што сам прочитао пре неколико дана, срећници су другачији од људи који се сматрају несретнима.

Како то?

Људи који имају среће мало су отворенији, позитивнији и ризичнији од својих несретних колега.

Мислим, сви смо чули изреку - промашиш сваки снимак који не направиш.

Па, једноставна вероватноћа нам говори да ће их људи који направе више снимака на крају убацити. У случају живота, несрећни људи можда неће ни покушати ствари или се избацити тамо због својих страхова, док срећне људе није брига и бирају да скачу у свакој прилици која им закуца на кућни праг.

Шта ово ради? Па, снимање више снимака омогућава овим срећницима да буду на положајима на којима може доћи до среће. Кључ је у томе да будете отвореног ума и дозволите себи да будете у позицији у којој можете добити своју срећну паузу.

Ово је важан концепт који треба да разумете након прекида, јер дефинитивно постоји елемент среће у вези са враћањем бившег.

Срећом, можемо покушати да „хакујемо“ ту срећу како бисмо вам пружили најбоље шансе за успех. Начин на који је то прилично једноставан - морате бити отворенији према стратегијама враћања бившег и о својој животној филозофији.

Верујем да свако има другачију филозофију или приступ животу, па кад год упознам некога новог волим да будем отворен за узимање делића њихове филозофије који ми одзвањају.

Наравно, већина блиских људи је веома заглављена на свом путу и ​​не жели да гледа туђе животне филозофије, иако би то могао да им промени игру.

Дакле, ево мог изазова за вас:

Без обзира желите ли бившу назад или не, желим да овај прекид користите као процес учења и раста.

Покушајте да постанете отворенији и укључите се у разговоре које обично не бисте. Све је у томе да се позитивне вибрације изнесу јер ће то свет одразити на вас. Ево класичног примера овог концепта у покрету:

У случају да нисте знали, нудим обиман аудио-визуелни + ПДФ курс о враћању бившег, а једна од најбољих ствари у вези с тим је приступ нашој приватној Фацебоок групи за подршку. Ову групу чине хиљаде појединаца који пролазе кроз раскиде попут вас.

Дакле, оно што је у реду је када видимо како људи долазе у Фацебоок групу, они ће објавити своју ситуацију, а затим наставити да објављују ажурирања. Тако да се на крају можете вратити и пратити све од њиховог првог ажурирања до њиховог 20. и тако сам почео да примећујем посебан образац:

Најсрећнији су људи, без обзира на намере о бившој, они који на друштвеним мрежама почињу да објављују ствари за себе и за мушкарце који нису њихови бивши.

Тада жена досеже крајњу тачку „зезања га“ у вези са бившим и почне да живи свој најбољи живот, отварајући се обожавању других мушкараца.

Веровали или не, ово заправо још више привлачи вашег бившег јер сада види другу конкуренцију и почиње да осећа страх од губитка. Видите, чак и да је раскинуо с вама, можда се то у његовом уму не би регистровало као „коначно“, али видећи како други људи падају у несвест над вама ће дефинитивно схватити ту поенту.

Заправо, зато чак и препоручујем изласке на састанке након прекида, чак и ако је то последња ствар. Спој не мора бити застрашивање бившег или обавеза за вас, то дословно може бити прилика да схватите своју стварну вредност.

Видите, када се поставите тамо и откључате овај начин размишљања „Супер сам и заслужујем сву ову пажњу и више“, стављате себе на прво место. Допуштајући себи да постанете оно што желите и уживајући у комплиментима других мушкараца, можете стећи критичнију представу и о својој прошлој вези.

Сад да ли све ово строго зависи од „среће“? Мислим да није. Верујем да свака жена може постићи такав начин размишљања све док је отвореног ума и спремна да се фокусира на себе.

мамма миа: ево нас опет

Знам да може бити тешко размишљати о изласцима или радити ствари за себе када се осећате као да губите разум након прекида. Потпуно је у реду осећати се емоционално преплављеним након прекида јер пролазите кроз процес туговања.

Али запамтите: можете да поднесете поступак туговања због прекида и да се успротивите њему и створите сопствени пут снаге усредсређивањем на себе, уместо на бившег.

Закључак:

Осећај да губите разум после прекида је потпуно нормалан, зато немојте да га тучете.

Најбољи начин да преболите овај осећај је да си дате мало времена (користећи правило без контакта) и искористите то време да постанете најбоља могућа верзија себе!