gov-civil-vilareal.ptКако да избегнете да вам недостајете
Данас је све о томе како да избегнете да вам недостају.
Бивши избегавачи су најчешћи тип бивших бивших клијената који се покушавају вратити, тако да имамо пуно стварног искуства у раду са њима.
Прво најпре - препоручио бих да се померите по нашој веб страници и прочитате како бисте могли да разумете сваку од њих.
Ево кратког прегледа четири главна типа стилова прилога:
- Сигурна везаност - свети грал стилова везаности где сте толико сигурни у себе да ваш бивши / партнер не дефинише вашу вредност и није вас брига хоће ли се ваш бивши вратити.
- - најопсесивнији, лепљивији и најзависнији стил привржености где стално приписујете сопствену вредност и емоционално благостање бившем.
- Избегавајући стил везаности - најудаљенији и емоционално недоступан стил везаности где се бојите да се некоме не приближите превише, па избегавате дубоке емоционалне везаности.
- Страшни стил везивања - ретка комбинација анксиозних и избегавајућих типова.
Овај чланак ће вам помоћи да видите тачно кроз шта пролази ваш бивши избегавајући да бисте заиста могли да разумете.
Постоји велика шанса да ваш бивши избегавач свет види на потпуно другачији начин од вашег узнемиреног ја, па морате да саосећате са њиховом перспективом.
Какав је и како изгледа стил избегавања везаности
Карактеристична карактеристика стила везаности за избегавање је недостатак интимности.
Или ће то избећи или ће партнере држати на дистанци.
То сада не значи да ће људи који избегавају избећи везе у потпуности, већ само да ће бити емоционално удаљени у границама везе. Никада се неће истински отворити када је реч о изражавању емоција или суочавању са сукобом, јер осећају да је најбоље избегавати било какве дубоке везе или разговоре. Чак бих ишао толико далеко да бих рекао да имају прилично велико неповерење у зависност од других у везама.
Према ,
Тип избегавања често би себе доживљавао као „усамљене вукове“: јаке, независне и самодовољне; не нужно у смислу физичког контакта, већ на емоционалном нивоу.
Ово се савршено уклапа у дубоко усађени страх од емоционалне везаности и интимности који деле избегавачи.
На крају крајева, бити жестоко неовисан само је још један начин да кажете себи да вам није потребан нико други да допуни вашу срећу. Што мање зависите од људи, мање је шансе да вас изневере.
Многи људи могу овај страх погрешно протумачити као нестални или уопште не занимају везу. Због тога морате да се саосећате са погледом на свет свог бившег избегавајућег пре него што покушате да их вратите.
Прво саосећајте пре него што бринете због тога да ли ћете им недостајати
Сад кад знате мало више о томе како раде људи са избегавајућим стиловима везаности, можда имате бољу представу зашто су се понашали на одређени начин током ваше везе или раскида. Разумевање начина на који делује стил везаности за избегавање пресудно је у томе да им недостајете.
ово најбоље описује:
Људи са стиловима избегавања везаности желе везу као и сви други, али њихов најдубљи страх је да љубав и блискост дођу по цену слободе.
На везу је већ тешко гледати као на компромис између ваше слободе и емоционалног задовољства, а оно што избегава погоршава је осећај да никад не раде довољно.
Провели су цео живот покушавајући да буду емоционално удаљени да се не би превише приближили некоме, па кад их партнери обасипају љубављу, не знају како да реагују.
Избегаваче је лако увући у себе и осећати се оптерећеним напорима и очекивањима партнера. Осећају да њихов партнер доноси више за сто него они, и мрзе осећај да својим партнерима дугују више љубави или емоционалне поузданости.
У ствари, избегавачи понекад могу самосаботирати своје везе јер осећају да је веза постала превише обавезујућа и не могу партнеру пружити оно што им треба. Можда се чак плаше да их неко контролише и не изгубе слободу па почињу да се дистанцирају од везе. На тај начин када их партнер напусти, то постаје самоиспуњавајуће се пророчанство
Какве су ваше шансе да вратите бившег дечка?
Знала сам да нико не остаје заувек, па сам учинила праву ствар не отворивши се.
Размислите о својој вези и реците ми да ли можете да се повежете са овим:
Чини се да је ваш партнер напет и забринут због нечега. Они то не изговарају, али можете да препознате знакове говора тела и општу ауру па их питате шта није у реду.
Кажу О, ништа, све је у реду !.
Можете рећи да вам не говоре истину, па нагурајте још мало и они вам пукну, рекао сам да нема ништа лоше. Зашто то не можеш пустити?
То је класично понашање избегавања.
Шта делује на то да избегавач недостаје?
Морао сам заиста добро да размислим о овоме и заиста сам поносан на одговоре до којих сам дошао јер су изузетно јединствени.
Никада нисам видео да неко нуди ову врсту савета посебно за избегавајуће јер захтева да промените целу своју парадигму.
Разлог због којег сам толико детаљно објашњавао психологију која стоји иза стила везаности који избегава је тај што можете да саосећате са њиховим гледиштем и приступите им на начин који би они најбоље разумели.
Дакле, ево четири главне компоненте како бисте избегли да вам недостају:
Компонента 1: Избегавачи могу слободно чезнути за бившим кад та особа постане недоступна ван везе и обично без контакта.
здраворазумски медији некада давно у Холивуд
Избегавачи се лако осећају угушено када их угуше са превише пажње и то је један од разлога зашто већина наших клијената са забринутим стиловима везаности не успева да поврати своје бивше.
Знамо да многи људи који долазе на опоравак бившег дечка или опоравка бивше девојке имају узнемирене стилове везаности, па желе да везу поправе што пре.
Та опсесивна жеља да одмах поправите ствари неће успети код избегавача јер им нећете недостајати док не поверују да сте заиста кренули даље и пустили их.
је тајни живот кућних љубимаца
Морају да верују да сте недоступни пре него што дозволе себи да вам недостајете. Сазнање да више нисте доступни уклања притисак који би они могли да имају.
Они то не желе, па је важно направити разлику.
Компонента 2: Интеракције на ниском нивоу могу довести до непријатних емоција или кривице.
У основи, свака интеракција са бившим потенцијално може пореметити њихове аутоматске окидаче и натерати их да осете непријатне емоције или кривицу.
У том смислу, што више учествујете у разговору с њима, то сте лепши и незаобилазнији.
Ако непрестано шаљете поруке бившем и покушавате да останете у контакту, бивши вас може једноставно ставити на позадину и наставити да негира губитак фигуре у прилогу.
Због тога прво што саветујемо у овим околностима је доношење правила о не-контакту.
Какве су ваше шансе да вратите бившег дечка?
Правило не-контакта је временски период (обично 30-45 дана) у којем потпуно игноришете бившег и радите на себи. Ово време омогућава обојици да обрадите своје емоције и имате прилику да временом пропустите једно друго.
Али ако одлучите да вам не треба правило не-контактирања и на крају дигнете у ваздух телефон бившег човека, вероватно ћете на крају бити блокирани. Не само да је константно, већ ће се и дистанцирати.
Због тога морате следити строго правило не-контакта које вашем избегавачу даје простор да вам недостаје.
Компонента # 3: Без опасности од узајамних осећања, они ће вам слободно недостајати.
Бивши избегавач осетиће слободу да вас пропусти тек кад се увери да сте кренули даље и не остане заосталих романтичних осећања.
Напокон се осећају ослобођеним свих емоционалних оптерећења у вези и то им омогућава да размисле и романтизирају добра времена која сте обоје имали, знајући да им та времена неће бити враћена.
Понекад бивши избегавач може чак уживати да вас види како идете даље јер им омогућава да се присете и недостајете док потврђује своје уверење у себе да их сви напуштају. Они то користе да додатно оправдају свој стил везаности који избегавају.
Због тога је време кључно за то да вам избегавајући човек недостаје. Не очекујте да ће се то догодити пребрзо, јер вероватно ни они не очекују да истински наставите тако брзо.
Одлазак на састанке са другима можда ће убрзати овај процес јер показује бившем да идете даље и да нема опасности од узајамних осећања.
Компонента 4: Обично ћете им заиста недостајати само ако не успеју да пронађу везу са новим изгледима.
Дакле, знате да је мој савет у основи да не радите ништа. Можете да питате колико дуго не треба ништа да радите и искрено, не могу да вам одговорим.
Вероватно нећете радити ништа док се ваш бивши не осећа довољно слободним да вас контактира. Још један сјајан показатељ да ли бисте требали активно започети покушај повратка бившег је да видите да ли су почели да се забављају са другима.
Можда мислите да је лош знак ако виђају друге људе, али то није нужно тачно.
Ако се бивши избегавајући забавља са другим људима, то обично значи две ствари:
- Вероватно вам још увек спуштају слушалицу, па покушавају да ту празнину попуне неким другим
- Они упоређују све своје нове изгледе са сјајним односом који су имали са вама и постоји велика шанса да се нико од њих неће упоредити.
Тада се осећају као да вам заиста могу почети недостајати јер виде да трава на другој страни није толико зелена као што су мислили.
Усвојите сигуран начин везивања како бисте бившем недостајали
Шта је најгоре у бившем уму избегавача?
Узнемирени, лепљиви, превише емотивни бивши који не одмиче од њих. Морате бити супротни од тога.
Морате имитирати и усвојити сигуран начин везивања где постајете толико сигурни у себе да заиста престајете да се бринете да ли се ваш бивши враћа.
Ако и даље имате менталитет у којем проводите сваки тренутак будности покушавајући да вратите бившег, то значи да се нисте суочили са стварношћу да их можда никада нећете добити натраг. Ако ово не можете ни да прихватите, како ћете се икада сложити с тим?
Ваш бивши ће видети кроз вас и моћи ће да каже да још увек нисте наставили даље, тако да не могу да дозволе да вам недостају.
Буквално треба да дођете у стање духа у којем користите правило „без контакта“ да бисте поново изградили сопствену вредност до те мере да ваш бивши више није део вашег идентитета. Морате заиста схватити да ли је потребно или оставити менталитет када је реч о враћању бившег.
Какве су ваше шансе да вратите бившег дечка?
Тек тада ћете бити у исправном начину размишљања да бисте поново разговарали са бившим избегавајућим.
Видите, кад ваш бивши види да сте тако сигурни, изгубиће емоционалне кочнице и престаће да се осећају као да им морају узвратити било шта.
Закључак:
Најбољи начин да изађете на крај са бившим избегавањем је да их игноришете и уступите им простор.
Избегавају се у страху да се не приближите некоме, тако да заиста морају да вас виде како идете пре него што допусте да им недостајете.
